ÜLEVAADE: Chris McCormack (Makkah) "Ma olen siin, et võita"

Ainult tellida sisu "Run Layfhaker, run!" Võite: @runlh, facebook ja RSS.

Chris McCormack (või tuntakse paremini Makkah) - tähistab peal panteon "jumalad" kaasaegse triatlon. See on unikaalne sportlane, kes ütleb selle imelise raamatu oma elu - mitte ainult sport, vaid ka pere.

umbes triatlon

Natuke mida Mack jõudnud oma pika karjääri, mis, muide, ei ole veel lõppenud!

Won oma karjääri 76% triathlons (üle 200, lugedes 1993). Ta pidas koht poodiumil 88% konkurentsi.

Ajal kirjalikult viskas kaksteist võitu Ironman võistlused (päev rassi sealhulgas 4 km ujumist, jalgrattaga läbi 180 km ja 42 km maratoni). Neli korda Ironman distantsi hoitakse kiire 08:00, kuigi kahel eri lugusid. Kaks korda võitis peamine Ironman Hawaii (2007. ja 2010. aastal).

Et võita pealkiri:

ITU Triatloni maailmameister
ITU World Cup sarja meister
Teise koha minimaalse marginaali, ITU World Cup sarja
Neli-time meister, ITU World Cup Jaapan
Champion ITU World Cup Kanada
Champion ITU World Cup Šveits
Number 1 maailma edetabel ITU
Hea Tahte mängud Triatlon Champion

instagram viewer

Kaks meister USA Professional Triatlon
Champion Austraalia Triatlon
Okeaania Triatlon Champion
Neliteist üleriigilisi meistrivõistlusi, sealhulgas - Prantsusmaa, Šveits, Austraalia ja USA
Champion Austraalia Sprint Triatlon
Neljakordne võitja "Escape from Alcatraz"
Kaks meister proua T Chicago Triatlon
Kolme ajal meister San Diego Rahvusvaheline Triatloni
Kaks meister San Jose International Triatlon
Kaks meister Los Angeles Triatlon
Seitse pealkirjad Grand Prix Prantsusmaa
Euroopa meister triatloni
Viis-time võitja tiitli International triathlete Aasta
Neli korda võitnud pealkirjas konkurent Aasta
Võitja tiitli ESPN Maailma Fittest Man

Autor ütleb, kuidas see sport alanud ja kuhu ta läheb täna professionaalne seisukohast. On huvitav näha, kuidas nad elavad professionaalsed sportlased, kes veedavad 3/4 elu reisimine ja koolitus. Eriti huvitav oli minu jaoks õppida raskemaid Ironman superstaar suhtumine doping ja keelatud ravimid - sest me oleme täiesti sellest ei tea midagi!

Ja raamat on lihtsalt täis nõu professionaalse triathletes - umbes ettevalmistamise, vaimse ettevalmistamisel, toitumise ja palju muud.

umbes layfhakinge

Chris - tõeline layfhaker! Tal on palju tähelepanu raamatus raskuspunktid "meeles mängud" - isikliku McKee, mis võimaldas tal võita neid ta füüsiliselt ei suutnud ületada. Mack kapten avaliku esinemise, kontrollitud skandaalid ja laostama vastased. Kõik see, sest saate reaalses elus, usu mind ...

umbes valu

Triatlon, samuti professionaalne sport, see test on valu. Mack räägib sageli valu, kuidas võtta seda, kuidas temaga rääkida, ja millist suhe peaks olema temaga, eriti kui teil on taluda rohkem kui 8 tundi täis Ironman rassi.

Muide, Mack väidab, et ta ei saanud tõsiseid vigastusi. Paljud algajad jooksjad (seal on palju seas selle blogi lugejad liiga) kaebavad valu ja vigastusi. Makormak arvab, et see on tarbetu üle-koolitus ja enesepettus.

Kui vähemalt üks teemasid raamat, mida on huvitatud, siis loe seda. Ma läksin seda sama hingetõmbega. Mitte sageli saate otse saada mõtteid ja mälestusi tähed sellel tasemel!

Ma olen siin, et võita | osta Venemaa | osta Ukraina

paber raamat

E-raamat inglise

Ainult tellida sisu "Run Layfhaker, run!" Võite: @runlh, facebook ja RSS.