Alates juhtiv Saksa hambaarstid: täielik programm kaitsta hambaid
Tervis / / December 19, 2019
Arvatakse, et kultiveeritud mees - on see, kes "ei joo, ei suitseta ega Ropendamine." Võibolla jah, kuid liigendatud loetelu ei sisalda väga olulised aspektid kultuuri, seistes on suurem maa kui suitsetamine lubatud ja puhastage see:
- Kultuur toas majutus;
- riided kultuur;
- kultuur isikliku hügieeni.
Tänapäeva lugu, ma tahan heita valgust sellise hetk inimkultuuri kui suuhügieen. Sest ükskõik kui tark sõna minutis võime rääkinud, ja nii elegantne ja ei oleks riides kui meie suu lõhnab staleness, kuid hambad ja igemed vaadata ebatervislik, me ikka ei saa nimetada kultiveeritud inimesi.
Lisaks hammaste ja aroomi suu - on see, et kogu aeg on meiega. Ebaõnnestunud riided saab eemaldada halvasti sisustatud tuba - välja tulla, ja tema suust me ei suutnud vabaneda kunagi. Ja suu, sealhulgas hammaste - see on see, mida on kõige rohkem mõju karisma - võime mõjutada teiste võtma neid "vangistuses" jumalik naeratus.
See tõde ei vaja tõendeid. Kuid lihtsalt vaadata pilte allpool ja te mõistate, mida ma mõtlen.
Ja siin ma tahaksin, et paljastada üks väärarusaamu juurdunud meie arusaamist hambad.
Paljud usuvad, et kroon (ühist "tehishambad") on ainult meie vanavanaema, kauplejad turul või neile, kes kaotasid oma lähedastele hambad.
Tegelikult kaasaegse hambaravi seni astus nüüd, et hambad saab muuta nagu riided - on tahe ja rahandust.
Aga kui teil on kaetud nende "kole" hambad säravat kest, ärge laske end petta mõttest, et nüüd sa ei karda kas kaariese või halva hingeõhu.
Niisiis, ma tahan rääkida suuhügieen, kuidas viia oma hambad, et hambaarstikoolid mis eksisteerivad maailmas, ja vigu on seotud meie hambad ja välimuse.
—
Aga kõigepealt, sest me räägime hambaarstikoolid peaks ilmselt teate, millist kooli ja millised on alternatiivid populaarne "Hollywood" idee ilu naeratus.
Millised on School of Stomatoloogia ja mida oodata neilt
Kõik kolm neist - kolme juhtimisfilosoofias reguleerivad (igaüks omal moel) on selline asi nagu ilus ja terved hambad.
Jaapani koolis
Jaapani kultuuri järgib tagasihoidlikkus kõiges. Liigne valged hambad peetakse lärmakas ja väljakutsuv. See on Jaapani - esivanemad standard, mille abil saab täpselt määrata, milline värv hambaid on teile sobivad. Vastavalt sellele standardile, värvi hambaid peaks olema üks toon madalam värvi silmad valke. Miks vähem? Jah, sest esimene asi, mis tuleb jaotada nägu - see on tema silmad, sümbol hinge. Ja alles siis - hambad on tajutav Jaapani kui midagi looma, vastupidiselt vaimne.
Et hambaid kooskõlas nägu Jaapani hambaarstid on arenenud üks unikaalne "know-how". Jaapani hambakliinikud kroone valmistatakse täiskeraamilise veidi läbipaistev valguses. Ja igal juhul hambad ei ole joondatud järjest - seda peetakse unaesthetic.
Veel üks Jaapani areng - eriline sõrmed kahjustatud hamba protees. Kuigi teistes koolides hambaravi root on läbinud täieliku korrosiooni hamba kruvitud kauakestvate titaani tihvtidega, Jaapani õppinud uudne meetod - keraamiliste tapid klaaskiust. Asjaolu, et keraamiline ja klaaskiust tapid ei ole nii tugev kui titaan. Sellepärast, kui olete "astus" proteesi hammaste midagi raske, see lõhub pin, ja mitte just hamba (võrdluseks: lammutamisel pikisuunalise hamba juur hamba eemaldamist).
Niisiis, Jaapani koolis - kõige elegantne ja ohutu.
Ameerika koolis
Põhirõhk American hambaarstid teha välimus - isegi järjest puudumine ere pühendatud kihvad ja täiuslik valget värvi. Tulemuseks näete pildil: heledust hambad peaaegu täielikult "kustub" silmas Ameerika mudel Masters Tšaadis. Kui gorgeous hambad, tema silmad väsinud ja isegi haige.
