Triatlon ja Pereelu
Sport Ja Fitness / / December 19, 2019
Iga sport, kui sa ei ole lihtsalt tuua kuju, vaid ka soovi osaleda võistlustel, ja isegi näidata häid tulemusi seal, võtab aega, raha ja jõudu. Näiteks ettevalmistava koolituse ajakava, et «poole» (Ironman 70,3) võib sisaldada kuus seitse päeva koolituse kestus ühe koolituse - 3 tundi või rohkem. See tähendab, et kui sa tahad, et näidata tõesti häid tulemusi, ei indekseerimise finišijoone peaaegu kohe õpilase rekordajaga. Nüüd lisada siin töö ja pereelu või hingesugulane ja siis saad aru, et puzzle ei saa kokku tulla.
Mida teha ja kas see on võimalik istuda kahe tooli, maad ja oma partneri ja teie bike? Ma arvan, et see on parem kuulata maitsestatud nõu. ;)
Susan Lac - triatletka koos kogemus ja iga uus hooaeg on umbes oma abikaasast lahutada. Kui paaris, nii sõltuvuses triatlon, siis ei ole mingit probleemi. Keegi ei solvunud, kui te otsustate sõita jalgrattaga laupäeval 04:00 ajast võib teha sama. Seotud igaüks mõistab, kui palju vaeva ja aeganõudev töö, kuid toob põnevust saavutada uus isiklik rekord, või osaleda rassi. Tavaliselt vaidlused on tingitud asjaolust, et keegi on söönud vale töötab suupisteid või osta kallim ülikond. Aga see ei ole nii palju mõjutada suhteid. Olete ikka koos.
Mida sa teed, kui üks sai huvitatud triatlon ja teine tulemusena on välja jäetud ja ei ole entusiastlikud uus kirg abikaasa? Selleks, et paremini mõista nähtuse "Triatlon lahutuse" Susan pöördus pere nõuandja Ben Caldwell. Lisaks doktorikraadi Caldwell kuus korda lõppenud aasta Ironman, et ta on nagu keegi teine mõistab seda probleemi.
Niisiis, kas paar saab tegelikult saada lahutust, sest triatlon?
See nähtus on tegelikult reaalne. Koolitus sageli põhjuseks sõltuvus ja koolitus triathletes on aeganõudev ja üsna palju raha. Raha ja aega - kaks põhjust, miks kõige sagedamini vannun isegi lihtne paari. Niisiis, sa tead, argumendid on praktiliselt vältimatu. Ja paar, kes ei ole valmis sügav sukelduda spordi üks partneritest kogevad raskusi.
Dr Caldwell on töötanud koos paljude paaride kus üks partner oli tõsiselt kirglik triatlon ja hea uudis on see, et olukord ei ole nii lootusetu. Kui proovite võtta arvesse üksteise huve ja mõistmist, siis isegi triatloni võib tuua palju uusi ja huvitavaid asju pereelus. Paljude paaride, muutub see allikas uusi seiklusi, meeskonnatöö ja uute ühiste saavutusi.
Milliseid probleeme võib tekkida?
Juhul, kui põhjuseks tüli oli huvi spordi ise kohanud väga harva. Tavaliselt paar nautida asjaolu, et nende partner otsustas võtta teda ja hakkas kaasa rohkem tervislikke eluviise. Tülid tekivad peamiselt tingitud asjaolust, et pikka aega ei ole liiga kiindunud, sest koolituse või hakkab koostama spordiala rohkem passiivne partner ilma tema erilist soovi.
Esimesel juhul, sest pidev ja üsna pikaajaline kodust eemal triathlete hakkab jäta mitte ainult kodus vaba aega (pere rääkida, ühiskampaaniat filmi või jalutama), kuid enam ei vasta mõned nende kodutöödest, mis muidugi iseenesest ei kao ja edasi teisele partner. Kui paar ei räägi sellest ja ei püüa luua ajakava, mis aitaks taastada tasakaal, "ebasportliku" partner tunneb solvunud.
Ka teine partner võib otsustada, et kõik koolituse - võimalus saada eemale kodutöödest või, veel hullem, ise. Mõnikord juhtub, kuid siis probleeme suhetes ei ole selgelt välja spordis. Kõik on palju keerulisem ja sügavam.
