Miks on nii raske tunnistada oma vigu ja mida teha
Suhe / / December 19, 2019
Pole tähtis, kuidas me püüame, mõnikord oleme kõik valesti. Tunnustada oma vigu ei ole lihtne, nii et mõnikord me kangekaelselt jätkata seista oma, mitte nägu tõde.
kognitiivne dissonants
Meie kalduvus kinnitada oma seisukohast paneb meid otsima ja leidma tõendeid upsakust, isegi kui nad ei ole. Sellistes olukordades kogeme, mida psühholoogia nimetatakse kognitiivne dissonants. See ebamugavustunne kokkupõrkest meie hoiakuid, uskumusi ja arusaamu ise vastuoluline.
Oletame, et teil ennast hea inimene. Rude kellelegi, ebamugavust. Et selle, sa hakkad eitada õigusvastasuse ja vabandusi oma ebaviisakus.
Miks me klammerduvad oma luulud
Kognitiivne dissonants ähvardab meie arusaamu enda "mina". Et vähendada ebamugavust, oleme sunnitud kas muutus arvamust ise või tunnistada need olid valed. Muidugi, enamasti valime kergema vastupanu tee.
Võibolla sa püüad vabaneda ebamugavust, leides selgituse oma viga. Psühholoog Leon Festinger ettepanek teooria kognitiivne dissonants keset eelmisel sajandil, uurides väike kogukonnale. Ühenduse liikmed uskusid, et 20. detsember 1954 maailma lõppu jõuab, kust nad saavad põgeneda kohta lendav taldrik. Oma raamatus "Kui ettekuulutuse ei täidetud" Festinger kirjeldatud, kuidas pärast ebaõnnestunud Apocalypse liikmed sekti püsis jääda oma uskumusi, väites, et Jumal lihtsalt otsustas varuosad inimesed. Klammerdumine Seda selgitust sectarians toimetulek kognitiivne dissonants.
Tunne dissonants on väga ebameeldiv, ja me teeme oma parima, et temast lahti saada. Vabandamine, me tunnistama nad eksisid ja aktsepteerida dissonants, ja see on üsna valus.
Vastavalt teadusuuringuteKeeldudes vabandust võib olla psühholoogiline kasu, Jätkuv oma wrongness, me sageli tunne parem kui kunagi varem ära tunda. Teadlased on märganud, et need, kes keelduvad vabandust nende vigu, vähem tõenäolisemalt kannatavad vähenenud enesehinnang, kaotus asutus ja kontrolli olukorra üle, kui neid, kes tunnistavad, et nad eksisid ja vabandab.
Vabandame, meil sellist annab ära võimu teisele isikule, kes saab meid päästa piinlikkust ja andestada meid, kuid ei pruugi aktsepteerida meie vabandused ja lisame ahastus. Need, kes ei tahtnud vabandada, esimene tunnetada võimu ja tugevust.
Selline tunne oma võimu tundub väga atraktiivne, kuid pikemas perspektiivis see tähendab tagasilööki. Keeldudes vabandust nende vigu, siis me ohustada usaldust, millele suhe hoiab, ning säilitab konflikte, kopim agressiooni ja süütama kättemaksusoovi.
Ei tunnusta nende vigu, me ei nõustu konstruktiivset kriitikat, mis aitab meil vabaneda halbadest harjumustest ja saada paremaks.
Teine uuringKes võtab vastutuse oma üleastumised?Kulutatud teadlased Stanfordi ülikooli, leidis, et inimesed on rohkem valmis võtma vastutust oma vigu, kui nad on veendunud, et nad võivad muutuda oma käitumist. Kuid see usaldus on antud raske.
Kuidas õppida tunnistama oma vigu
Esimene asi, mida teha - on õppida teade tema ilminguid kognitiivne dissonants. Üldjuhul see tunda segadust, stress, ning vaimse tasakaalu häireteni või süütunnet. Need aistingud ei tähenda tingimata, et te eksite. Kuid nad näitavad selgelt, et ei takista erapooletu pilk olukorda objektiivselt ja proovige vastata küsimusele, et sul on õigus või mitte.
Me peaksime ka tunnistama nende tavaline vabandusi ja selgitusi. Mõtle olukorra, kus sa olid valesti ja nad ei teadnud, kuid oleme püüdnud kuidagi õigustada end. Pea meeles, et sa tunned, kui sa olid hädas, et leida mõistlik põhjus tema vastuoluline käitumine. Järgmine kord, kui sul on need tunded, et neid pidada näitajaks kognitiivne dissonants.
Pea meeles, et inimesed kipuvad andeks sagedamini ja rohkem kui tundub. Ausus ja objektiivsus räägivad teile avatud inimene, kellega saab teha äri.
Olukordades, kus sa oled selgelt vale, nende soovimatus tunnistada näitate puudumine usaldus. Igaüks, kes raevukalt kaitses oma vigadest, sõna otseses mõttes karjub tema nõrkus.