Eraldatus: Kuidas eraldada vanemad
Suhe / / December 19, 2019
Madal enesehinnang, võimetus võtta vastutust oma elu ja pidevat vajadust Kinnitamine võib tähendada, et inimene on tugev emotsionaalne sõltuvus vanemad. Layfhaker annab nõu, kuidas vähendada seda Gordioni sõlm ja hakata elama tõeliselt täiskasvanud elu.
Lenore GoralikScary ei ole, et me oleme täiskasvanud ja et täiskasvanud - see on tegelikult oleme.
Eraldamine - on üks tähtsamaid etappe isiksuse arendamine, mis on väljendatud emotsionaalseid ja füüsilisi (ja rahaline) lapse eraldamine vanematelt.
Aktiivse selle protsessi alustati noorukieas, kui inimesed kahelda vanemliku väärtusi ja hoiakuid. Ideaalis 18-20 aastat peab ta hakata iseseisvalt elada. Kui metafoorne nabanööri lõigata, siis võib olla mitmeid psühholoogilisi probleeme:
- puudub enese "I";
- Puudulik kontroll oma elu;
- madal enesehinnang;
- tegutsedes läbi rolli inimohvreid;
- vajadust kellegi heakskiitu, kuid massi ebameeldivaid tagajärgi.
Füüsiline eraldamine, mis on lahus elavate vanemate, ei viita täielik eraldamine. Inimene võib elada isegi teisel mandril, kuid vajavad jätkuvalt heakskiitmise vanemad.
Teeseldud emotsionaalne külmus suunas vanemate - ei ole vaja karta eraldamine. Demonstreerimine oma ükskõiksust inimesed võivad üritada meelitada tähelepanu vanemate mida ta ei olnud lapsepõlves ja kestab ei jäänud täiskasvanueas.
Käesolev eraldamine hõlmab ümberkujundamine põlvnemise ja loobumine vana rollid õiglasem ja küps.
Et läbida see oluline samm, mida peab tegema kaks suurt sammu.
1. Mõtlema, milline on suhe vanematega
1. Nõus, et olete erinevad nende vanemad. Püüa selgitada, kes sa oled, arvestamata teiste inimeste arvamust ja heakskiitu. Võite teha nimekiri juhtudel ja asju, mis sulle meeldib, alustada uut hobi või õppida uusi oskusi. Otsige et esiteks on teile huvi pakkuda.
2. Mõistma, et teie vanemad on tingitud oma küpsemise ja elukogemuse. See aitab teil täita järgmises etapis.
3. Nõus, et teie vanemad ei ole täiuslik. Nagu te. Täiskasvanueas tähendab tagasilükkamine romantiline ideaale lapsepõlve. See ei ole positiivseid ja negatiivseid märke - lihtsalt tavalised inimesed oma vigu, probleeme ja meeleolumuutused.
4. Võtta vastutust, kes sa oled täna. Selleks sa pead aru saama oma laste tundeid, aktsepteerida neid, ja alles siis liikuda.
5. Mõista, et kui täiskasvanud teil on õigus oma valikuid ja arvamused. Isegi kui nad eksivad. Vastasel juhul on lihtsalt võimatu omandada kogemusi.
6. Mõistma, et sa nüüd võib mõjutada teie suhted oma vanematega. Isegi kui sa pole veel oma lapse, siis ei ole enam laps.
2. Ärge tehke vanu vigu
1. Stop üritab muuta vanemad. Selle asemel, mõtle, kuidas saad muuta oma käitumist oma suhteid neil paremini.
2. Määra piirid vanematele. Ainult sina saad otsustada, mis on vastuvõetav ja mis mitte, suhtes teid ja teie elu. Aga ärge unustage, et teavitada oma pere.
3. Vältida vana, ebameeldivaid teemasid, mis ei saa kunagi kokku. See on lihtsalt vastupidine.
4. Juhul valmimine konflikt või üleandmise teie isiklikke piire õrnalt meelde oma vanematele, et olete täiskasvanud ja neil on õigus oma otsuseid. Isegi väär.
5. Leia ühine põhjus, kus saab osaleda võrdsetel alustel koos vanematega.
6. Kui teie ja teie vanemad on probleeme, mõelda neid välise mõlemale poolele. Ärge võtke neid liiga tõsiselt, ärge püüdke võita lahing üldse kulusid ja tõestada nende puhul. See on lapsik.
7. Isegi kui teil on stressirohke suhted oma vanematega, proovige jääda nendega kokku puutunud. Suhtle vähemalt e-posti teel või kõnepost. Demonstratiiv boikott ei lahenda probleeme.
8. Ära oota, et ema või isa on midagi teile. Näiteks lapsenvahtina koos oma laste või anda raha suur osta. See on osa pärandist vanema-lapse suhteid.
9. Hoiduma kasvatuslikke nõuandeid. Vähemalt ei küsi neid iga päev ja iga väike sündmus.
10. Mõtle kõik head asjad vanemad on teinud ja jätkuvalt teha saab. Tänan neid selle eest.
Mõningatel juhtudel, need nõuanded ei pruugi olla efektiivne. Näiteks, kui teil on tegemist "mürgine"Vanemad, kelle käitumine on hävitav ja ei anna muuta. Kui valu nendega suhtlemise on kõrgem kui mis tahes kasu, et saad, see on parem lõpetada suhtlemine.
Ükski suhteid oma elus ei ole väärt oma heaolu.