Kuidas jääda rahulikuks konflikti
Suhe / / December 19, 2019
Kui te solvasid, alanduse või teleekraanil, mäletan seda nõu, kui ka negatiivseid emotsioone ei saa võtta üle ülemise teile.
See artikkel ei ole ainult lugeda, vaid ka kuulata. Kui eelistate - lülitada podcast.
Irina Barjac
asutaja Instituudi avaliku esinemiseA sotsiaalpsühholoog, lektor Konflikti.
Üks Ida tarkus ütleb: "plaksutama käed, kahe käega on vaja." Konflikt puhkes, pead kaks või enam inimest. Kui üks neist on jääda rahulikuks, vahejuhtum ei ole. Kontrollida. Aga kuidas säilitada rahu?
On anekdoot:
- Kas sul on veel aega ja jääb optimist?
- Ma olen lihtsalt keegi väita.
- Aga see on võimatu!
- See on võimatu, sest see on võimatu.
Nii lihtne saada mees, kui sa tead saladus. Kõik, mis ütleb teile allikas, - projektsioon tema sisemine konflikt. Et sa ei ole midagi teha. Sa lihtsalt tuli küljest.
Kui keegi ütleb midagi "Sa oled lits", "Sa oled mats", "Sa ei saa aru, kuidas see, mida sa ütled," "Pidur, vaata, kus sa lähed," see on valus meile sügavalt. Mis õigus on ta öelda, et? Mida arvab nad on? Miks ta leiab mulle nii? Me kas solvunud või alustage konflikti ja kaitsta oma süütuse.
Kujutlege erinevas olukorras. Peatselt teile sama mees ja karjub: "Ma olen lits," "Ma olen boor", "Ma ei saa aru, et mida ma ütlen", "Ma piduri, ma ei näe, kus ma läksin." Selline käitumine on vaid naeratus, ei ole oluline.
Niisiis, süüdistusi midagi teise isiku väljub kõneleja sisekonflikti. Kui ta ei ole sel teemal moehullus, vaimse võitlus, ta ei märganud seda teile.
Inimene on alati ütles ainult, et asjaomane isik seda. Vestluskaaslase on väga kaudne seos. Iga tögamine või süüdistuse ütleb ainult, et inimene ei meeldi ise või mida ta ei saa ühitada. See ei ole teile, see on temast. Suhtlemine sa ainult tuvastab ta.
Catching conflictology, õppida päritolu ja areng konflikti viimastel aastatel, ma ei ole kunagi näinud erand sellest reeglist.
Seetõttu vaadata tema reaktsiooni. Vahetage "teie" "I". Ja naeratus. Nagu siis, kui isik ise oli lihtsalt avalikult süüdistas ise.
Nõus, pärast mõistmist selles küsimuses rahulikult reageerida lihtsamaks. Lihtsalt ei püüa selgitada oma koostööpartnerid! See ei ole mitte ainult mõttetu, vaid ka ohtlik: mõnikord inimesed ei ole valmis võtma informatsiooni oma sisemisi konflikte. Lihtsalt kuula, lihtsalt naerata. Paljud inimesed pärast realiseerimisel sisekonfliktide ja välised ilmingud elu muutub, parandades suhteid kodus ja tööl.
Aga tähele: pöördel probleemi ka olemas. Jälgida, mida teised ütlevad sa oled. Mis põhjusel olete valmis sattuda? Miks täpselt on nüüd väljendada oma mõtteid? Sa karjuda maailmas?
Kui sa räägid lastele ArvutisõltuvusVaata, sõltub sellest, mida te teete ja miks see on valus sind. Kui sa räägid isekust teised - nii et ärge leppida oma isekust. Meie käitumine konflikti - see on alati nutma sisemine valu.
Teadmised selles küsimuses on muutunud minu elu, ma loodan, aitab.
vt ka🧐
- Kuidas ära tunda energia vampiir ja kaitsta vastu
- Kuidas reageerida kriitikale töötlemata: meetodi Steve Jobs
- Miks mõned inimesed on nii kiindunud konflikte