See foto on tehtud ise, ebaprofessionaalne. Samal professionaalne fotoshutingah tasakaalutus parandatud langeb heledaks silmavalgete. Aga need tilka rikkuda nägemise ja ärritada Glaza. Nagu nad ütlevad, "üks rohi ja teine sant."
Miks ameeriklased - nagu valget värvi fännid... Siin on vaja võtta arvesse rahvuslikku koosseisu American ühiskonnas. Ameerikas elavad inimesed, värvi, mis oli alguses hammaste, geneetilisel tasandil väga valge, inimeste tumedam nahavärv. Sellepärast hambaid Ameerikas ei loeta atribuut, mis kuulub ainult teile. Hambaid - see on midagi, mida ei tohiks kaotanud (või vaata ebatervislik) tagaküljel hambaid, kes, teatud parameetrid oluliselt erinev sinult.
Niisiis, kui sa elad, näiteks Kesk-Venemaal, ei kiirusta seada endale lumivalge naeratus. Võibolla see on väga ilus maja ees peegel, kuid vastu tema kaaslased American Smiles Hambaravi teeb teile koll.
Siin on, kuidas see juhtus, et American Dental School - see on kõige sile ja väga valge ja väga maitsetu... hambad.
Saksa koolis
Saksa koolis hambaravi arvestab värvi hambad ja nende tervist. Autor "tervis" ei tähenda mitte ainult vajadust põhilisi hügieeninõudeid, vaid ka parandada hammustada, puhtuse suus, kummid, tervis, keele ja kõri.
Saksa arstid olid esimesed avastada, et malocclusion võib olla süüdi mitmes mured alates peavalu, lõpetades - ei kuulu! - valu selgroos.
Sel juhul, kui Jaapani hambaravi järgib põhimõtet "kõik kulud, et päästa korrodeerunud hammaste", sakslased eelistavad nõrk hambad on kustutatud ja asendatud "sillad" või spitted kohta raskeveokite ühe hamba implantaat on kruvitud (implanteeritud) luukoesse lõualuu.
Põhjus seisneb mitte pumpamine raha patsientidel, nagu paljud arvavad.
Just psühhoanalüütilistes on leidnud, et väga sageli klipid, piiranguid ja isegi depressiooni tekkida sest inimesed alateadlikult kardavad kasutada ei ole väga tugev hambad, valmis peaaegu murda.
Mis värvi hambad, sakslased täielikult toetada Jaapani standard: värvi hambaid peaks olema üks toon madalam, ja veelgi enam vasakule (kollane) värvi silmad valgud (nagu näha pildil).
Põhineb kõik eespool, Saksamaa School of Stomatoloogia on kõige täiuslikum. See hõlmab vaid kolme kontseptsiooni: usaldusväärsus, esteetika ja tervist.
—
Võibolla see on põhjus, miks, kui Saksamaal, esimene asi, mida ma otsustasin, et parandada vigu, mida on endine hambaproteesid mu hambad.
Oma olemuselt on mul hea, terved hambad. Aga kahjuks enamik neist on alla krooni. Ei, ma ei death ilu ja ei püüa petta laadi. Kroonid olid sunnitud meede - I kattis neid hambaid, purustatud või varises juured pärast minu esimene (ja loodetavasti viimane) Suhted Venemaa maffia üheksakümnendatel.
Aga seal on hõbe vooderdus. See mu hambad varises andis mulle võimaluse tutvuda Saksa koolis hambaravi.
Ja siis selgus midagi huvitavat:
- Vilistamine kõrvus, mida ma seletada kõrget heli kõrvaklappidest salvestamise ajal tegelikult pärinevad samast räämas hambaravi malocclusion. Bite tegelikult mõjutab meie riigile, nii et hea hambaravi kliinikud tingimata õppida sulgedes oma lõuad!
- Vene hambaravi mulle hambad suletud kroonid tõttu kollast värvi. Nagu selgus, need hambad võivad valgendada lihtsalt kasutades blichinga.
Bliching (Inglise pleegitamine - valgendamine) - tavaliselt American korras. Saksamaal, mitte iga hambaarst nõustub hoidke seda. Põhjus - hävitamine hambaemaili. Seejärel emailiga taastatakse, kuid Saksa Hambaravi teadus on ametlikult öelnud, et hammas ikka kaotab oma tugevuse ja usaldusväärsust.
On kahte tüüpi blichinga: lisanduvate ja ühekordsed.
