Kuidas õppida ütlema "ei"

See on alati lihtsam nõustuda, sest see tundub meile, et rikke korral, peame andma mingi seletus. Aga see on aeg meeles pidada, et sa ei pea vabandusi.

Ärge tegutseda masin

Ärge vastake "jah" kohe, parem öelda: "Lubage mul vaadata minu kalender ja siis teiega." Vahepeal kontrollida, kas teil on tõesti aeg, samal ajal mõtlema, miks te soovite või vajadust nõustuda. Ehk lõpuks sa ikka öelda "jah", kuid sa olla kindel oma otsuse.

Kui tõesti nõus, öeldes: "Võib-olla"

See annab teisele inimesele mõista, et olete huvitatud, kuid peate esmalt - jah, arvasid - vaadata oma kalendrit. Kui ei ole vaba aega, siis oleks võimalik saada puhta südametunnistusega. Kui tunned, et ettepanek ei ole nii huvitav kui sa arvasid alguses, siis on aeg tulla adekvaatselt reageerida.

Mida rohkem te soovite vastu võtta, seda suurem on võimalus, et teil on välja ignoreerida nende tähtsam ülesandeid. Nii ei võta lahendusi tujusid ja alati anda endale aega mõelda.

Eristada oma ja teiste inimeste probleemide

Sama kehtib projekte ja ideid. Oleme alati tahtnud võtta rohkem juhtumeid kui suudame täita. Proovi keskenduda ainult neid ülesandeid, mis vastavad teie eesmärgid ja arusaamad.

Kui see probleem tuleb lahendada keegi teine, loobuma. Kui tunned, et kavandatava idee on vastuolus teie põhimõtteid, ütlete "ei". See on väga hea, kui saab nõu, kellele see kaebus.

Ja ärge unustage, et see on parem võtta vähem kohustusi ja anda asja lõpuni kui haarata kõike ja tulemusena streik ennast ja teisi.