Andrey Levchenko ja füüsilisest isikust tervisele

Oma kõnes TEDxBishkek Levchenko Andrey, ärimees 20-aastane kogemus, omanik 2 ettevõtted Venemaa ja Ukraina, üks pioneere ettevõtete «Tervishoiuamet Management» Venemaa, räägib põhjustest, mis viisid teda tõsiselt mõelda oma tervisele, ning et selle tulemusena kõik see, See juhtus.

Ühelt poolt ei olnud ta avastas Ameerika, teiselt - oma näiteks tõestab veelkord, et inimesed saavad elada kaua hea tervise ja ere meelt. Veelgi enam, nad peavad elama palju.

Ühes loenguid BFF (Best Food Fest) dietoloog ütles, et tegelikult loodus andis mees päris pikk eluiga - 120 aastat. See on meie keha, see on võimalik tuua meile märgini, kui see on heas korras ja ei stuff erinevate roppus väga viisakas viisil.

Muidugi, mida ütleb Andrew, ei tööta siin ja nii minna ja teha seda, sest see oleks kohe loobuma liiga palju halbu harjumusi ja lemmik. Sel juhul peame tõsist ja süstemaatilist lähenemist. Sa peaksid algama väike, järk-järgult kõrvaldada oma dieeti kahjulike toodete ja üleminek tervislik toitumine. Kõik algab väike, ja siis on otsustada ise, mida jätta, kuid mida tegelikult tuleks loobuda.