Ühekordse (professionaalne) bliching
Ühekordse bliching läbi otse kliinikus. Kogu protseduur võtab aega umbes tund - sõltuvalt värvide arvu, mille on vaja kergendada hambad. Suus sisestate erilist traksidega ja igemed on kaetud kaitsva materjaliga. Hammaste ise kaetud teise aine, mis on lihtsalt valgendama luu.
See, kuidas see protseduur viidi läbi koos minuga alles hiljuti, kuni ma sain teada oma praeguse hambaarst, Frau Dr Andersen.
Ma ütlen kohe, et ma olen muutunud nimi, sest see blogi ma ei reklaami. Minu eesmärk - näidata, mida sa pead pöörama tähelepanu kui nendega töötamist ja eelkõige kordategemiseks hambaid.
Nii sõbrad soovitasid mul ei säästa vahendeid ja veeta bliching hambaravi kliinikus, kus nad on kindlaks teinud, unikaalne.
- tundmine Frau Dr. Andersen muudab kogu oma elu, - nad ütlesid. - Teil mõista, et ta ei teadnud midagi oma hambaid. Võibolla nad ei ole nii terved kui sa arvad!
Ütlematagi selge, et pärast soovituse eriline rõõm I löödi ja teiselt poolt isegi natuke vihane:
- Te võite arvata, et mul on mäda suu, kaetud hambakaariest! - Ma murduvad.
Ma murduvad, kuid kinni panna ja läks haiglasse - alates lihtsatest uudishimu: mis see on Frau Anderson on see - suur jutuvestja hamba !!!
—
See on õige, agressiivne ja uudishimulik, istusin hambaravi tool ...
- Enne seda bliching - Frau Dr. Andersen ütles - on vaja veenduda, et teil on terve suu.
- Healthy - kiirendas veenda teda ma olen.
- See on kontroll, - ütles ta ja hakkas poking mulle hammaste vahel väike pintsel, nagu harja puhastamiseks kitsas karahvinid, kuid ainult suurus nõela.
Ma Pingeline.
- Näed, - ütles Frau Andersen - sa verd.
- Muidugi! - Ma ei suutnud vastu panna. - Sa poking mulle hambaid mõned teravad harja, kahjustades nõnda kummid! Nii nad veritsema !!!
Nii et ma õppinud teise vea ...
Me kasutasime öelda: "Mul on väga tundlik keha: üks hooletu vajutades - ja sinikas nahka." Või: "Mul on väga tundlik kummid: veidi Zaden ja nad kohe veritsema."
Tegelikult terve inimkeha ei reageeri mingit survet, šokk või puudutada verevalumid ja verejooksud. Kui te see juhtub, siis ei "tundlik keha", ja lihtsalt ebatervislik.
Niisiis, ma keeldus bliching, Frau Dr Andersen saatis mulle koju - tegeleda suuhügieeni. Aga enne seda oli meil uuritud kõiki harjutusi, kohustuslik. Harjutused, et kuus tegi mu hambad on täiesti terved.
Olge esimene asi. Teeme koostööd hammastevahelisest harja
Ametlikult seda omadust nimetatakse TePe Original Interdental pintsel. On vaja teada, et mitte et võrgus või käsimüügist "vasakule" jama. Ainult harja TePe ettevõte vastab vajalikele nõuetele. Nagu näete, see harja on udune struktuuri. Paljud ettevõtted pakuvad harjad valmistatud plastikust, rohkem nagu hambaorke. Need harjad saab kergesti tungida ütles ruumi hammaste vahel, kuid puudumisel Villi, et nad ei tooda massaaž igemed ja massaaži igemed kättesaamatuks kohtades - kõige olulisem aspekt hambaravi.
See kehtib ka neile, kelle hambad on kaetud krooni. Sest arvamusel, et katta hamba kroon ei kehti lagunemine, see ei ole tõsi.
Nii et ma anti kogum võidelda kunagi schotochek sarnaselt nõela ja iga päev küsitakse, hommikul ja õhtul, massaaži igemed ja puhas lisades harjad hammaste vahel, sihtmärk näidatud pilt.
Enne kui ma ütleksin, et paljud esimest korda omandatud harjad kurdavad, et nad lihtsalt ei sobi hammaste vahel. Ma jagada oma kogemusi. Kliiniku Frau Dr Andersen lisatakse mulle need harjad pigem omamehelikult, peaaegu vigastades igemed. Pange tähele, et saarel ei ole sisestatud hammaste vahel ja alguses juure, igemed. Sel hetkel, kõik on väike vahe, kui see ei ole võsastunud või surnud hambakaariest ja igemete paistetus osa.
