Ei, ei ja ei jälle: miks mitte alati nõus kõiki

Kaks võtmesõnad igaühe elu - "jah" või "ei". Nende kasutamine õige kombinatsiooni ja õiges olukordades sõna otseses mõttes imet ja ei saa sind õnnelikumaks, tervemaks ja rikkamate uskumatu kui see võib tunduda.

Sageli me lihtsalt nõus tegema hea mulje või solvata inimesi keeldus.

Empaatia muidugi hea asi, kuid pikemas perspektiivis harjumus pidevalt kõik ühel meelel on halbu tagajärgi.

Kui teil on kunagi kahetse ütles kord "jah", mis on 16 nõuanded, mis aitavad teil mitte samm taas sama reha.

1. Sa ei pea ütlema "jah", et inimesed, kes vajavad oma aega

Aeg, nagu te teate, raha. Aga seal on üks detail, mis muudab minutit ja tundi palju suurem väärtus kui kõik kuld maailmas. Kui aega on läinud, igavesti. Raha saab teha jälle oma aega kunagi tagasi tulla. Get real, see ei ole, mida sa pead olema tundetu tükk samamoodi ja ignoreerida teiste inimeste soove. Kui keegi on kujundused oma aega, ei nõustu, kui see on vastuolus teie isiklikke prioriteete. Kui ikka probleem inimeste potentsiaali, liikuge kohtumise või vestluse temaga teatud päeval, kuid ei kahjusta nende äri.

2. Sa ei pea ütlema "jah" inimestele, kes soovivad oma raha

Rahvatarkus ütleb, et laenama sa pead nii palju kui saa endale lubada kaotada. Kui te ei ole valmis aktsepteerima, et sõbrad ei naase kiire, mida teha, on see märk: aeg tie heategevuseks. Aeg ei maksa oma võlgu kergesti hävitada oma suhteid kord lähedased sõbrad ja rikkuda palju verd. Ausalt, see on parem loobuda ja taluma kõik solvangud kui reha probleem.

3. Sa ei pea ütlema "jah" inimesed, kes on kasutanud

Kui keegi ütleb, et sa olemas ainult juhul, kui vajate abi, siis on mees lihtsalt vahend probleemide lahendamiseks, mitte rohkem. Suhted muutuvad asümmeetriline ja rolli doonori toimib ainult sa oled? On aeg hoolikalt kaaluda. Muidugi, see on vajalik, et aidata inimestel, vaid kodanike, parasiit kellegi suuremeelsus, see ei kehti.

4. Sa ei pea ütlema "jah", et teha kena sõbrad

Keelduda sõbrad - ei ole lihtne. Need inimesed on teie jaoks määrata tee, nüüd te tunnete kohustatud tegutsema vastavalt. Tõde on see, et see mehe aktsepteerib oma keeldumisest on täiesti normaalne, sest sõprus teda palju kallim kui erinevused. Need, kes kohtus vaenu mõni teie mittenõustumise ei ole seda väärt, ja helistada oma sõpradele.

5. Sa ei pea ütlema "jah", kui see on vajalik Company

Avalik arvamus võib olla takistuseks, mis on väga raske ületada. Inimesed kipuvad arvama, et sa peaksid lihtsalt vooluga kaasa minna ja teha seda, mida teilt oodatakse. Öelda "ei", siis tuleb päris palju julgust ja enesekindlust, kuid see on sageli oluline.

Iga kord, kui ei ole nõus midagi, isegi surve all enamus, siis näidata õigus oma arvamust. Kui keegi ei ole oma maitse järgi, temaga ikkagi pidada.

6. Sa ei pea ütlema "jah", et reguleerida teistele

See on sama lugu nagu eelmisel juhul. Inimesed tavaliselt valida viisil käitumist, mis võimaldab neil ei seista välja tõrjuda. Nad ootavad teid. Kummalisel kombel, varem või hiljem igaüks jõuab järeldusele, et kaup ei vasta ainult kasutu, vaid ka muudab kahetsusega, mida ta tegi.

7. Sa ei pea ütlema "jah" eeskirjad ja dogmad

Keskkond loob teatud nõuded käitumist liikmed sotsiaalne grupp. Mõned neist reeglitest on vajalikud ühiskonna normaalset elutegevust, kuid seal on palju dogmasid, et sa ei pea järgima. Pidage meeles, kes sa oled ja ei lase seda muuta sammaldunud õpetusi.

