Minu IRONMAN: 10 päeva enne haiguse, oskuste katastroofi üks Ukraina

Kas ma ei öelnud sulle oma asjade, kuid see ei ole oluline. Ma ütlen teile kõigile kohe :)

viimati lugu Ma lubasin, et maratoni jooksma. Marathon ebaõnnestus. Kas I või et korraldajad sain valesti, kuid ma jooksin 10 km ja see oli väga ausalt, ma olen rõõmus. Ma võitnud selle vahemaa Kiievi mäed,

Tulemuseks ei ole megachempionsky, kuid seal oli mõned uskumatu põnevus osaleda selles käivitamist. Õnnestunud saada 74. liige 597, usun isiklik võit. Kuna me jooksis paar plusse, nii et see on õiglane :)

Seal oli veel üks start - "Kastan Run" - 5-kilomeetri kaugusel, mille ma isiklikult läks plaani otsa 20 minutiga. Ran. Aeg 19:53. See on nii ilusti valmis (ootuses küsimusele "kontsad?!" - ei, see on lõpuni ja ma stop, kanna):

Aga kõige huvitavam on Kastan Run - see ei ole läbisõit ja laste rassi. Tähelepanematuse tõttu korraldajate koonused olid seadistatud nii, et lapsed jooksid 1,8 km! Mis meid oma vanemate. Aga kaugus hirmutas mind, kui me lõpuks valmis :) Minu 6-aastane Vanja oli võimeline ületama selle vahemaa 11 minutit (keskmine tempo 6:04), mis pani mind austama laste jooksjad. Mitte kõik mu täiskasvanud sõpradele, et nad saavad. Selle põhjuseks kiirus ilmselt oli asjaolu, et ta oli tegelenud taekwondo Tai ja igapäevane 7 päeva nädalas töötab paari kilomeetri džunglis :) Hoiduge Tai lastele, rasvunud Ukraina lapsed :)))

Ma saan natuke mööda metsarajad, ja see on kõige lahedam töötab meile kättesaadav. Et olla täpsem.

Mul õnnestus rulli palju kilomeetreid teedel Kiievi tema shossseynike, millest ta, vaene mees, hakkab lagunema, kus iganes võimalik. Itaalia täielikult katkiste teede ei ole elegantsi. Ühel sõitu sõber Vova Degtyareva I break off tükk jalgratta teedel vibratsiooni.

Selgus, et Kiievis enamik remonditöökojad lihtsalt ei söanda seda tüüpi jalgrattaga. Ütle midagi "Oh ei, see on liiga raske" või "Ma ei julge ronida, jah!" Samuti nagu soovida nende kaotajad remont ainult ashanbayki kogu oma elu, ma ei ole midagi. Rays vihkan neid kõiki eemale ja mu sõbrad. Kuigi Vova leidnud töökoda, kus ta keedetud süsinikku. Selline on haruldus.

Ma ka sõita jalgratturid rühma. Cool teema mõistmiseks, kui palju see tähendab aerodünaamika! On raske kirjeldada, kuid kindlasti proovida rohkem kogenud seltsimehed.

Jagasin karu Olympishka 1980 bike tootmiseks. Tema, nagu see ilmub nägu.

Enne algust oli ainult 10 päeva. Ma olin õnnelik, ja pärast mitmeid alandusi seotud elukoha, sain Itaalia viisa.

Nüüd ei saa eemale reisi - piletid ostetakse, hotelli broneeringu, ettevõte on leitud, osa makstud :) Muide, kõik start I - ainus elanik Ukrainas. Ja okei, ma läheks mängida curling... See on häbi riigi. Aga ma tunnen hea, ma tunnen peaaegu Olympian! Esindaja riigis, mitte vähem !!!

Muide, äkki teil on vastamata, kuid reisib minuga (või ma olen temaga :) meie uue ajutise Alexander, mis räägib loo oma ebatavaline ettevalmistus selleks algusest meie kodulehel (1, 2, 3, 4).

Muide, kui ma oli planeeritud viimane kord, ma ei suutnud kaalust alla 70,5 kg kuni 67! See oli kaalu alguses ja ma saavutada seda. Kuidas ma ei ütle kogu lehekülge Layfhakera, kuid mõne kuu pärast on sul võimalik lugeda seda lehekülge paberi raamat minu autorlust.

Ei pääsenud mulle probleem. Teenitud ise mõned tõesti imeb kujul välikõrvapõletiku ja veeretas paar päeva koos temperatuuriga. Tardunud ilmaprognoos ühe kõrva - valu teine. Loodetavasti ravida täielikult enne, nagu otiit ronida vette on väga ohtlik. Noh, või kõrvatropid ja joosta, kus igaüks töötab :) nutta või naerda. Samuti põletik kummaline kahju - luuümbrise, mille kohta ma kirjutasin varem. Närvid ma ei anna ennast puhata ja lihtsalt ületöötanud jälle võistlused Kiievi mäed. Selgub, et enne teeme surub ja kuhugi ei ole enam töötab. Rahu, jooga ja meditatsiooni :) Nüüd on mul midagi süüa ja ei paranda, siis võib ainult saagi seda.

Järgmine aruanne, lõplik, siis peale võistlust. Loodan, et ei reeda sind. Terveks jääda ja ärge unustage töötab Cup LayfhakeraMis lõpeb varsti, kuid sisestada sinna ja igaüks saab!