Uus dieet teaduslik alus ja väga iidne ajalugu
Tervis / / December 19, 2019
Nüüd hoogu paleodieta(See on lühike), mis põhineb võimu primitiivse ühiskonna. Aga inimesed jätkuvalt üritama rohkem söögikohta samuti inimkonna ajaloos on piisavalt pikk ja sellise aja jooksul, seal on palju - on kuhu pöörduda! Pakume teile mitu dieedid väga rikas ajalugu. ;)
Retsept õige toitumine
On paleodietu ma tabanud tulv kriitikat, kui raamat sattus kätte Austraalia kokk. Pärast lugemist see, et ta jõudis järeldusele, et mõned soovituslikke retseptid võivad kahjustada laste tervist.
Tõsi või mitte üldse, kuid vari oli valatud paleodietu. Kuid dieedid on alati olnud populaarne, ja mõned neist isegi töötas lubas. Paljud toitumisspetsialistid ja tervishoiutöötajad kokku lepitud, et toitumine rohkesti puuvilju, köögivilju ja vitamiine, põhimõtteliselt üsna hea, kuid kõik oma voorused on igav. Noh, kes on lõbus lihtsalt süüa puu-ja köögivilju?
Avalikkusele neelata söödaks, tuleb teil võtta kõige tavalisemad ja igav toitumine, kaunisse paberisse mähitud, lisada natuke salapära ja keeruliste teaduslike faktide ja olla kindel, et siduda seda varem, sest kõik see halb toit, mis teeb meist rasva, - ainult kaasaegse nähtus.
In the past, keegi sõi praetud, ei joo jookide palju suhkrut ja ei viinud istuv eluviis. Ja vaata, kuidas terve nad olid! Nad elasid kaua ja tervena... kui neil õnnestus.
Nii, et luua õige toitumine, pead väga ebamäärane arusaam teaduse toitumine ja seedimist lisada mis tahes punkti meie rikas ajalugu - kõike! See dieet muutub automaatselt tervislikum, sest kõik need kahjulikke toidu lisaaineid kauges minevikus ei olnud kõik söödeti ainult mahetooteid. Noh, väga "orgaaniline" ja 0.00% GMO!
Grab ideid uute populaarne toitumise!
Dieet Big Bang
Miks settida Paleoliitikum perioodil, mil see on võimalik minna veelgi kaugemale? Kui kasutate loogika, et veelgi ajas tagasi, seda rohkem tervisliku toidu oli siis kõige täiuslik ja puhas toit - sündi universumi. Kõik, mis nüüd elab või on kunagi elanud planeedil, sündis just praegu, nii et see on nagu täpselt kohas, kus see oli võimalik saada puhas, rikkumata ja saastamata hiiliva entroopia kaloreid!
Ja sa võid ka saavutada sama puhtal kujul, kui sa sööd toitumine vastavalt Big Bang, mis on, eks süüa, mis oli kättesaadav ajal, mil universum oli noor ja värske, mitte ülespuhutud nagu Nüüd.
Sa pead loobuma kõik töödeldud toidud, liha ja köögiviljade esemed, kõik, mis võiks saadud elusorganismi või kivid. Teil on õigus ainult molekulid.
Teie einestamiseks - mingi segu plasma, gluons kiirguse ja jääkenergiate Big Bang, mis täidavad teid energiaga triljoneid aastaid ees.
Kui tunnete ennast ootamatult kerge tunne nälga, saab ravida ennast mõned lihtsad gaase.
dieet Ordoviitsiumi
Igaüks teab, et ujuda - üks parimaid spordi! Mis rohkem tõendeid sa pead aru saama, kui tore oli, kui me kõik elasid ainult vees? Lõppude vaeva algas siis, kui me indekseerida välja maa-alune. Pärast Maapealsete all oma jalgu tähendab, et saate lihtsalt minna ja pikali, samas kui vesi pead pidevalt olema liikvel, kui te ei taha uppuda. See tähendab, et sa pidevalt teha midagi kasulikku harjutusi, mis ei võimalda kuvada liigne sentimeetrit vöökoht ja puusad. Muide, kas sa tead, et haid ei saa kunagi haige?!
Kahjuks ei saa me täielikult uuesti tagasi merele, kuid saate siiski jälgida toitumine Ordoviitsiumi jooksul. Eemalda kõik tooted, mis põhinevad rakkude rühma koos isamaa. Selle tulemusena, siis jäävad plankton või suurem jääb teistele loomadele, kes on otsustanud puhata rahus allosas merele. Sest kiire energia suupiste võite proovida väävli heitkoguste vulkaanilise hüdrotermilised. Tundub ei saa võrdsustada lubatud, ah?
dieet Jurassic
Igaüks armastab dinosaurused. Nende ajastu kestis palju kauem kui teed, mida läbib inimkonna hetkel, mis tähendab, et neil on palju õppida!
On ilmselge, et dinosaurused olid kõige terved ja tugevad, sest seal on midagi nii aitab hoida fit, püsiva põgeneda multi-ton röövloomade eest. See tähendab, et kui te peate ennast taimtoidulised. Kui oled kiskja, sul on veel päris higi, death pärast lõunat või õhtusööki.
Mida süüa on väga oluline, kuid sama oluline on see, kuidas sa sööd.
Selles dieeti, siis võib jätta kõik kaasaegsed alused. Kas teile meeldib süüa lehed - palun! Söö nii palju lehti, palju süda soovib, pisaravool neil võimas hambad alumised oksad puude. Ärge kartke proovida paar kivikesed, mis võiks aidata oma kõhuga, et lahendada see mätas "roheline energia"!
Kui soovite liha, see pakub väga erinevaid näriliste ja muude väikeste imetajate. Ainus tingimus on, et liha oli hea, sa pead ise püüda neid ja tõmmake oma teravad hambad kuuma siseküljed.
Ja kindlasti vältida toiduaineid, mis sisaldavad gluteeni, ja asteroidid!
Toitumine oma lapse
Kui teie tervist oli parimas vormis? Muidugi, kui sa olid lapsed!
Sa kaaluvad palju vähem kui praegu, ja sa möllas ammendamatu purskkaev energiat. Sa absoluutselt ei muretse hüpoteegi, töö kaotamise või vähendab juuksed peas paar kasvava kõhu. Ja sa võiksid süüa midagi, olgu see siis kaussi salat või terve poti keedetud spargelkapsas, kui te samal ajal lubatud abi köögis ja mängida natuke söögiriistade.
Lapsed ei söö tervislikku toitu, kui nad ei libise tema vanemad, ja viilutatud krõmpsuv porgand on üsna laskuda kiibid!
Nii et miks sa ei küsi oma sisemise lapse nõu ja alustada süüa nagu sa tegid lapsena? Päevalilleseemned naha, rohu söömine "orpin" all naabri tara ja akaatsia lilled, õun ja kirss vaiku ei peeta!
Ma loodan, et sa ikka meeles pidada, et täna - 1. aprill. ;)