Üks lahendusi probleemile - proovida nii palju kui võimalik tõmmake teine pool sport. Mitte raske drag mööda koolitust ja õrnalt ja tasapisi ajakohastada. Kui tase fitness teil on umbes sama, siis ei ole probleeme. Aga kui te olete palju paremini ette valmistatud, saab partner väga raske teil venitada, siis alates kompleksid, mis ei täida oma tasandil, ning selle tulemusena olukord võib halveneda veelgi.
Dr Caldwell pakub mitmeid võimalusi, mis hõlmavad pehme ebasportliku partner koolitus:
1. Kutsu oma partner rassi kui pealtvaataja. Finišijoone ületamist konkurendid - väga positiivne ja inspireeriv vaatepilt, isegi kui nad seda Kontallaan. :) Emotsioonid, mis sel hetkel kajastuvad nende näod - see on peamine inspiratsiooni! Ja see võib olla väga erinevad inimesed: noored ja vanad, saledad ja täielik, tugevad ja korrektsed. Pärast seda on raske öelda, et sa ei tulnud, et sport füüsis ja leida vabandusi, et tema keeldumine ise.
2. Abi leida aega koolitust. Teine asi, mis võib peatada oma partneri - ajapuudus koolituse. Tegelikult, samas võite leida peaaegu alati, peamine asi - õigus levitada tööde ja määrata prioriteedid. Jah, mõnikord ta ei taha, et teha paus, ja see on üsna loomulik, sest triatlon - tööhõive tõsine ja nõuab rohkem pingutust. Mida vähem sa push, seda tõenäolisem on, et teie abikaasa on kaasatud ja autot sa jalgrattaga ja minna hommikul jog.
3. Hakka tema suurim fänn! Kõik on lihtne: hoida ja ümber ei kritiseeri. Kiitus tahes, isegi väga väike saavutus, ja teha võimalikult palju komplimente positiivseid muutusi oma välimust.
Niisiis, kas saate tuua õnne ja tema abikaasa (naine) ja minu bike? Vastus - see on võimalik! Lihtsalt prioriteediks. Ja kui äkki see nii juhtub, et sa pead olema tihedas tema poole väga oluline põhjus, kuid seekord pead osaleda võistlustel, mis olid valmistatud kuud, valige partner. In the end, see ei ole viimane sõit oma elus? Seal on muud, palju rohkem! Aga teine sama tihe ja kallimale, saate rohkem või kohtuda.
Selle põhjuseks enamik probleeme, mis võivad tekkida paari tõttu triatlon või muu sport hobid (kalapüük ei loe), seisneb selles, et partnerid ei püüa mõista, mis toimub siis, kui rikked alustada side. Kui räägite ja teada põhjus, ehk kõik lihtne määrata triviaalne parandamise planeerimiseks. Et näidata kallimale, kui oluline on teie jaoks, ei ole vaja kulutada terve päeva. Rääkige, kuidas te seda vajate, näita seda toimib, ja kõik saab trahvi.
Ise nagu tema abikaasa triathlete võib lisada, et sa täpselt vaja kolme asja: kannatlikkust, mõistmist ja heakskiitu.
1. kannatlikkusNii nagu ei tööta, kui ta taas lohista neid tuhat kilomeetrit kolme ülekanded bike kasutamise ja poole oma kotid on pakitud koos oma spordi tarvikud, kuju ja vidinaid. See on kõige lihtsam näide.
2. mõistmineEt tõesti aru, miks nad seda vajavad. Mis ta püüab sel viisil. Kui sa mõistad seda, ärritus kaob ja tuleb uhkust kallimale, kes püüab saada paremaks, mitte ainult endale, vaid ka teile.
3. Vastuvõtmine. Kui olete otsustanud, et te koos olla, siis on mees koos kõigi tema positiivsed ja negatiivsed küljed. Kui triatlon sai osa oma elust, sa lihtsalt pead selle vastu, see on kõik. See ei ole kõige halvem moehullus. In the end, ja te võite tulla ka (või on juba) mõned tema kirgi, mis pead sama mõistmist, aktsepteerimist ja kannatlikkust. ;)
(kaudu)