8 online-kursused, mis aitavad moodustada häid harjumusi
Vormimine / / December 19, 2019
1. Harjumus alustada hommikul õigus
Kursuse kestus: 7 päeva.
Mänguväljak: "Müüt" kirjastus.
Kursuse autor: Hal Elrod, kirjanik, autor "Magic hommikul."
Õppekeel: Vene.
maksumus: tasuta.
Enimmüüdud autor "Magic hommikul" Hal Elrod kindel, kuidas sa kulutad esimese tunni alguses päeval, see sõltub järge. Harjumus teha õigeid rituaale ei saa sind õnnelikumaks ja edukamaks igal hommikul.
Ajal Internetis Intensiivne õpid, kuidas lihtne ärgata, parandada füüsilist vormi, samuti leida äri elu, õppida, kuidas töötada rohkem produktiivselt ja lõpuks tunda õnnelikumad.
Võtke kursuse →
2. Harjumus mõelda ja tunda teadliku
Kursuse kestus: 10 loengut.
Mänguväljak: "Universarium".
Autor ja kursuse lektor: Stashenko Alexander juht "praktik teadlikkust" Natalia Don, äri treener.
Õppekeel: Vene.
maksumus: tasuta.
Mayndfulnes juba tunnustust leidnud West ja on nüüd kogub populaarsust Venemaal. Mida rohkem teadlikult siis tulevad mind, seda lihtsam saab tõhusamalt juhtida oma emotsioone, tähelepanu, kontsentratsiooni ja käitumist. Kõik need oskused on muutumas harjumus, mille tulemusena abi olla õnnelik iga päev.
Võtke kursuse →
3. Harjumus töötab iga päev
Kursuse kestus: 10 päeva.
Mänguväljak: Teooria ja praktika.
korraldaja: platvorm e-õppe highbrow.
Õppekeel: Vene.
maksumus: tasuta.
Kui soovite kaua harjutada end regulaarselt jogsKuid erinevatel põhjustel see ei saa teha, see on muidugi teile. Näpunäiteid ja nippe, mida õpite õppimise ajal oleks moodustada kasulik harjumus, mille puhul keha tänan teid kindlasti.
Osana muidugi sa kapten tehnikat töötab, kuidas koostada individuaalset õppekava, õppida oma psühholoogilisi aspekte ja muid olulisi asju.
Võtke kursuse →
4. Harjumus tervislikud eluviisid
Kursuse kestus: 7 päeva.
Mänguväljak: Teooria ja praktika.
korraldaja: e-õppe platvormi 4brain.ru.
Õppekeel: Vene.
maksumus: tasuta.
See ei ole nii raske, kui tundub. See kursus õpetab õige lähenemine probleemile.
Online õpetused, mis aitavad mõista, miks juhtima terve eluMis reeglid olemas HLS ja kuidas õppida neid järgima, samuti kuidas kasutada regulaarselt ja ei tunne ebamugavust aega.
Võtke kursuse →
5. Harjumus õppida inglise enesearendamiseks
Kursuse kestus: 2 päeva.
Mänguväljak: Teooria ja praktika.
korraldaja: Internetis inglise koolis Skyeng keeles.
Õppekeel: Vene.
maksumus: tasuta.
keeleõpe mitte ainult aega veeta kasu, vaid ka avab uusi võimalusi. Kultuuri teises riigis, oma kirjandust on kättesaadavad ja mõistetavad ja rikastada teile uusi teadmisi ja teist arvates maailma meie ümber.
See kiirkursus anname teile teada, kui keelt õppida online, ja kuidas seda õigesti teha. Teil on palju linke kasulikele ressurssidele ja nende kasutamise suunised.
Võtke kursuse →
6. Peatage harjumus lükata juhul alles hiljem
Kursuse kestus: 5 nädalat.
Mänguväljak: Coursera.
korraldaja: Institute of Intellectual küberneetiline süsteemid.
Õppekeel: Vene.
maksumus: tasuta (baaspöördus).
Viivitamine See takistab meil saavutada meie eesmärgid. Peatage harjumus lükata juhul alles hiljem - oskus, mida on vaja töö, isikliku elu ja töö.
Osana muidugi õpid, kuidas keskenduda olulisele, võimendada nende tugevused ja võtta vastutus enda ja seejärel suutma rakendada neid teadmisi praktikas.
Võtke kursuse →
7. Harjumus lahendada konflikte
Kursuse kestus: 5 nädalat.
Mänguväljak: Coursera.
korraldaja: Tomsk National Research Institute.
Õppekeel: Vene.
maksumus: tasuta (baaspöördus).
Kõik me peame lahendama mikrokonflikty, mis tekivad nende sõprade, kolleegide ja võõrad tänaval ja kõik need me kohtume päeva jooksul. Võimetus jätnud vaidluse muutub põhjust ärritust ja viha ja harjumus konfliktide lahendamise annab hea tuju ja enesekindlust.
Osana muidugi õpid, kuidas muuta oma suhtumist konfliktide ja nautida side, kapten tehnikaid, mis efektiivselt tegutseda raskes olukorras, ja saate vältida iga päev võitleb kodus ja tööl.
Võtke kursuse →
8. Harjumus vabastatud sõltuvusi
Kursuse kestus: 16 päeva.
Mänguväljak: Teooria ja praktika.
korraldaja: psühholoogilise center "Siin ja praegu".
Õppekeel: Vene.
maksumus: 4000 rubla.
Emotsionaalne sõltuvus - põhjus stress, võimetus elada oma elu nii palju ja ekslikult, et olete terve suhe oma partneriga. Harjumus kaine pilk nende suhted - võti õnnelik tulevikus ja olevikus.
Pärast võttes muidugi õpid eristada valgust tunne patoloogiline manuse, stop mängib rolli sõltuv partner saab ehitada suhted austusel ja usaldusel, mitte emotsionaalne kuritarvitamine, ja saada abi professionaalse psühholoogi, kes teab, kuidas saada välja raske olukorras.
Võtke kursuse →