3 valutu võimalusi laiendada oma tuttavate
Suhe / / December 19, 2019
Tavaliselt me käsitleme neid, kes on sarnased ise. Aga laia tuttavate võib olla väga kasulik: vastavalt sotsioloogid, inimesed on tõenäolisem, et leida uusi töötada mitte läbi lähedased sõbrad ja abikaasad ja läbi sõber, kes oli kohtunud vaid paar korda elu.
1. Muuda midagi tuttavat rutiini
Kujutage tüüpiline päev. Tõenäoliselt lähete kodust tööle samamoodi, ronida sama redelit. Päevasel ajal einestada samas kohas, siis lähevad sama WC. Pärast tööd te vaatate samas kaupluses. Kõik see muutub nagu peatus ajakava rongi. Selle tulemusena iga päev näete samu inimesi.
Proovige murda selle tsükli. Mine tualett teise korruse, osta kohvi kohvikus teiste jätke auto erinevas kohas. Nii saate tutvuda uute inimestega.
Lisaks oleme pidevalt automaatselt "filtreerida" inimesed. Niipea kui me kohtume keegi, me kohe otsustada, "teil on huvitav," või "sa ei ole huvitav", "sa oled oluline" või "te ei ole oluline."
Pea meeles, kes sa tead on tunnete vähemalt huvitav, ja proovige luua kontakti. tie vestlus või pakkuda tassi kohvi koos. Mõtle kuhu minna või mida teha, et saada teada nende inimestega, kellega tavaliselt välja filtreerida. Nii et sa ka laiendada oma sõpruskond.
2. Ärge lülitage sisse ise
Stressis me kitsendada teie suhtlusringiStaatus Erinevused Kognitiivne aktiveerimine Sotsiaalsed võrgustikud. Me sulgeda ja vaata selle iseärasusi. Me lihtsalt ei taha teha inimestega suhelda. Kuidas saab lahendada?
Liikuge loendis nende sõpradega sotsiaalsete võrgustike. Kindlasti märkad nimed, mis ei ole kohe tulevad meelt, kui sa leiad end raske olukord. Kirjutage need inimesed.
Lisaks on oluline meelde tuletada ennast oma tugevusi ja oma väärtusi. Me sageli heitma lauad lähedal ja kuulata nõuandeid võõraste inimestegaHaisev Knowledge vs Ahvatlev Teadmised: Inimesed Vältida Teadmised Internal rivaalid ja pöörduge Teadmised Välised rivaalid. Sest nad ei tunne neid ja ei tunne kadedust omalt poolt ohtu. Aga kui me endale meelde oma võimeid ja positiivseid omadusi, on meil lihtsam jõuda neile, kes tundus ähvarda meid.
3. Beyond lihtne "aitäh" ja "palun"
Pea meeles, kui te viimati aitas kolleeg. Mida sa öelda vastuseks tunnustust, kuid "palun" või "üldse mitte"? Te ei vastanud hea võimaluse laiendada oma sõpruskond. Tuntud psühholoog ja Robert Cialdini soovitab pärast "palun" Lisa: "Ma tean, et sa oleks teinud sama minu jaoks."
See toimib vastupidises suunas.
Kui keegi on aidanud teil ei ole lihtsalt öelda "aitäh", lisades: "Anna mulle teada, kui vajate abi."
Sellised laused aitavad tugevdada suhted teiste inimestega, väljendades oma austust ja valmisolekut jätkata dialoogi.
Mõtle, kuidas saab olla kasulik see inimene nüüd või tulevikus. Pöörake tähelepanu mitte ainult, mida saad teistelt, vaid ka asjaolu, et saate anda neile. See aitab laiendada ja süvendada oma sidemed.