Siin, nagu selgus, ja koguneb kõige rohkem baktereid ei pesta loputada ja puhastada tavaliste hambaharjade. Sel hetkel, tänu oma ligipääsmatus standard hambahari, närimiskummi vaevalt verevarustusega ja aeglaselt suremas, loovutades meelevalda bakterite ja heidavad ebameeldiv lõhn.
Kuna teie käsutuses on suur palett schotochek - kõige peen peaaegu "Yorshik", siis tuleb oskuslikult valida sobivad hambaid. Hammastevahelisest harja ei tohiks "lennata" läbi liiga lai tema pilu. Te ei tohiks tunda kerget pinget ja igemed - füüsiline mõju.
Vahel arvame, pinge, sest Suom harja vales suunas, augustamine närimiskummi. Aga siin see on teie luure ja tunde 3D-ruumi!
Nii ülesanne muutub veelgi huvitavamaks: mäleta, kuidas hambaid pesema, mis on vajalik. Selle tulemusena hommikul istub arvuti vaatamise e-mail (ei ole oluline - kodus või tööl), lihtne ja elegantne sisestada soovitud paksus harjal kindlas kohas ja seda organiseerivad mitu korda, kasutades kõiki kasulikud pinnale. Pea meeles, et me ei ole lihtsalt poking hambaid nagu hambaork ja tõhus massaaž igemed!
Ees harjarea siseneb risti, ning külgmiste hammaste kui laius naeratuse ebapiisav, - kerge kalle: piisab vaid painutada sõrme juhend lont, nagu alloleval joonisel.
Teeme sama harjutust õhtul - kodus, telekat.
Olge teine. Self-massaaž
Teine harjutus, käskis mul seda teha Frau Dr Andersen nimega "masseerida igemeid." Sel ajal, ei ole harju on vaja. Me peame suhteliselt puhas nimetissõrme kas käsitsi. Arm nimetissõrme, avage oma suu ja survet igemete asemel "border", kus närimiskummi läheb hammas. Sel juhul teha liikumisi, kui me tõmmatakse igeme hamba ja ei liigu kõrvale! See on ülemise lõualuu - ülevalt ja alt lõualuu - ülespoole.
Kohe ma hoiatan, et need, kes olid kunagi läbi harjutuse tunda keeles soolane maitse veres. Ei ole midagi valesti, sest me mäletame viga number kaks: tundlikke igemeid, igemed on ebatervislik.
Ja sa näed seda paar päeva, kui vajutada oma sõrmed kummi ei põhjusta verejooks või valu.
Siin tahaksin edastada tervitused tema sõbranna Annette:
- Tüdrukud maniküür, olema väga ettevaatlik. On suur tõenäosus, et teie varba küünte soskolznot ja vigastada kummid!
Olge kolmanda. Shoe hambahari hammaste
Arvatakse, et see on parim puhastada oma hambaid elektriline hambahari.
Tegelikult elektriline hambahari ei võtnud arvesse, et pind meie hambad ei ole ühtlane. Tender emakakaela ala see drait sama ise unustamine, tahke osa koos paksu hambaemaili. Ja igaks juhuks, see on midagi vähem, 5-30000 edasi-tagasi ja pulseeriv liikumine minutis! Protseduuri ka eemaldamist emailiga kaela piirkonnas hamba, on täiesti võimalik, et helistada kord "tere, kaariese!". Eriti kui te kasutate "jäik" hambapasta kõrge abrasiveness.
Kui sa ikka kasutada elektrilist hambaharja, otsida pasta, nimelt indeks oma abrasiveness (RDA). See peab olema väiksem kui 20 ühikut.
RDA indeks abrasiveness hambapasta
Mitte kõik tootjad hambapasta näitavad indeks oma tooteid. Ja see ei ole kvaliteedi või varjamise tõde, kuid asjaolu, et Saksamaal, näiteks hambapasta Patsiendid tühjaks arst - par tabletid ja teiste ravimitega. Mine apteek ja osta esimene saadaval hambapasta saksa mõeldamatu nagu ise ravida.
Kuna meie kohalike arstide ise on sageli väga ähmane ettekujutus sellest, milliseid hambapasta, teen ettepaneku selle probleemi lahendamiseks ise.
Allpool olen loetletud väike tabeli teenuse Saksa hambaarstid: astet abrasiveness hambapasta võimalust selle rakendamine ja tüüpi hambahari, soovitatakse kasutada.
