Ujumine on üks kõige meeldivamaks südame. See võimaldab teil saavutada erinevaid tulemusi: parandada naha elastsust ja toonust, taastada väsinud kamp pärast treeningut, et treenida südamelihas ja tunne tervislik. Kui te ei ole proovinud minna basseini, kuid otsustas alustada, see artikkel on teie jaoks.
Esimese reisi bassein ei muutuks piinamine ja uus kogemus oli positiivne, Pakun nimekirja vaja punkte. Sõltuvalt teie valik basseinid, mõned kirjed võivad muutuda, kuid oletame leitud keeruline keskmise hinnaklassi ja kõik, mis teil on - arstitõend, mis võimaldab teil lõbutsevad vee ohustamata teiste Külastajad.
Niisiis, mida sa vajad matkama basseini:
- Esiteks, ujumisriided. Ja las see punkt sa ei pahanda, sest ehkki selgelt, sest unustatud maja ujumistrikoo saab murda kogu reisi bassein.
- Ujumismüts. Ilma selleta ei ole lubatud basseinis enamiku ajast.
- Veekindel prille. Üldiselt saab teha ilma nendeta, kuid kui te kannate kontaktläätsi - klaasid ujumiseks on su parim sõber.
- Puhas, kuiv rätikPiisavalt suur, et murrab end, aga piisavalt kompaktne, et ei võta palju ruumi.
- Eemaldatav kingad (shlopki) kohta varustatud libisemiskindla tallaga. Ravida valikut jalatsid on tõsine, sest kogu keha kollaps plaaditud põrand - lõbus mitte kerge südamega.
- Pesuained: šampoon, seep seebialus (või kasutajasõbralikum analoogi - dušigeel), washcloth. Püüa mitte kulutada liiga palju aega duši kord ja proovige seista, mitte võtta kõik torud koos koju.
- Clean aluspesu. Sest see on lihtsalt hügieeniliselt.
- Fööni ja juuksehari. Sageli riietusruumi on föön ja isegi föön, kuid kui te lähete basseini esmakordselt, parem haarata oma. Hiljem saate otsustada, kas seda kanda. Aga kammi oma juukseid, eriti kui teil on oodanud basseini pärast muudes küsimustes on vajalik. Omanike lühike allahindlusi ei jäta selle objekt.
- Niisutaja. See ei ole kohustuslik atribuut, kuid tugevalt klooritud vee kuivatab nahka, eriti tunda oma käed.
- Väike kosmeetik. Oksjoni ainult naistele, kellel on asjade pärast bassein, nõudes kena välimusega. Kosmeetik peab olema tõesti väike, muidu on oht, et ei tõsta kotti.
Vihje → printida kontroll-loendist bassein ja riputada see nähtavale kohale.
Kas teile meeldib läheb basseini? Kui tihti te ujuda?