Treeningpäevikule. Rakendused iOS-i ja Android.
Tervis / / December 19, 2019
Ma loodan, et sa tead, et treeningpäevikule - see on lahutamatu osa koolituse käigus. Sellega saab jälgida tulemusi ja edu. Kuid mitte tingimata kandma jõusaali märkmik ja pliiats, sest seal on rakendus, parim, mida me käsitleme käesolevas artiklis.
treeningpäevikule annab palju eeliseid. Esiteks sa alati teada, mida sa pead tegema, ja millist koolitust on planeeritud täna. Teiseks saab jälgida oma tulemusi ja teadlikult suurendades koormust. Kolmandaks järjekindlaid edusamme. Niisiis, kuidas sa tead, kui palju koolitust oli enne, siis võib varieeruda ja neid muuta, tuginedes varasematele kogemustele.
Paljud "pitching" minna jõusaali koos notepad ja pliiatsi. See on hea võimalus, kuid on nutitelefoni rakenduse on ikka palju mugavam. Siin on parim apps iOS ja Android, leiaksime.
Jefit - on kõige populaarsem ja ehk funktsionaalne treeningpäevikule. Rakendus võimaldab teil mitte ainult jälgida oma tulemusi ja koolitus, kuid on ka suur baasi koolitusprogramme. Neid võib leida aadressil veebisait kulunorm ja üks klõps add app trenni.
In Jefit väga suur baasi harjutusi. See on kasulik, kui sa ei saa sooritada tehnikat, siis on võimalik vaadata ilma probleemideta taotluses. Jefit on nii tasuta versiooni piirangutega ja teemaksu.
Hind: Tasuta
Hind: Tasuta
Spordisaal Hero Pro
Spordisaal Hero on ka vaba ja makstud versioonid. Ma sihilikult soovitada lihtsalt osta pro-versioon vaba sisaldab palju sisseehitatud ostude summa, mis mingil põhjusel palju rohkem kui kulu tasulise versiooni taotluse. Jõusaal Hero on kõik vajalikud vahendid, et jälgida koolituse käigus. Samuti on taimer laienduste ja sünkroonis iCloud.
Hind: 229 rubla
FitNotes
FitNotes - on tasuta rakendus Androidile. Vaatamata vaba, FitNotes väga funktsionaalne. Seal on tohutu baas harjutusi ja treeninguid, vaba aeg taimer, kalender ja statistika varundada tulemused pilve. Rakendus positiivse hinnangu ja meeldiv välimus.
Hind: Tasuta
Redy spordisaal Logi
Teine vaba treeningpäevikule Android. On võimalus avada täiendavaid funktsioone sisseehitatud ostud. Saadaval on tasuta treeningpäeviku, taimer ja treeningute nimekirja. Kõik ilma reklaami ja meeldiva välimusega. Pro versioon Osta rohkem sees for $ 0,99.
Hind: Tasuta
gorilla Workout
Ma arvasin pikka aega või ei pruugi sisaldada rakendusel kogumise. Vaatamata sellele, et see erineb teistest ehk Gorilla Workout nagu sa isegi rohkem. See on kogumik ebatavaline harjutusi oma kaalu. Harjutused jagunevad nelja raskusastme ja iga harjutus on video demonstratsioon.
Hind: 75 rubla
fitness Buddy
Suurepärane treeningpäevikule tohutu andmebaasi harjutusi. Seal on umbes tuhat ja iga harjutus on video õige rakendamise. Kahjuks juurdepääsu video ei ole piisavalt, et osta app, siis tuleb ka ülekurss tellimus.
Hind: 299 rubla
Simple Workout Logi
Kui sa ei pea funktsionaalne blogi, sa peaksid proovima selle rakenduse. Peaaegu täielik puudumine lisafunktsioone, väga lihtne kasutajaliides ja kiiresti - neile, kes ei pea liigse funktsionaalsust.
Hind: Tasuta
Kas te kasutate treeningpäevikule? Sa eelistavad sülearvuti ja pliiats või veel rakendust?