Fitness revisjon - programm terviklik tervise hindamise Android
Tervis Android / / December 19, 2019
Layfhaker oma väljaannetes iga päev pöördub teema tervis ja sport. Me avaldab artikleid erinevate wellness tehnikaid, koolituskavad, komplekti harjutusi, toitumine ja nii edasi. Kuid mitte kõik harjutused sobivad nii erinevatele inimestele ja enne kui kohaldatakse end selle või teise meetodi, see on hea, et läbida põhjalik füüsiline läbivaatus. Jah, me teame, et mitte kõik lugejad saavad leida jõudu ja aega, et külastada kliinikus, nii et me tahame pakute erilist mobiilne rakendus Androidile mis viib läbi põhjaliku uuringu oma tervisele.
Fitness Check-Up - on rakendus, mida kasutatakse, et hinnata füüsilise seisundi keha. Tänu spetsiaalselt loodud testimise programmi hindab oma paindlikkust, tugevust, vastupidavust, lihaste ja südame toon, reaktsiooni kiirust, tasakaalu, keha rasvaprotsendi ja muud parameetrid. Tuginedes nendele parameetritele, programmi mitte ainult hindab oma praeguse taseme tervisele, vaid annab ka nõu, kuidas parandada.
Avakuval näeme valik erinevaid test nuppu. Iga test koosneb ühest töö ei ole keeruline, mis on lisatud üksikasjalikud juhised selle rakendamiseks. Näiteks selleks, et mõõta jõudu palutakse väänatud maksimaalne arv korda minutis, hindamise paindlikkus - saada oma sõrmed põrandale ja nii edasi. Et mõõta oma südame löögisagedust ja vastupidavuse app on isegi sisseehitatud pulsikell, mis töötab oma telefoni kaamera.
Näidatud teile tulemused salvestatakse mõõtmine Logi (ärge unustage vajutada nuppu Salvesta üleval paremas nurgas). Sel juhul antakse teile võrdlev hindamine oma saavutustest seoses keskmine teie vanusele. Pealegi, Fitness revisjon kohe annab näpunäiteid näitajate parandamiseks ja harjutusi, mis aitavad selles.
Üldine hinnang oma füüsilise seisundi kuvatakse kujul "Tuulteroos", mille otsad näitab oma edu erinevatel katsetel. Nii saab kohe hinnata üldist valmisolekut oma keha ja millised nõrkused vaja pingutada.
taotlus Fitness Check-up See on hea vahend mitte ainult tervise hindamise enne kehalise, vaid ka mugav viis jälgida oma edusamme, kui täielik koolituskavad. Tasuta versiooni programmi saadaval ainult esimese kuue teste, kuid regulaarselt teha mõõtmisi te saab avada ja järgmise viie teste, mis on veel üks stiimul korrapärane hindamine selle tervisele.