8. Sa ei pea ütlema "jah" traditsioonide ja usulisi tõekspidamisi

Kui sa sündisid seas inimesi, kelle elu peamine roll religiooni ja traditsiooniliste väärtuste sinagi ootab kummardama kogu asi. Aga kui sügaval te ei ole kindel tõde väärtused - see on märk sellest, et me ei peaks neid järgima. Muidugi, kui teil on pere ütles, et ta oli oma idee religioon lähedal see kindlasti ei nõustu. Ärge muretsege, ajapikku kired vaibuvad, ja võite olla uhked, et jäi truuks oma veendumustele.

9. Sa ei pea ütlema "jah", et tema vanemad

Kuula oma südame ja näidata austust oma vanemate - see ei ole sama asi.

Jah, ema ja isa armastan sind ja siiralt soovivad hea, kuid mõnikord saab ainult teada, mida sa tahad tõesti.

Kui vanemad nõuavad, et näiteks valid teatud elukutse, pidage meeles: see on sinu elu, mitte nende. Jätkake vastavalt.

10. Sa ei pea ütlema "jah", et tema boss

Aga see ettevaatlik, kui te ei taha töötute. Aga teisest küljest, kui on olemas reaalne alternatiiv ning praegune boss teeb midagi, mis rikub oma elu, võibolla on aeg hüvasti jätta teda, ja edasi minna?

11. Sa ei pea ütlema "jah", mis paneb oma prioriteedid teise koha

Kui sa ei austa oma väärtusi, siis keegi ei. Sina ja ainult sina vastutavad mis juhtub sinu elus, ja see on hetk, mil sa täielikult nõustuda vastutust. Nii, seadke eesmärgid esikohale!

12. Sa ei pea ütlema "jah", mida üritab võita oma tähelepanu

Kaasaegne maailm on pidevalt pommitab meid eri stiimulite, nii et võime filter mittevajaliku muutub oluline. Pea meeles, et sõltumata sellest, mida te pöörama tähelepanu, siis on nii palju õigus seda ja seda ignoreerida.

13. Sa ei pea ütlema "jah" ja eripakkumiste

Hard mitte kaotada oma pea soodushinnaga hooaja turundajad teavad hästi.

Seal on palju psühholoogilisi trikke, mis paneb sind suur rõõm panna oma raha müügi altari.

Alguses tunned lisandus õnne, kuid kui rahakott muutub õhemaks ja kiht tolmu selliste vajalike ostude kasvab, mõtlemine: Võib-olla ta peaks ikka öelda "ei"?

14. Sa ei pea ütlema "jah" postiloendite

Igaüks, kes on tellinud erinevaid postituste, teab, kuidas ahvatlev mõnikord on nende ettepanekuid. Vahel selline imeline asju ei ole peaaegu midagi andnud, kuidas mitte osta. Bingo, siis kehtestada uus nõue ja vparili mida on vaja, et rahuldada seda. Aga kui sa seda ei tee avatud e-posti, nii et teil on vaja seda toodet või teenust?

15. Sa ei pea ütlema "jah" hronofagam

TV, Internet ja sotsiaalsed võrgustikud - need imet tehnoloogia on radikaalselt muutnud meie maailma. Aga kui sa ei kontrolli neid, nad hallata teile. See on lihtne unustada ja kaotada palju aega sihitult jõllis ekraani. Meie ajud kipuvad valima lihtsaim lahendusi ja aeg wasters ainult seda ja ootab. Nagu me selgitatud esimese lõigu aeg - meie kõige väärtuslikum ressurss, seega tuleb kaitsta küünte ja hammastega.

16. Sa ei pea ütlema "jah" teated

Just keelata teateid, mis tulevad oma rakendusi. Sotsiaalsed võrgustikud, erinevate meeldetuletusi - kõik see hajutab tähelepanu ja segab keskendumist. Teated saadab peaaegu iga rakendus, see on üks viis, kuidas inimesed on osalemine aktiivne koostöö. Nad on loojad seda pidev kasutamine, kuid me peame sellist lähenemist on kahjulik. Visake tarbetuid hoiatusi ja kunagi öelda "jah" distractions.

vt ka

• Võimsus sõna "ei": arendades minimalistliku mõtlemise →
• 60 elu häkkimine, kuidas ületada hirmu ebaõnnestumise →
• 7 olukordi, kus klient on öelda «ei» →