- Äärmiselt madala hõõrdumise: RDA = 0-20. Sensodune pro Schmelz. Tundlikele hammastele, elektriline (mehaaniliste või ultraheli) hambaharja.
- Madala kriimustustele: RDA = 20-40. Elmex Sensitive Zahnpasta. Tundlikele hammastele, mitte-mehaaniliselt hambaharja madala jäikust; elektriline hambahari (mitte rohkem kui kaks korda nädalas).
- , Mõõdukalt: RDA = 40-60. Sensodyne F. Normaalseks hambad, mitte-mehaaniliselt harja keskmise intensiivsusega harjased. Eemaldamiseks "RAID suitsetaja" samuti terved hambad emailiga tugev.
- Abrasiivset: RDA = 60-80. Odol med 3 Micro-Aktiv. Mittemehhaanilise hambaharja. Ettevaatusabinõuna valgendamismeetodit hambaid pimendatud terve emailiga (kohv ja kange tee, sigaretid).
- Äärmiselt abrasiivse: RDA> 80. Blend-a-med pro-Expert. Mittemehhaanilise hambaharja. Dentifrice dubleeritud krooni. Osalise katvus - mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas, sest lisaks luu hammaste, kõrge abrasiveness kahjusta pinda igemed. Ülejäänud - pehme hambapasta RDA = 0-20.
Kui märkate, Saksa hambaarstid soovitavad vaheldumisi tüüpi hambapasta. Ja mina isiklikult seda soovitust järgivad. Ma kasutan Blend-a-med pro-Expert kõrge abrasiveness kaks päeva nädalas ja teistel päevadel - pehme Sensodyne pro Schmelz. Nii pastad on loetletud meie lauale.
Nagu elektriline hambahari, ma ka järgida nõuandeid juhtivaid Saksa hambaarstid ja ei tugine elektroonilisi vidinaid ja nende võimet, Hõlbustab puhastamist hammaste harjamine ei ole loll mehaanilise tegevuse kuid kunst, millel ei ole mitte ainult kasulik, vaid ka põnev.
Secrets hambapuhastusvahendile lihtne hambahari
Esiteks need, kes nagu mina, nõuanded ei andnud meelevalda loll vidin, ja toetuda oma oskusi. Näide nõuetekohaselt ehitatud ja ainult kvalitatiivne hambaharja - arengu Šveitsi brändi CURAPROX. Nagu näete pakendil näitab pehmuse ja harjad disain - ilma tarbetu täiendused ja ennetada tüüp paksenenud käepide valatud kaas käega või pea amortisaatori.
Enamik hambaarste püsivalt meid veenda, et õige käik harjad - nn "pühkimine" lendavad suunas igeme hamba. Aga, nagu on näidanud hiljutised uuringud, sel puhastus jääb ravimata risk tsooni - kaare kujuline koht ühist luude ja igemed.
Nõuanded poolt mulle antud Frau Dr Andersen oli järgmine. Ei meenutavad nüri ja hüperaktiivne schotke elektriline hambahari. Mees, erinevalt vidinaid on kõrge intelligentsus. Ja puhastus hambaid peame kasutama seda intelligentsust.
- Juri, proovige, et näha oma hammaste ja igemete 3D-projektsioon, - ütles Frau Dr. Andersen. - hambahari teie kätes peaks kõikides suundades liikuda, mistõttu mitte ainult "vymetatelnye" liikumine, kuid ringikujulisi (kaarjas ristmikul asukohad luus ja kummid) ja otsesidel (mälumispindadel pinna hambad). Selles ringliikumise tuleb teha aeglaselt, kusjuures vähemalt rõhul; ja otsesidel - karm ja tihe.
Siin jõuame veel üks levinud väärarusaam on seotud protseduuri hambapuhastusvahendid ...
Me oleme harjunud, kui harjata hambaid pea tingimata silmsidet viimane, neid vaadates peeglisse. Tulemus - hambapasta spattered klaas ja harjatud hambaid... halvasti.
Tegelikult alati puhastada hambaid suus suletud. Ja mitte ainult suletud ja järk-järgult täitub süljega, mis on täiesti eristada seedeelundkonna hambapasta suus. Muide, see on põhjus, miks hambapasta on selline atraktiivne maitse: seda rõhutada väga sülje.
Saladus on see iseenesest hambapasta ei ole piisavalt antimikroobse toime. See toiming kuvatakse ainult siis lahustatakse vedelikus pasta, vabaneva süljenäärmed. Sülg koosneb veest, milles lahustunud soolade erinevate hapetega, lüsosüüm, maltaas, amülaas ning muud ained, millel komponentide segamise hambapasta meile ülim vahend võidelda bakterite õitsevad ja hambaravi kivi.
