7 ohud oma köök

Seal on palju ühist kahjulike toodete, nagu kiirtoit ja magusad joogid, ja igaüks kasutab neid omal riisikol (või apaatia). Aga seal on asjad ja toodete ohtudest, mida me isegi ei arvata. Kuid nad võivad tõsiselt mõjutada tervist. Siin on 7 ohud, mis võivad esineda oma köök.

tsitrus

Sidrunhape esinevad tsitruselised valus hambaid: see ladestub emailiga ja hävitab seda. See puudutab sisaldavate jookide sidrunhapet.

Lisaks üks uuring teadlased UK kinnitas, et tsitrusviljade on halb luukoe tervikuna. Globaalses eksperimendi läbi 22 aastat, osales 78 tuhandeni. naised. Selgus, et need, kes sageli süüa apelsinid ja sidrunid, olles kasvanud 41% riski luude põletik, sealhulgas probleemid hammastega.

See ei tähenda, et see on vajalik keelduda üldse tsitruselised, kuid nende arvu vähendada, on täiesti võimalik, dieet - süüa sidrunid ja apelsinid mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas. Samuti ei sekku tsitrusviljade inimeste kõrge maohappesuse.

popkorn

Harjumus süüa popcorni kinos või kodus filme, on tulnud meile läänest ja on juba kindlalt juurdunud. Vaatamata oma väikestele kalorsusega, popkorn ei saa pidada ohutuks, sest see on väga halb hambaid. Suhkur ja süsivesikuid, mis esinevad suupiste, lastes süljega kujul piimhape, mis hävitab hambaemaili.

Vaatamata sellele, et teised magusad suupisted olemas ka suhkru ja süsivesikute, see on popcorn toodab kõige piimhappe.

See võtab vaid paar minutit, et süüa popcorni piimhape tagasi ja mõjutas seisukorras emailiga. Mida kauem sa sööd õhuline delikaatsus ja seda rohkem jääb suus, seda halvemini mõju.

Lisaks popcorn tuumad võivad jänni vahel hambad või vahel hammaste ja igemete, kahju koe ja põhjus infektsiooni. Nii et kui te ei ole väljamõeldud läheb filme ilma popkorni ämber, pärast on soovitav oma hambaid hambaniit vältida abstsessid ja põletik.

Tooted vaakumis pakendamine

Selgub, vaakum pakendamine, mida peetakse suurepärane võimalus hoida toitu värskena tegelikult see soodustab kasvu ohtlikke baktereid, mis võivad põhjustada isegi surma tulemuse.

Mikroorganismi Listeria monocytogens, mis võib elada sooled või verest inimene on võimelised taluma ka madalatel temperatuuridel, st külmkapis. See ohtlik parasiit saab sai liha, juust Camembert juustu ja Brie, toores köögivili, toores või suitsutatud kala, piim või jäätis.

Ja uuringu kohaselt on teadlased Ülikooli Taanis, lämmatav keskkond bakterite veelgi agressiivsemaks umbes 14 korda. Sest nad suudavad elada inimese soolestiku, hapnikupuudus tapab neid, vastupidi, Listeria monocytogens veelgi aktiivsem.

rohke veega

Tundub, et vesi ei kahjusta vastupidi, veepuudus on kahjulik. Aga tegelikult liigne vesi võib kahjustada keha. See on tõenäoliselt ei ohusta need, kes vaikselt istub kodus, kuid sport, eriti suvel, see võib olla tõsine probleem.

Fakt on, et siis väljub mitte ainult vett, vaid ka soola, ja kui sa vaid vesi täidab, tagajärjed võivad olla kohutavad. Normaalne kontsentratsioon naatriumioonid plasmas on 150 mmol / l, kuid kui nende kontsentratsioon on väiksem kui 135 mmol / l, hakkab hüponatreemia ja veemürgistus.

See võib kaasneda peavalu, oksendamine, pearinglus ja üldine halb enesetunne, ning mõnel juhul isegi surma põhjustajate - Sellistel juhtudel olid inimesed, kes joovad palju vett pärast ecstasy. Kerge vormid hüponatreemia tekkida maratoni jooksjad, kes juua palju vett treeningu ajal.

Cooking Teflon

Peaaegu iga maja on pan teflonkattega ning on usaldusväärsed andmed puuduvad siiani umbes et Polütetrafluoroetüleeni (tuntud ka kui teflon) põhjustab vähki, kuid täiesti ohutu ja see ei esine nimi.

Ameerika teadlased on leidnud, et keemiline element veres inimesi, toidu, vee ja isegi tolmu. Kui PTFE kuumutatakse kõrgel temperatuuril, siis võib eralduda ohtlikke gaase, mis põhjustavad inimestel sümptomid sarnanevad gripi ja kodulindude lihtsalt tappa.

Lisaks on uuringud mõjust teflonist loomadel on näidanud, et see vähendab immuunsüsteemi ja provotseerida vähi arengut. Nagu inimesed, teadlased veel ei tea, kuidas need mõjutavad Teflon, seega ei peeta ohtlikuks kantserogeeniks. Veel.

kooritud piim

Paljud inimesed usuvad, et madala rasvasisaldusega piima - see on suurepärane võimalus saada kõik vitamiinid ja toitained ja hoida kuju. Kuid tegelikkuses ei ole kasulikud, kuna need tunduvad.

Fakt on, et kui piim on protsessi Rasvaärastuslahuse, sellest on eemaldatud ja toitaineid. Lisaks mõned tootjad lisada ka piimapulber toote, mis sisaldab suurt hulka eriti kahjulik oksüdeeritud kolesterool.

See aitab aterosklerootiliste naastude moodustumist ja suurendab südameinfarkti riski, et naturaalse piima ohutum.

jäätis

Suvi on peaaegu võimatu vastu panna jäätis, aga kui see on salvestatud sügavkülmik aastaringselt, on vaja mõelda nende tervist. Natural jäätise valmistatud tõeline piim, koor ja või, väga raske leida, ja see maksab ka.

Aga isegi seal loomulik paksendite ja maitseaineid, et aeglane ainevahetus ja on halb tervis. Näiteks, stabilisaator E-466 põhjustab maoärritust, parandab kolesterooli taset ja mõnel loomkatsetes ta isegi aidanud kaasa vähkkasvajate.

Ma ei ütle, et see on vajalik koheselt kõrvaldada need seitse punkti oma elus, kuid vähemalt saate teada, millist kahju need võivad põhjustada.