Kuidas aru halbu uudiseid ja mees ei tee hullemaks
Suhe / / December 19, 2019
Keegi meeldib kanda halb uudis, kuid mõnikord ei ole muud valikut. Jälgi lihtsaid reegleid ja teha protsessi vähem valus mõlemale poolele.
Olge valmis rääkima
Kirjutage peamised punktid, mida tuleb nimetatud. Kui olete mures, harjutama. Muidugi, seda lugeda eelnevalt koristatud paberile ei ole vajalik, kuid parem mõelda vestlus kava ja ennetada võimalikke probleeme. Kõne ajal on rahulik, kuid mitte ükskõikne.
Valige sobiv koht ja aeg
Harjutamine psühhoterapeut Amy Morin kirjutab5 Vead Välditavad Kui Sa Liit Bad NewsSee keskkond on oluline. Seega, valida koht, kus keegi ei häiri. Kui uudised näitavad, järgnev arutelu esile natuke aega vastata küsimustele vestluskaaslase või lihtsalt kuulata teda. Raport halbu uudiseid juhuslikult rahvarohke ja lärmakas ruumi - ei ole parim lahendus.
Halb uudis isiklikult
Jäta kaudu messenger või teavitada vallandamine meili - märk lugupidamatus teisele poolele. See kehtib rohkem kurb uudis, nagu haiguse või tragöödia. Sest kui sul on võimalus kohtuda isiklikult kasutada.
Räägi vaikselt, kuid otse ja ausalt
Ära püüa varjata ebameeldiva tõe. Amy Morin usub, et ilming ülemäärase pehmust ei saa kasu. Näiteks vallandanud töötaja, ei ütle talle, et ta ei ole süüdi ja täiesti oma ülesandeid täita, kui tegelikult see nii ei ole. Õrnalt selgitada tema tegelik põhjus ja mitte sundida mõtlema, miks sellise trahvi töötaja, tal paluti lahkuda.
Pealegi, enamik inimesi eelistabHalb uudis esimene: Kuidas optimaalne otsekohesus sõltub sellest, mida on olematuks ausus, kui nad on saada negatiivset informatsiooni. Kui teil on liiga pehme, inimesed hakkavad kahtlustada, et midagi oli valesti ja pabistama. Miks see taas piin? Räägi otse.
Vaata oma toon
Toon oma sõnum mängitakseKuvan Õiglus andes Bad News: testimine tulemuslikkust Organisatsiooniline Bad News Koolitus tootmise vähendamine Kontekst olulist rolli. Lohakas teabe esitusviis põhjustada tagasilöögi, nii et võta aega, et viisakalt selgitama isikule, mis on valesti, ja väga objektiivne.
Ärge valage vett
Ärge võita ümber põõsa, enne liikuma punkt. Ära raiska aega tühi jutt vestluskaaslase ilm või vahetuskursside - sa nimetasid seda mitte see. Lisaks võib see puzzle pikaleveninud mõttetu jutuvadin: ta arvate, et kõik, mida vaja on, ja miks on ta siin? Selle asemel, viisakalt tervitada, kahetseda ja öelda, mida nad tahtsid. See ei ole umbes tegelema keha löök läve kahetsusväärne uudis ja värinat. Eessõna võib olla, kuid see on liiga kaugel ei kao kuhugi.
esitada fakte
Vestluskaaslase võib võtta, mida sa ütled liiga emotsionaalne. Nii valmis selgitama, miks see juhtus. See kõik sõltub konkreetsest juhtumist ja teemasid, mis sa räägid, kuid kui te ei anna põhjust - seda teha. Las inimesed näevad olukorda täielikult teavitatakse ja jõuda järeldustele, mis on kasulik teda tulevikus. Lihtsalt ei saa põnevil, proovige säilitada neutraalasendis.
Ära küsi sümpaatia vestluskaaslase
Tõenäoliselt kõik viha ja pahameelt valan isikule, kes teatas halbu uudiseid. Isegi kui midagi sinult teatud olukorras ei sõltu. Ära kuritarvita fraas "Kujutage ette, kui raske mul rääkida!" Või: "Kas sa arvad, et ma anti see on lihtne?" - nii sa riski vihastamine mees veelgi. Amy Morin soovitab valmistuda erinevaid reaktsioone vestluskaaslase ja püüdke seda teha, kuid ei kumarassa solvanguid.
näita muret
Vaadake, kuidas inimesed võtsid uudiseid. kaastundlik, Toetatavad kuid mitte laduma simuleeritud emotsioone: siirus on kõige olulisem.
Paku abi
Kui te ei tee midagi, et aidata - ütle mulle midagi. Kui teine pool võtab pakkumise, võtke see täie vastutustundega: tal on probleem, ja võib-olla - ainus allikas tuge.
vt ka🧐
- Kuidas olla hea sõber mees depressiooni
- Mis oleks parem uudis rääkida esimene: hea või halb
- Kuidas ei saada depressioonis, kui on nii palju halbu uudiseid