Kuidas skoor füüsilisest
Vormimine / / December 19, 2019
See artikkel ei ole ainult lugeda, vaid ka kuulata. Kui eelistate - lülitada podcast.
Eugene Andreev
Editor, kuraator muidugi "Sisu tootja" koolis toota ja juhtimise Full House School.
Mõiste elukestva õppe juba ammu levinud ja väga pidev õppimine - vajadus. Kuid paljud on hakanud arendada uusi oskusi ja ameteid ja visata asi pooleldi puudumise tõttu motivatsiooni ja enesedistsipliini.
Metoodikutele kallal koolitused, ehitada neid nii, et paljud õpilased võimalik tulla lõpuks koolitust. Selleks nad põhimõtteid kohaldada andragoogika (teaduse täiskasvanuharidus) ja pedagoogilise disaini. See artikkel sisaldab põhilisi tehnikaid ja näpunäiteid, mis aitavad teil läbi metodoloogiline töö kodus ja harida end ilma kannatusi ja venitamist.
1. Lugege mitte asjaolu, et te ei pea ja ei ole huvitatud
Täiskasvanud õpivad usinalt ja kasutada üksnes juhul, kui nad teavad, et nad rakendada teadmisi praktikas. Olles tunnustatud arendamiseks uue keele, elukutse või tööstusharu teadmisi, küsi endalt: "Miks?" Kui sa ei leia vastust, siis on parem mitte raisata aega ja teha midagi muud.
2. Seadke eesmärgiks SMART süsteemi
Kui teil on vastus küsimusele "miks ma lähen seda õppima," edasi järgmise sammu. Andke oma vastus kooskõlas paneks süsteemi SMART. Akronüüm kirjeldab omadusi, mis peavad vastama eesmärk:
- Konkreetsed (betoon);
- Mõõdetavad (mõõdetavad);
- Saavutatav (kättesaadav);
- Asjakohased (paikne);
- Aeg-seotud (tähtajaline).
Näiteks, te ei kavatse õppida võõrkeelt, et minna teise riiki. Sama eesmärk SMART näeb välja selline:
- Konkreetsed: Ma tahan saada elamisluba.
- Tegelikkus: selle I plaan läbida keele eksam.
- Mõõdetavad: piisava keeleoskuse - A1.
- Piiratud aja jooksul: kuus kuud.
- Reachability: Kavatsen uurida keele abiga Duolingo päevas, mitu korda nädalas teha harjutusi raamatus, vaadates õppevideoid ja iganädalase helistama emakeelena rääkija aasta Italki.
Ringlussevõtu eesmärgid SMART muudab tahes ebamäärane ülesanne selge sammude jada: eesmärk on materiaalsete ja premeerida, et ootab tema hädas - saavutatav. See süsteem sobib mitte ainult globaalseid väljakutseid. Daily määrata ise väike õpieesmärke, kasutades selle süsteemi ja märkad, kuidas liigub edasi oma õpinguid.
3. Kasutada spetsiaalseid rakendusi
See võib olla nii haridus- rakendused ja teenused, mis aitavad teil planeerida ja võitlus Viivitamine. Hoidke iganädalane kava TrelloProbleemi lahendada seal, ja ausalt hindama lõpus nädalal, kuidas hakkama saate. Ärge proovige hammustada liiga suur tükk, kui sa mõistad, et olete andnud end liigse koormuse ohutult vähendada tema sobivale tasemele.
kasutada leti Toggl: See aitab teil mõista, kui palju aega veedate lahendus teatud ülesandeid ja realistlik ajakava järgmisel nädalal.
Kui te olete üks neist, kes vaatleb Facebook hetkeks ja seejärel riputada seal tund, blokeerija download sites iseregulatsioon või selle analoog.
4. Kohe rakendada teooriat praktikas
Kasuta kõiki võimalikke viise kohe rakendada oma teadmisi ilma Praktikas nad ei ole õppinud. Kui me räägime võõrkeeles - vaata kirjasõbrad, vaadates karikatuurid ja filmid, Proovige lugeda uudiseid sihtkeeles. Kui te kapten uusi oskusi või tarkvaraprogrammi, luua ise koolitusprojekti või pakkuda oma amatöör oskusi veel tuttav või heategevuseks.
5. Mõtle süsteem premeerib
Making õppekava Trello tunduda väga vastuoluline, et see kõik "kuklid", mis tasub ennast edu uuringud. Saate luua lihtne süsteem: iga päev ülesandeid lubada endale natuke nalja nagu maitsvat toitu, arvutimängud või läheb filme või basseinile.
Saate ikka hoida lugedes koolitusele kulutatud aeg. Pärast teenivad ümmargune arv päevi või nädalaid, ravida ennast, ütleme, PlayStationVõi et kleit, mis kaua olnud eyeing.
6. Leia mentor või mõttekaaslastega
Püüdke leida inimene, kes teab teema rohkem kui sina. Üldjuhul plusse vabatahtlikult võtta ise Padawans, kui nad on motiveeritud ja valmis õppima. Ärge kartke pöörduda professionaalset abi: halvimal juhul saad tõrke parim - paljud teadmisi, kasulikku lugemist nimekirjad ja lingid huvi oma valdkonnas.
