Kuidas parandada enesehinnangut teismeline: 5 Näpunäiteid vanematele
Suhe / / December 19, 2019
Teismelised, kes on piisavalt enesekindlust, suutma vastata oma tegude eest, vaikselt taluda ebaõnnestumisi, püüab saada parim saate. Nad on kindlad, ei alandada nõrk, ei ebaviisakas teistele.
Abi teismelised arendada tunde enesehinnangut saab ainult täiskasvanutele. Siin on mõned nõuanded selle kohta, kuidas seda teha.
1. Ärge võrrelge teistega
Teismeline, kes on pidevalt võrreldes rohkem edukasPaindlik ja ilus, ta ei tea, kuidas hindavad ise. Selle asemel, et otsin ja arendada oma tugevaid külgi, ta keskendub vähimatki missteps. Selle tulemusena laps võib kaotada kõik motivatsiooni midagi teha. Pärast selle ümbruskonna vastavalt vanemate, on alati parem kui tema.
Täiskasvanud peavad endale selgeks teha oma lastele midagi head ja hääldada. Kõik lapsed on erinevad: mõned on viie parima matemaatika, teised tantsivad ilusti. see on väga oluline, et teismeline näha ja aktsepteerida oma identiteedi, mis iganes see oli.
2. Kiitus saavutused
Teen pea kiitust, kui ta tegelikult töötas ise. Tühi extolling ainult devalveerib tõsiseid jõupingutusi. Praalimisõigused võib olla nii materiaalne ja immateriaalne. Saate tunnustada kui viie parima kooli ja asjaolu, et laps on kadunud kellelegi transport.
Kui teismeline ei tea, kuidas avada oma võimeid, pakkuda talle midagi teha: muusika, tantsu, käsitöö, vabatahtlik töö, aidates ümber maja, reaalerialadel. Võib-olla mitte kohe, kuid ta leiab, kus end väljendada. Pärast esialgset edu lapse mõistab, mida on võimeline ja ta tõuseb eneseteadvus.
Teismeline ei tohiks tunda oma toetust ja mõistmist, et ellu jääda sisemise hirmu.
Oleg Ivanov, psühholoog, konflikt, juht Keskus lahendamise sotsiaalsete konfliktide
3. Austa oma arvamuse ja maitse
Kunagi kritiseerida maitset oma lapsele. Isegi kui tunned, et ei ole selge, kuidas riides ja võimaldas neil muusika äge peavalu. Laps vajab tunda oma toetust ja huvi, ta ei pea oma väärtushinnanguid. Las ta leiab ise, et õppida, kuidas valida ja kaitsta oma arvamust. Huvitatud sellest, mida ta kuulab ja kellad. Muidu on oht, et on kaubamärgiga igav ja ei taju teda.
Küsige oma lapse üles laadida oma nutitelefoni uue muusika, külastada külalistele ja kontserdid tema lemmik ansamblid, vaadata filme. See aitab hoida emotsionaalset sidet ja mõistmist, et nüüd mures oma teismeline.
Valentine Payevsky, lapse neuropsychologist, blogija
4. Läbi minema teismeline sport
Kasvueas keha erinev. Paljud lapsed kaalutõus, muutunud ebamugav looder, kannatavad akne. On raske sel juhul tuleb rahul oma välimusega. Lisaks enamiku ajast noored veedavad istudes: siis laua, siis arvuti. Energia ei ole suunatud õiges suunas, ja lapsed, ei tea, mida sellega teha, muutuda agressiivseks või tujukas.
Et tuua enesehinnang ja tundeid, et teismeline peaks teostama regulaarselt. See mitte ainult ei tugevdada keha ja suurendada vastupidavust, vaid ka leevendada pingeid, aitab saada eneseusku.
Valentine Payevsky, lapse neuropsychologist, blogijaTeens sageli soovivad osaleda ekstreemsport nagu lumelaua, rula, tänav tantsu. Doing uusi trikke, nagu siis, kui teismeline osutub ise, et tema keha kuuletub.
5. Saa tuttav
Analüüsige atmosfääri majas: kuidas pereliikmed üksteisega seotud, mida nad ütlevad, kuidas nad käituvad konflikt olukordades. Teismeline arenenud piisava enesehinnang, see peaks kõigepealt esineda vanemad. Alusta igasugune haridus ise.
vt ka
- Kuidas õpetada oma teismeline saavutada soovitud: müüdid ja tõde eesmärkide seadmine →
- Mida teha, kui teie teismeline prokrastiniruet →
- Mis vanemad peavad teadma teismelised neid paremini mõista →