Miks me gryzom küüned

30% inimestest on pidevalt hammustamine oma küüned, kuid selle põhjuseks ei ole veel täpselt teada. Paljud inimesed arvavad, et küünte hammustamine põnevust räägib või ärevus, kuid uuringud on näidanud, et see ei ole tõsi. Inimesed hammustada küüned igavuse, nälg, ärritus või töötamise ajal väljakutse. Ja mõnikord, lihtsalt sellepärast, et see on tore.

"Kuigi siis sõrme saab haiget, protsess ise, kui me hammustada küünte või küünenaha, annab meile rõõm ", - ütleb Foose Tracy (Tracy Foose), psühhiaater California ülikooli San Francisco. See teooria tekkis pärast loomade käitumist uuringudStress indutseeritud grooming roti-an endorfiini vahendatud sündroomi. . Katse käigus teadlased andis rottidele hormoon endorfiin, mis vähendab valutundlikkus. Seejärel rotid vähem "pesti". Kui endorfiini blokeeris spetsiifiliselt narkootikumidest, rotid tavaliselt puhastunud.

Selline loomade käitumist näitab, et puhastamine ja hooldus on seotud rõõm. Niisiis, kui me hammustada küüned - ja selline hooldus - me liiga nautida.

See seletab, miks me gryzom küüned pingelistes olukordades või tööl: see rahustab meid. Seda teooriat toetab ka uuringud, mis ühendab harjumus hammustamine oma küüned perfektsionismiMõju emotsioone keha keskendunud korduv käitumine: Tõendid Raviväline-otsib proovi. . Inimesed hammustamine küüned - see on tavaliselt need, kes üritavad plaani kõike ja kiiresti kaotab kannatust, kui teil on istuda käed rüpes. Nail hammustamine võib aidata neid inimesi, et tulla toime igavus ja ärritust.

Mõned teadlased usuvad, et see halb harjumus võib olla põhjustatud geneetilise eelsoodumusega. Vastavalt dermatoloogid Cornelli Ülikooli, üks kolmandik inimesi hammustamine küüned, kinnitab, et keegi oma pere siis samutiOnychophagia: küünte hammustamine küsimust ei arstid. . Seda saab näha kaksikud peaaegu alati hammustada oma küüned, nii lapse ja mitte ainult üks.

See ei ole täiesti selge, miks see harjumus ilmub varakult. Võibolla lapsed lihtsalt lihtsam on halb harjumus, sest nad prefrontaalses ajukoores vastutab otsuste tegemise võime, veel arengujärgus. "Laps saab hõlpsasti valida oma nina tänaval ja täiskasvanud aju lihtsalt öelda" ei "," - toob näiteks Tracy Foose.

Aastal 2012, Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon läbi harjumus hammustamine oma küüned, samuti muude patoloogiliste alaline meetmeid, nagu naha korjamine (dermatillomaniya) ja tõmmates juuksed (trihhotillomaania), et obsessiiv-kompulsiivne häire (OKH). OCD võib avalduda vajadust pesta tihti käsi, või teatud viisil korraldada asju. Patoloogiline alaline tegevusi ja OCD on sarnasusi: mõlemal juhul on loomulik käitumine muutub liialdatud. Kuid mitte kõik psühhiaatrid nõus klassifikatsioon.

Mitte, et see oluline, kuhu see omistatud kategooria harjumus hammustamine oma küüned, mis kõige tähtsam, see võib viia tõelise terviseprobleeme.

Ennekõike see kahjustab meie hambad ja isegi lõuadOnychophagia (Nail hammustamine), ärevus ja malocclusion. . Teiseks, see on lihtsalt ebahügieeniline. "Küüne all rahvahulga tohutu hulga bakterite, - ütleb Tracy Foose. - Võib olla ka E. coli. Kui me hammustada oma küüned, need bakterid satuvad organismi ja seda võib tekitada erinevaid probleeme seedetraktis, sh iiveldus ja kõhulahtisus. "

Suus, meil on ka palju baktereid, millest mõned võivad põhjustada nakkushaigused küüned. Lisaks sel moel saab edastada herpes ja tüükad.

On palju viise, kuidas vabaneda küünte hammustamine: keegi ei eemalda kindad, tuul käeulatuses lindi või krohv, värv küüned erilist mõru laki või isegi nautinud instrumentMis annab väikese voolutugevusest võõrutada end halvad harjumused. Kõik see aitab, aga võib-olla kõige tõhusam viis - on asendada see harjumus teiste. Kui vaja küünte hammustamine on seotud stressi, proovige vähendada stressi pall või meditatsiooni. Ka keegi aitab rahulik lugemine oma lemmik raamatu või vestelda lemmikloomad.