Ühes hammaste puhastamiseks, seal on teine eelis: sa ei pea kulutama aega seisab ees vannituba valamu. Niisuta hambahari, andes sellele riba kleepida, pane harja suus ja võid minna umbes kolm minutit "vaba lend". Selle aja jooksul, et puhas hambad, siis on võimalik, et on aeg kasta lilled, kui sul neid või vaadata uudiseid televisioonis, kui te olete rohkem neist ei tunne haige.
Lõppfaas hammaste pesemise on vabastada suhu sülje ja hambapasta, mis on kogunenud suus ja seejärel valida suhu puhta veega ja uuesti kõndida hammaste harjamine. Paralleelselt hea idee teha loksuma algatusel kliiringu- ja vypolaskivaya suu üheaegselt.
Kui teil on kõik korras ja vaimu koos liigutuste koordinatsiooni, saate teha seda kasutada.
Olge neljas. hambaniidi
Käelisi ja luure vaja isegi ühe liikumine, mida nimetatakse "Flossing." Ja see harjutus on parim re eemaldumist valamu vannituppa.
Muide, ma juhuslikult pidevalt viidata sa jalutama tasasel või diivanil telerit vaadates. Fakt on, et ees seisab valamu ja vaadates tema peegeldus peeglisse, üks ei saa keskenduda korralikult. Nagu me juba teame, kui harjata hambaid ei vaja näha end peeglist ja - vaimselt - nende hammaste ja igemete 3D-vaade. Ja mis kõige tähtsam, tahe sel hetkel ei kiirusta. Siis varsti saad tõeline buzzide suuhügieeni menetlused, mis 90% juhtudest põhjustab ainult kannatamatus ja ärritust inimestel.
Seetõttu Flossing on vaja puhastada servad hambad on tihedalt lakkusid üksteist. Niisiis, sisestades Flossing hammaste vahel, see vajutab see nende servad, nagu on näidatud joonisel.
Green nooled sümboliseerivad niidi ja sinine - suunas rõhul.
Muide, on olemas veel üks eksiarvamus seostatakse hammaste niit. Kuuleme sageli: "Ma kardan, et kasutada niidi, sest see võib haiget ja tõmmake mu täidised."
Siin on vastus sellele avaldusele, Saksa hambaarstid:
Kui Flossing puudutab pitsat ja on võimeline kisu neid, tähendab see, et teie täidised mittevastavate ja parem kui nad tegelikult kahjustada kahmama ja Flossing.
Tegelikult ei Flossing või närimiskummi või iiris ei tohiks mõjutada meie täidised või kroonid. Kui täidis või kroon hüppas üles närimine iiris, iirised ei ole süüdi, ja teie hambaarst.
—
Harjutused soovituslikke mind esinema selle otsas. Ja varsti, ma ei saa kiidelda nähtavust terved hambad, kuid tõeline tervise suuõõnes. Ja uskuge mind, minu töö tasus end ära, sest, nagu ma alguses ütlesin, on kohtuvaidluse kaotanud riided saab eemaldada halvasti sisustatud tuba - välja tulla ja vabaneda oma suu, siis ei ole kunagi võimalik. Ja suu, sealhulgas hammaste - see on see, mida on kõige suurem mõju meie karisma - võime mõjutada teisi.
Kuu aega hiljem, ma jälle ilmus kontoris Frau Dr. Andersen ja tuletas naisele meelde blichinga korras. Ühekordse bliching, protsess, mida ma alguses kirjeldatud käesoleva dokumendi avaldamist, Frau Doktor keeldus, pakkudes mulle rohkem õrn võimalus - bliching järgult nn kodus.
Korrastatud (kodu) bliching
Teie lõualuu on eriline buss kliinikus. Just täpsustada, et kui pakute mitmekülgne, valmis kasutama bussi tulla kliinikus! Saadi rehvi plastiksüstaldesse täis õrna pleegitusainet (minu puhul «valgustama hambaga valgendusgeel").
Nüüd on kogu protsess on teie kätes.
- Esimese puhastab hambaid hästi.
- Pärast rehvi täitmist süstla pleegitusainet (paks konsistents meenutab mett) asetatakse see hammastele, mis on sadestumist TV.
Kestus ühest faasist - umbes kaks tundi.
