Mis siis, kui kõik ümberringi haiged
Tervis / / December 19, 2019
Haigus, mida me nimetame katarraalne, Ei tundu külma tõttu, vaid sellepärast, et viirus. Kui väike viirus osakesed pääsevad keha ja hakata korrutada, saame haige: palavik, kurguvalu, on nõrkus, nohu ja köha. Parim viis püsida terve - võimalikult vähe kokku puutunud viirused. Selleks on lihtne vältimise meetodeid.
1. Peske käsi sageli
Tundub, et nii käed on seotud ja külm, mis mõjutab peamiselt nina ja kurgu? Tegelikult - otse. Viirused on sadestatud erinevaid pindu, sealhulgas käte ja kergesti satuvad organismi.
Seetõttu põhireegel kaitse: tuli tänaval - Peske käsi.
Kui ei ole seebi ja veega, kasutage antiseptilist poolt geel Alkoholipõhised või niisked salvrätikud.
2. ventileerida
Air - on kanal, mille kaudu viiruse osakesed kanduda inimeselt inimesele. See tähendab, et kui puhas õhk, nakkusoht väheneb.
Lihtsaim ja taskukohane viis "desinfitseerimine" õhus - tuulutamine. Lihtsalt avage aken kontsentratsioon viiruste toas vähenenud.
Ja kui teie kodu on UV lamp, ärge unustage seda kasutada, sest ultraviolettkiirguse abi desinfitseerida ruumiõhu. Lihtsalt olla kindel, järgige seadme ja olla teadlik ohutust.
3. Märgpuhastamine
Viirused võivad elada maja tolmu paar päeva. Tavalisest märg puhastus aitab vähendada nende arvu.
Nii et ärge märgpuhastamiseks maja vähemalt ülepäeviti.
Veetsime palju aega tööl, kus on olemas ka oht nakatuda. Nii et puhastamine on vajalik ja töökohal: Pühi kontoris laua hommikul ja õhtul.
Lapsed ei lähe tööle, kuid ei ole tihti viirus kooli. Anna lapsele pakk niisked salvrätikud, nii et ta võiks pühkida käed tihti ja mööda korras laud - see on isegi natuke, kuid see vähendab riski püüdmine SARS.
4. Ära unusta vidinaid
Uuringute kohaselt nutitelefoni - on üks dirtiest asju. Kehal telefoni tolm, bakterid ja muidugi, viirused. Kogu mobiilividinat kogu perele ja pinna töötlemiseks spetsiaalse purgis seadmete salvrätiku samal ajal, lisada tilk desinfitseeriva geel käed. Seda protseduuri tuleks teha regulaarselt ohtlike hooajal on parem seda teha iga päev.
5. niisutab limaskesta
Limaskesta nina, suu ja kurgu - takistuseks infektsioon. Kui limaskestade kuivamise nad ei suuda toime tulla selle funktsioonidega ning viirus on kergesti tungib kehasse. Et aidata limane töö suurepäraselt kasutada niisutavat soolalahust. Sa võid osta või teha ise, selle ühes liitris keedetud vett segada tl soola ilma slaidid. Seda lahust võib pesti nina mitu korda päevas, kasutades süstalt pärast nõela eemaldamist, või kasutada seda väikest klizmochki.
Kuidas kiiresti ravida külm, kui olete haige
Absoluutne kaitse viiruste ei ole olemas, siis võite püüda, vaatamata kõik ettevaatusabinõud. On öeldud, et nohu toimub ilmaprognoos ise, kuid kui see oleks nii lihtne, siis ei oleks kannatavad pikaajalise haiguse ja komplikatsioone. Jah, muidugi, ükskõik SARS tuleb ravida.
- Alustamiseks helistada oma arstile, et kinnitada diagnoosi ja saada soovitusi.
- Joo palju sooja vedelikku. Sest nõrgenenud organismi läheneb mitte liiga magus omatehtud kompott kuivatatud puuviljad - ja maitsev ja kasulik.
- Get piisavalt puhata ja magada, jõudude vaja võidelda infektsioonidega.
- Selleks, et mitte nakatada keegi perekonnas, seljas meditsiini mask. Lihtsalt ärge unustage, et see tuleb vahetada iga kahe tunni, või õiguskaitsevahendeid muutub nakkusallikaks.
- Pea meeles, et sa pead tegelema mitte ainult ebameeldiv haiguse sümptomeid, kuid ka selle põhjus - viirus. Konsulteeri oma arstiga valida õige viirusevastane aine.
Kuidas valida õige vahend gripi ja SARS
Eksida suur hulk ravimeid saadaval apteekides, see on lihtne. Et mitte teha viga, mäletan, mida omadused peaksid olema ravi SARS:
- Viirusevastase toimega. See tähendab, et see ei saa võidelda ilmingutega infektsioon, ning selle põhjus - viirus külmetus või gripp.
- Universal mõju. Viirused, mis põhjustavad nohu, enam kui 200. Määrata, millist ründavad sind seekord on võimatu, seega valida vahendeid, mis võivad mõjutada enamik viiruseid.
- Kõrge turvalisusega profiili. Mida vähem vastunäidustuste ja kõrvaltoimeid, mida vähem vallandumist.
- Ühilduvus teiste ravimitega. Keegi tahab nuusutada ja kannatavad peavalu, nii et kui SARS ja gripp sageli kasutavad erinevaid vahendeid nohu, köha, või temperatuuri. Kui ostate viirusevastaste ravimite, pöörama tähelepanu, kas seda kasutada koos teiste ravimitega võib olla.
- Aktiveerimine enda viirusevastane immuunsus. Tänu selle ravimi on keha ise toime tulla nakkuse ja arengut takistada komplikatsioone.
Smart ravim SARS ja gripi
Sellised ravimid on olemas. Näide - "tsikloferon»® (Tab.), Ravim, mida saab kasutada selliste haiguste raviks ja gripi profülaktikaks ja SARS nii täiskasvanute kui ka laste neli aastat.
"TSikloferon"® (. Pi) toimib kahes suunas:
- See on viirusevastane toime, mis takistab viiruste paljunemist inimkehas. Tänu viirusevastase ravimi mõju võib vähendada tavaliselt kulub taastumiseks.
- Samuti edendab oma viirusevastase immuunsust, mis annab meie keha võimalus toime tulla haiguse. Seega, meie immuunsüsteem on ühendatud võitluses infektsioon, vähendada tüsistuste riski ja lühendada haigus.
"TSikloferon" Can kehtima mis tahes etapis haiguse: see on võimalik salvestada ravitoime ka sagedasel kasutamisel ja võivad Ühendatud praktiliselt kõik ravimid, mida tavaliselt kasutatakse, et ravida sümptomeid nohu ja gripp.
Me loodame, et tavaline ja lihtne nõuanded aitavad teil püsida tervena, isegi kui kõik ümberringi on haige. Aga kui viirus veel suutnud läbi murda oma kaitsemehhanismid, sa tead, mida teha: "TSikloferon"® (Pi). Aitab ellu jääda gripihooaeg ja külma ilma tarbetu mured.
Lisateave "tsikloferon"
Ettevalmistamisel on vastunäidustatud, konsulteerige spetsialistiga ja lugeda juhised.