Miks on kõik rahul jalgpalli: ajaloo treeningut
Tervis # Yasozdayusebya #Adidasurbantri / / December 19, 2019
Keegi veendunud, et naised ei saa armastust jalgpalli. Keegi arvab, et kui tüdruk nagu jalgpall, see teeskleb olla tähelepanu poisid. Mina isiklikult ei edasta vasted vaatasin ja mõtlesin, millist magic tõmbab inimesi ekraani ja valdkonnas. Üks koolitus projekti "Ma loon enda"Mul oli piisavalt aru, et müüti tüdrukud - jultunud vale, ja jalgpalli on ilus. See on see armastus, ja põrandal on asjakohatu.
Programmis osalemine adidas «Ma loon enda"- see on minu otsida täiuslik sport, mis on natuke igav, palju häid ja kõike muud, mis meelitavad ja teha sukelduda treeningut.
Ma olen olnud läbi palju: alates poks et Body-ballettpärit antigraviti et ronimine. See oli omakorda jalgpalli.
Miks jalgpallur Endurance
Meie koolitus algas, kui taevas läks pimedaks. Ja see on tore, sest samaaegselt pimeduse saabumist taandunud soojust. Kui õhutemperatuur vähemalt üks aste rohkem, ma ei tea, kas ma võiks taluma koolituse või mitte. Tundub, et see on lemmik sörkimine. Hea soojenduseks, harjutuste, taastusravi. Aga miks siis särk ligunenud täielikult 20 minuti jooksul pärast treeningut?
Ärge jooge vett, treenerid ütles. See on lõbus, nad lubasid.
Ärge eksige. Vastavalt oma prognoosi keskmiselt oleme tegelenud südame löögisagedus tsooni 160-170 lööki minutis, mõnikord hüpates tsooni üle 180. Kogenematu inimene ei ole võimeline tegema ja lihtsalt halb. Jalgpalli tõesti võtab palju jõudu, kuigi kasutamise poolt tundub elementaarne.
Miks jalgpallur hea koordineerimine
Pärast soojendamist, me harjutanud lihtsaim liikumine. Mis on nii raske ületada lühikese takistuseks loomulikult, liigub kinnitatav samm edasi, selg, tõstes oma jalad? Sama kooli harjutused, lisaks treener meenutada, et keha ettepoole kaldu enesekindlalt seista oma jalgu.
Mis raske on rullida palli vahel jalad, ringilt seda ümber, sõita mööda teed väike kolmnurk?
Ma ei tea, mida suur asi, kuid see on väga raske. Otsustades kommentaare, et teised osalejad olid vabastatud, siis ei olnud lihtne. Tõenäoliselt väljastpoolt tundus naeruväärne: meri vigu, sõitis ära, kes teab, kus pallid, higine tüdrukud stressi.
Aga see on raske hinnata, kuidas me vaatasime. Kõik tähelepanu kulutatakse see, et hoida palli. Aga mitte ainult mängijad odavnema ja tema ees. Kuidas nad seda teevad? Ma ei tea, aga ma ei taha.
Miks ei pea mängijad viisakus
Kui me rohkem või vähem harjunud pallid ja isegi enam karta neid võita treenerite kohe lisada adrenaliini tegudeks ja saadetakse osalejatele konkureerida. Ülesanne ei olnud liiga raske: koputama palli vastaste, kaotamata oma.
Karistus vastamata palli olid hüpped, plank ja muud harjutused, et pärast sõda pallid paistis.
Selles etapis oli tunne, mis muudab võitu püüdma, et on hea sport kirg. Ja kuigi ma ei olnud tõrksad lõõgastuda, venitades küljele, vaid anda oma palli oleks ebasportliku.
Ja siis hakkas kõige tähtsam - mängu. Me jagati meeskonnad, eraldatud vastased väliplatsi, pane väravad. Ja läinud me.
Niipalju, kui ma seganud viisakus ja harjumus hoida kaugemalt ümber teisi inimesi. Seega oli ebamugavalt lähedal eel kummaline tüdruk koputama palli tema tema jalge alla. Lõppude lõpuks, ma ei saa seda puudutada. Mis siis, kui panin?
Kuigi olin nii piinatud, mul on kõige häbematu viisil viinud ära palli paar korda, ja mu meeskond viskas värava. Puudus aeg viisakus.
Viisakus põllule midagi, see asendab tavapärase arvutamise tugevus ja agility.
Umbes oma vigastuste sa ei arva Võib-olla sellepärast nad ei saa kunagi. Crank rullides üle, pead tooma palli otsa valdkonnas. Lahutatakse, liigu, vabaliige.
Mul õnnestus isegi ees eesmärk, kuid minu lööb palli läks paremale kuni counter. Toimunud, kuid seekord ma unistada pikka aega. Sest ma sain sama neile! Ja ei huvita, et me mängisime palju lihtsustatud eeskirjad ja valdkonnas oli neli korda vähem kui ajal seda mängu. Ma peksid eesmärk. Ja et ma ei saa, nii et see on lihtsalt harjutada seal.
Muide, me lõpuks võita konkurente. Nüüd ma tean, miks eesmärgi pärast meeskonna kallistab ja fännid lähevad hulluks. Miks? Kui sa armastad jalgpalli, tead, liiga. Ja kui sulle ei meeldi, siis minge mängida, siis aru, mis toimub.
Miks jalgpalli pumbatakse aju
Higistamine, me lõpetas traditsiooniline venitades treeningut. Vasak tunne, et mul on midagi muud mõista ja ei tunne, et jalgpalli võib anda rohkem. Lõppude lõpuks, tegelikult, põllul, ma ei saa vaadata, vaevalt võttes aega, et mõista, mis toimub all jalad.
Treenerid on kinnitanud, et mõistaksid jalgpalli, natuke trenni. Peamiselt seetõttu, et peame töötama oma pea jalgpalli.
Vaata suurt jalgpalliväljakut. On see 22 mängijat. Nad on pidevalt liikvel. Kas te kujutate ette, kui palju kombinatsioone ei saa olla mängus? Sul ei saa olla sama mängu iga kord, kui mõni sportlane vaja arvutada olukord, et navigeerida keskkonnas, mis on pidevas muutumises.
Jalgpall - sport, milles on võimatu soiku. Alati, igal tasandil on ülesanded, mis on lõbus lahendada.
Alla Owl
Kui algaja on mängida, ükskõik kui palju ta teab ja oskab teha. Ei tea ühtegi eeskirjade ja ei saa aru, miks me peame ründajad ja kaitsjad. Ikka on palju õppida: kuidas liikuda, kuidas arvutada jõud, kuidas tunda pall nii prognoosida meetmete vastased. Ja muidugi, on mängida koos meeskonnaga.
Aga see on siis, kui sa istuda kindlalt jalgpalli. Ja alustada registreeruda koolitus "Ma loon enda"Ja juba aru, miks kõik on hull see sport.