Sageli kliinikud pakkuda pikali magama koos bussi suus. On parem mitte teha. Esiteks pleegitusainet ei ole täiesti ohutu. Awake, saate kontrollida voolu sülg ja sülitama, kui valgendi saab suhu. Unenäos, sa lihtsalt alla neelata kogu valgendi: hommikul ta peseb välja bussist sülje - kontrollitakse.
Järgmise etapi kodu blichinga algab järgmisel päeval (mitte mingil juhul nädalas!). Üks peaks kindlalt meeles pidama, et kogu etapiviisilise blichinga äärmiselt ebasoovitav kohvi ja muid jooke värvimine, samuti lubatud. Kui te ei järgi see lihtne nõue, hammaste valgendamine on painajaiseksi oma elu. hamba sisemise immutatud kollane, mida ei saa eemaldada mis tahes viisil.
In blichinga, eriti professionaalne, on varjukülg (lisaks hävitamine hammaste struktuur). See on päris tugev hambavalu. Kui te põhimõtteliselt ei võta valuvaigistid parem umbes ühekordne bliching unustada.
Lõpuks mõlemad menetlused on veel üks omadus: nad peavad olema iga kahe aasta tagant.
Seega protseduuri kodu blichinga lihtne. See võib teha mis tahes õpilane. Sa ei saa öelda protseduuri suuhügieen, kus kõik põhineb kuulujutud ja spekulatsioonid ja millel puudub selge erialast nõu. On see puudus selged juhised, tahaksin täita. Nii ...
Hajutada viimastel spekulatsioone ja soovmõtlemine
Arvatakse, et kõik hügieenilised protseduurid tuleb läbi viia oma hambaid enne magamaminekut, kui enam helbed toit ei satu meie suus.
Tegelikult toidujäänustesse tõesti ei ole nii kahjulik meie hambad. Lisaks - lihtsalt ei kaota - toidujäägid võib olla positiivne mõju hambad, kui tegemist on näiteks salat ürtide, mitte maitsestatud äädikas.
Kahjustada hammaste ja igemete jääb eilne toit, mis oli elus baktereid ja see on nõus, on suur erinevus. On neid "jäänused eilse toidu" ja tuleb tegeleda.
Seega hambaharjad pärast iga sööki mitte ainult kasutu, vaid ka põhjustab korvamatut kahju. Ei ole midagi rohkem hävitav hambad kui püsiv skisofreeniline hõõrudes pinna harjaga.
Lisaks hambaarstid ei soovitata hambaid kohe pärast söömist. See on tingitud asjaolust, et toidu koostise sisaldab sageli happe nõrgenemine hambaemaili. Sa tahad saada hambakaariese... Söö salat äädikat ja siis oma hambaid. Korrake seda kuus kuud - ja kaariese sinu!
Tüüpiliselt hambaemaili taastatakse kahe tunni jooksul pärast sööki. Võtke sellest asjaolust järeldused.
See on lihtne viis teha kindlaks, tingimusel igemete ja hammaste. Valge või sinine hambapasta pärast vyplovyvaniya suu peaks säilitama oma puhta värvi. Kui mitte sinine või valge, kui harjata hambaid, siis sülitada või kollakaspruun vedelik, suus ei ole väga hästi. Muidugi, enne sellise testi tuleks loputada suu loputamist suus, eelistatavalt ilma alkoholi. (Dr. Andersen soovitas mul Listerine null.)
Sageli elluviimisel tervislikud eluviisid hakkame sööma ei ole tervislik toit ja lihtne, ei ole vaja energiat seedimine: peenelt lõigatud salateid, hakkimiseks puu- ja köögivilja blenderis. Alguses me ei kogeda leevendust. Selle tulemusena asendus aja jooksul, see kannatab mitte ainult kõhuga, vaid ka hambaid.
Isik lihtsalt vaja närida tahke (sh liha), hammustada õuna, lihvima pähklid purihambad. Ilma selleta - salatid, banaanid ja müsli, leotada piima - meie hambad väga kiiresti on hävitanud, ja tema nägu lihaseid sag.
Ärge uskuge kuulsused pildistatud banaan ja hantlid käes. Ei ole midagi lihtsam kui kiirenemist banaan ja puupea sai reklaamimiseks "tervislik eluviis" miljon dollarit. Raskem on pikka aega süüa mõned banaanid, hoides aktiivne ja särav mõistus. Ja keegi ei tea täpselt, kas äri, sest nad elavad või on see reklaam stunt.
