Clenching rusikad stimuleerib mälu
Vormimine / / December 19, 2019
Teadlased Ülikooli Montclair (USA) tõestas teaduslikult, et kokkusurutud rusikas stimuleeritakse aju piirkondades, mis vastutavad mälu compression aitab meeles pidada õiget teavet, vasakul -, paraneb mälu.
Teadlased paluti testida rühma 51 inimest meeles pidada 72 sõna.
Enne meeldejätmist test pidi olema kaks korda 45 sekundit tugevalt suruma rusikas kummist palli. Sama asi, mida nad tegid enne meenutada juba õppinud sõnu.
5 rühmaga tehti:
I rühm esmalt pigistada vahetult enne akna- ja vasakule - ees mälu.
II rühm - tegutses vastuolus.
III rühm ainuõige rusikas pigistada.
IV rühm kaasahaarav ainult vasak rusikas.
V kontrollrühma palli käes hoida ilma pigistada oma
Parim tulemus näitas Group I - nad suutsid meeles pidada enamik teavet.
Veidi halvem osutunud III rühm.
Ülejäänud test rühmade madal mäleta nimekirja ettepanekut sõnu.
Neile, kes õpivad inglise - proovige suruma oma rusikad kasutades Anki programmi :)