Kas te olete kunagi mõelnud, kui palju vett sa juua päevas? Paljud inimesed, keda ma selle küsimuse üldiselt ei mäleta, kui nad jõid vett selle kõige ehedamal kujul - kohvi, tee, õlu, magusaid jooke. Enamik meist jõid jookide või diureetikumid, mis ei aita tavaline vedeliku tasakaalu ja vedeliku, samas kui teised - magus ja ainult suurendada dehüdratsiooni. Täiskasvanul tuleb juua 1,5-2 liitrit vett päevas. Aga ei tee seda. Seega - halb nahk, suukuivus, lihasnõrkus, lõhenenud juuksed ja muud sopp. Ja veel selle hommikul võib olla peavalu, nagu oleks pohmell, et - erijuhtum dehüdratsiooni.
Kui soovite juua vett, vaid lihtsalt unustada seda teha, siis tulevad appi iDrated rakendus ja siin on, kuidas.
Selle peamine ülesanne - meeldetuletus ja stimuleerida veetarbimine. Korrapäraselt programmi meenutab teile järgmist infusiooni. Ja seda mitte ainult kasulik, vaid ka huvitav - märkige joobes väga naljakas - proovida.
Iga päev sa pead värvima figuuri veega. Sel sulle antakse pronks, hõbe või kuld medal, kui juua vett kogu päeva norm. Kanti päeval.
Muide, kui programm näitab teile veehulk untsi, siis klõpsa päeval counter, ja mõõtmise jätkub tavaline liitrit.
Seejärel pidev vee tarbimine muutub teie harjumus ja vajadus kaob igasuguseid rakendusi.
iDrated | App Store Tasuta