Kui te ei soovi otsida mentorit, otsima inimesi, kes on samas olukorras kui sina. Siis avastada lõpmatu valdkonnas teabevahetust ja vastastikust kontrollimise ülesandeid.
7. Alustada teisi õpetada
Muidugi, me ei soovita teil saada õpetajaks, kuni olete "ujuvad" materjali. Kuid parim viis teada saada, mida veel - õpetada seda teistele. Alustada aidata neid, kes õpivad sama asja ja sa: näiteks vastata küsimustele võõraste temaatilistes rühmades sotsiaalsete võrgustike ja foorumeid. Tahes-tahtmata, siis on teil hea haarata teemad, mis sa seletad.
8. Loo rituaalid, mis on seotud uuringu
Selleks, et täita eespool nimetatud meetmed, peab teil olema palju enesekontroll ja motivatsiooni. Nii iga päev edukalt alustada õpinguid, et see rutiinne. Proovi seda käsitleda samal ajal pärastlõunal tööl, enne hommikusööki või kui paned voodisse lapsed. Surround koolis tundi korrates rituaalide või atribuutide: näiteks järgib õppe toiduvalmistamise tass kohvi või teed või kohustus juurdepääsu poest leiba.
9. Tee oma
Korralda mugav koht uuring: mugav mööbel, vaba ja puhas desktop aidata häälestada tõsisel viisil. Püüa mitte õppida samas voodis: teha kõik võimaliku, et visioon ja poos ei kannata nagu te teete.
10. Diversify tööhõive keerukus
Kõik haridusasutuste ülesandeid, mida on hakanud ennast peaks olema suhtarvuna. See on vajalik, et te ei ole hirmutatud ja ei kaotanud keerukaid raske ülesanne. Need väiksemad tükid on alati heterogeense keerukust.
Nädala jooksul anda endale õiguse valida, mida te teete. Kui teil on jõudu ja inspiratsiooni - pikali äri on raskem, kui olete väsinud - haarata midagi väike ja lihtne. Näiteks vaadata videot teemal, või kuulata podcast.
11. Ärge võrrelge end teistega
See on olnud nii piinlik, kui õpetaja koolis võrrelda Üliõpilane paralleelselt klassi? Või kui sa annad meile näiteid mu ema sõbra poeg? Ära piina ennast võrreldes nendega, kes kiiresti omaks teavet või on bumbeslshim talent. Võrdle ennast ise, kui sa olid kuu või kaks tagasi. Näete vahe?
12. Söö tasakaalustatud
Mitte tingimata edasi tervislik eluviis, vaid oma hariduse aitab muutus toitumine. Pöörake tähelepanu pähklid, või ja oliiviõli, brokoli - nad teevad sulle rohkem energiline ja parandada mälu.
Jälgige joomise režiimi, kui sageli me kaotame fookuse ja energia dehüdratsiooni märkamatult. Kuula mind: kui teil on suukuivus, või on muid märke veepuudus, alustada joomist rohkem.
13. Pakkuda "Damoklese mõõk"
See ei ole kõige aus teretulnud, kuid sa saad öelda keegi, kelle arvamus loeb teile, mida sa õppida ja minna kindla eesmärgiga. Sellise tunnistaja, siis häbi loobuma õpinguid.
14. Küsi küsimusi
Sa pead lugema pikki tekste ja õppida palju informatsiooni? Kasutada metoodikat, muistamisessa. Küsi materjalile, mida sa pead õppima nii palju küsimusi kui võimalik.
Alusta valemiga 5W + H: Kes? Mis? Kus? Millal? Miks? + Kuidas? (Kes? Mis? Kus? Millal? Miks? + Kuidas?). Küsi üha keerulisemaks ja konkreetset küsimust: miks, millistel tingimustel, mis on nimi, mis tähendab, et see tuleneb mida, mis eesmärgil, millises järjekorras, ja nii edasi ..
Need küsimused saavad käivitab meeles pidada. Neid võib kohaldada tavapäraseid paber kaarte, kirjaliku vastuse tagaküljele või alla taotluse flip-kaarte, näiteks Quizlet. Kaardid on traditsiooniliselt kasutatud õppimise võõrsõnade, kuid võib sobida ükskõik millisel eesmärgil.
15. lüliti
Kui teil on kavas teha õpinguid rohkem kui tund, mõelda ette, kuidas sa vahetada ülesandeid. Võite kasutada mis tahes mugav meetod: 45/15 (45 minutit töötamist, siis - 15 minutit puhata) või Pomodoro tehnika (25 minutit, et lahendada probleem, siis puhkab 5 minutit, seejärel iga neljas "tomat" või kaks tundi - paus pool tundi). vaba aega saab kulutada teisi ülesandeid: näiteks 45 minutit, siis teeme harjutusi, millele järgneb 15 minutit kuulata podcast.
16. Ärge kartke visata õpinguid
Nõuanded. Kui sa mõistad, et sa ei võta oma tööd ja ei tunne rahul, võid vabalt langeda õpinguid ja leida erinevaid teema. Aga kui sa otsustad võtta midagi uut, siis kindlasti minna tagasi esimese lõigu selles juhendis.
vt ka🧐
- Kuidas õppida midagi uut aastaselt põhjus
- Kuidas ühendada töö ja õppimise
- Kuidas leida aega oma ajakava õppida midagi uut