Kuidas muutuda tootlikumaks? Saa koer!
Tootlikkus Tervis / / December 19, 2019
Koer teeb järgimiseks ajakava
Nagu inimestel, koerte jälgida tema füüsiline ajakava. Thun pidi minema 4-5 korda päevas, ja mängida paar korda. Kui ma ei näidata seda tänaval õigel ajal, ta hakkas vinguma, mis näitab, et see on aeg tõmbaks mind asjade ja juhtida tähelepanu. Ma teadsin täpselt, kui palju aega ma pean kuni järgmise väljapääsu tänaval. Koer saab võrrelda elu hingamine Pomodoro-managerKes kellad mul hästi aega ja vaheaegu. See tähendab järgmist lõiku.
Tähtsust töö vaheaegadel
Breaks - on hea. Iga paari tunni pidin murda eemal tööd ja minna tuuni tänaval. Kui koer ma ei ole, ma unustasin isegi mõnikord saada segane midagi, et taastada oma aju.
Sunnitud puruneb jalutama tuunikala Ma kasutasin lihtsalt arvan. Kajastada edasiarendamist oma projekti, selle, kui saame suurendada tulusid lõpuks üle, kuidas tõsta tootlikkust meeskond.
Mul oli kogu 20 minutit põgeneda ekraani ja inimestelt ja pühenduda ainult mõtteid.
Walking koer - suur kasutamise
Pärast kooli ma enam kasutada regulaarselt. Nüüd ma vaheldades hullu sport (4 kuud aastas Olen teinud triatloni) perioodidega täielikku lõõgastust, kus jalutada kord nädalas - on praktiliselt sport.
Tuunikala Läksin 5-6 km päevas (umbes 1,5 km kohta reisi). Selle tulemusena ma kaotasin mitu kilogrammi, kuid mis kõige tähtsam - need jalutuskäigud on väga tervislik!
Koer toob tunde rõõmu
Käsitsi startup - see ei ole alati vikerkaar ja lõbus. Mõned päevad on suur ja täis emotsioone, teised - üllatavalt tuim ja koosneb rutiinsetest. Aga iga päev põnev ja tähelepanuväärne, et koer, ja see on suur rõõm - lihtsalt olla lähedal. Hea, kui keegi saab hoida meelde, et elu on kuradi hea!
Ma kasutasin mõelda, et koer - see on lihtsalt suur aja raiskamine ja raha, kuid tuuni nädalat pöördus minu idee. Varsti tema boss, Brian naasnud ärireis, ja ma hakkasin veenda mu naine, et me lihtsalt vaja, et teie koer.