6 Android-rakendused õige muusika teie treeningu
Sport Ja Fitness / / December 19, 2019
Arvukad teaduslikud uuringud on näidanud, et muusika on suur mõju tulemustele sportlased. Eriti kui see on spetsiaalselt valitud ja vastab tüüpi kehalist aktiivsust. Selle läbivaatamise me tutvustada teile mitmeid programme Android, pakkudes õige muusika käimine, jooksmine, fitness ja harjutamiseks.
Aastal 2008, American Academy of Sport on avaldanud töö Muusika Sport ja teostamine: ajakohastamine uuringute ja taotlemineMillistes järgmistest aspektidest mõju muusika sportlased olid loetletud:
- Tähelepanu kõrvalejuhtimine. Aju saab keskenduda täiendav teabeallikas, seega kahandamata oma kogemusi. Mõnikord aitab ignoreerida väsimus ja valu.
- Emotsionaalsed ja füsioloogilised erutuse. Pole saladus, et mänguline meloodia võib põhjustada lisandus elujõudu, värske energia ja võimas adrenaliini.
- Sünkroniseerimine. Kui muusika rütm sobib tempo liikumist, see toimib nagu metronoom, võimaldades sportlane pikka aega jääda soovitud kiirusega. See on eriti väärtuslik, kui osalemine tsükliline liiki sport, nagu jooksmine või jalgrattaga.
- Omandada uusi motoorseid oskusi. Spetsiaalselt valitud muusika hõlbustab tagamise ja õppimine keeruline liikumine. Ilmekaim näide - igasuguseid spordi tantsida, Zumba, tantsu aeroobika ja nii edasi.
- Saavutada voolu seisundist. Mõned spordialad, näiteks töötab ultra-kaug-, sisestage isiku nn muutuvas olukorrasVäga lähedal meditatsiooni. Ja see võib aidata spetsiaalselt valitud muusikat.
Muidugi, see on lihtne kokku panna esitusloendi oma lemmikmuusikat. Kuid varem või hiljem sa väsinud, on jälle raisata aega otsides uusi kompositsioone. Ja mitte kõik lood sobivad sport. Vaatame, mida pakume eraldi rakendusi.
FIT Raadio
See fitness app, mis korjab üles energiline muusika konkreetselt treenimiseks non-stop režiimis. Arendajad öelda, et taotluses on juba tuhandeid segab sport ja nende arv kasvab iga päev. For mugavuse valides kõik rajad on jagatud žanr, kestuse ja bitikiirus. Nii saate alati kiirenemist midagi väärt ainult treeningut.
Hind: Tasuta
Best Workout Muusika 2016
Selles app leiad esitusloendeid, mis on ideaalne aeroobika, fitness, jooksmine, kõndimine, Tõstmine, CrossFit. Programmi disain, kahjuks ei ole kaugeltki täiuslik, kuid see on täiesti tasuta ja võimaldab teil laadida laulu offline kuulamine.
RockMyRun
RockMyRun - üks populaarsemaid rakendusi selles kategoorias. Selgus pikka aega ja suutnud omandada laialdased muusika kataloogi, mis sisaldab spetsiaalselt formuleeritud DJ komplekti. Võime julgelt öelda, et olenemata muusikastiili te ei ole kiindunud, kuitahes kasutamise võib teed, siis sa leiad midagi kuulata. Ja mitte ainult kuulata, vaid ka alla laadida oma seadmesse. Ainus piirang - kestus playlist, et tasuta versiooni ei tohi ületada 30 minutit.
Hind: Tasuta
GYM Raadio Workout Muusika
See rakendus on lihtsalt raadio, st ühtegi esitusloendit ei endast valik laule. Aga muusika on eetrisse valik: puhas ja segamatu adrenaliin, mis surub ning mõningaid isiklikke parim. Tasuta versioon on võime vahetada kolm audio ojad - Cardio, jõusaal, Hardcore, mis on kasulik teile, kui tsüklilised, võimu ja ekstreemsport vastavalt.
Hind: Tasuta
Spotify Muusika
Meie lugejad on juba tuttav see rakendus. Kuigi teenuse Spotify töötab meie ala vaid mõne trikkeSee ei lõpe armastavad kvaliteediga muusikat. Eriti kuna ei ole nii ammu selles taotluses oli osa sportlased. Seal leiad spetsiaalselt loodud erinevate spordialadega esitusloendeid, mida ise kohaneda tempo oma liikumist.
Hind: Tasuta
RecordBeater
Erinevalt teistest programmidest selles ülevaates ei RecordBeater pakkumised uut muusikat ja kasutab juba olemasolevat seadme. Kuid ta teeb seda riukalik viisil. Esialgu rakenduse skannib teie muusika kataloogi ja analüüsida bitrate sõitjad kompositsioone. See on tagada, et ajal jooksulint treening see oli võimalik lisada täpselt neid asju, mis vastavad teie praeguses tempos. Lisaks programm on loota kaugus kaardil tähistada oma lugu ja salvestada muud olulised näitajad koolituse.
Hind: Tasuta
Ja sa kuulad muusikat treeningu ajal? Mis?