Mitu korda on meil korrata oma lastele: "Ära söö maiustusi temalt rikkuda oma hambaid!". Tegelikult hambad ei häiri magus ja bakterid aktiivselt toituvad sahharoosi. Kui teie hambad ja igemed hästi puhastada bakterid, ei suhkrut see ei ole valus. Ja lapsed lihtsalt suhkru vajalikud nõuetekohast arengut! Teine põhjus mõelda.
Fännid puhta suu on jagatud kahte gruppi: üks on pidevalt närimiskummi ja muu lõpmata loputada suud veega. Veelgi enam, paljud inimesed on lihtsalt kinnisideeks veega, öeldes, et päeval pead juua 3 liitrit vedelikku, mitte üks suutäis, ja iga minut üks lonks.
Tegelikult 3 liitrit vedelikku päevas pead juua ainult siis, kui soovite Tyrmätä nende neerud ja süda. Ja juua vett pidevalt, sip - kindel viis osa oma hambaid.
Miks? Jah, sest seal on midagi enamat hävitava hambaemaili kui talt võeti keskkond, kus see on kõige edukamalt taastada. Ja selles keskkonnas - meie sülje. Tegelikult on sülje dramaatiliselt mõjutab riigi hambaid. Pidev tarbimine veega ei eemalda suust baktereid ja toidujäägid. Vesi vaid takistab meie keha, et luua suu unikaalne oma raviomadused suukaudsete vedelate, taastades emailiga meie hambad.
See on väga oluline keemilise koostise sülg, mis mõjutab meie eluviisi, tööstusvool, liikuvad. Seega närvid ja stress hävitada esimese sülje ja seejärel hambad. Nii et mida sa võita, kui pärast söömist propoloschete suu... oma sülje või igal juhul ei ole sülitada tema vältida tõeline dehüdratsiooni.
Saksa hambaarstid küsitletud inimesed sageli unustama hambaravi schotke ja pasta, kuid see on täiesti terve suu. Küsitluses selgus, et neil kõigil on üks naljakas lapsepõlve harjumus: edasi sülje kaudu praod hammaste vahel!
Enam soodsamas olukorras on ventilaatorid närimiskumm, ainult ühe lisatingimusega: seda peaaegu ei See puhastab hambaid, sest sa ei saa kunagi närida tükikese pehme kummi välisküljel hambad. Nimelt, väljast ja läheb bólshee bakterite arvu. Kuid mitte närimine lihunik peseb sülg, kuid just vastupidine, soodustab süljeeritus.
Üks on ainult meeles pidada üks muutumatu reegel: Mõiste tõhususe kummi otsad pärast 5 minutit pärast paned ta suus (kohe pärast sööki, muidugi). Siis hakkate sõitma tükk kummi suus, mis ainult aktiveerib sekretsiooni mao mahla. Kui te seda närige tühja kõhuga, haavand või gastriit andsite.
—
Ei loobuma kurb teade gastriit, Pakun veel üks - seekord lõbus - demaskeerimine kehtestatud väärarusaamu.
Nähes kellegi võluv naeratus, me peaaegu alati öelda: "Hollywood!".
Tegelikult on see mõiste on asendatud sirge ja säravat valget vaid kaheksa esihammast. Kõik, mis toimub suus ülejäänud hambad, mõiste "Hollywood naeratus" ei kuulu. Jah ja termin Hollywood naeratus ise ilmus Ameerikas seitsmekümnendate eelmise sajandi, on ammu läinud kasutamiseks.
Seega Hollywood naeratus - on puhtalt välise mõju kohustatud näitleja paistis uimastamine kaks tundi ekraani aega. Saksamaal, termin "American naeratus" ei ole kommenteeritud. Siin võluva naeratusega, öeldes: "terved hambad".
On tõsi, et tänapäeva inimene ei ole enam rahul sellega, mis laadi annab talle isegi kõige "terve", nagu. Kaasaegne hambaravi on võimeline asju, mis möödunud sajandi peeti kaugemale tegelikkus. Nii et hambad on nüüd mitte ainult valitud värvi, vaid ka laiendada, joondatud, kaunistatud vääriskivid ja isegi varustatud (tagaküljelt, muidugi) spetsiaalsete hõbe lisab, suulise desinfitseeriva süvend.
Just viimane nõuanne: ei tee hambaravi võimatu jahu või tyagomotinu, mis peavad tegelema pärast oma tervist! Ja kui te otsustate, et tuua oma suu, et kasutades ära abiga arenenud meditsiin, mäletan moto Saksa koolis hambaravi: usaldusväärsus, esteetika ja tervist.
Lugupidamisega Juri Balabanov