Internet on jätkuvalt kustutada piire ja olulise osa meie tööst pikka aega saab teha online. Ühelt poolt on see hea ja säästab aega viis kontoris. Teiselt poolt, me lõpetame kulutuste tööpäeva piiride jätnud endale midagi, et lõpetada nädalavahetusel. Nädalavahetusel - seekord lõõgastuda ja võtta paus töö, suhelda oma pere ja veeta aega koos sõpradega. Et puhkus heledamaks, on üks lihtne lahendus - ei kasuta internetti. Aga see on ikka väike stress, mis ei ole täpselt kasu. Seetõttu on vaja piirata surfamisega, mitte ainult ajas.
Niisiis, mõned üsna ilmne ja saavutatavad vihjeid, et te kindlasti lisab positiivseid tundeid nädalavahetuse.
1.Proveryayte mail vaid kaks korda päevas, hommikul ja õhtul
Et keegi ütleb, ja e-post on element sõltuvus. See on eriti märgatav siis ootab oluline kirjas. Kui teil on vaja, et kontrollida e-posti, seda kahel korral välja - hommikul ja õhtul. Loe, kuid ärge püüdke vastata. Transfer vastus tähed esmaspäeval, lisage see ülesanne ja unusta see.
2. Ärge kasutage Internet ärilistel eesmärkidel
Võite kasutada erinevaid brausereid. Näiteks ma kasutan töö Enamasti Chrome. Ja Safari kasutatakse palju harvemini, nii et ma ei kasuta seda ilma häiriksid järjehoidjaid ja märkmeid teha nädala jooksul.
3.Vyklyuchite mobiiltelefoni
Püüab kasutavad Internetti nutitelefonis - halb mõte. Lisaks saate juhtida kõnede töötajatele. Ja pere on ärritunud, kui ka perekonnas õhtusöök, siis kaevama telefoni. Lülita see välja nädalavahetusel ja te näete, kui kaua see on tasuta! Ja need, kes vajavad kiiresti saate alati teiega e-posti teel või vahetu kullerid.
4.Provodite nii vähe aega sotsiaalsete võrgustike
Taust kohalolekut Facebook suure tähelepanu kõrvale. Sotsiaalsed võrgustikud sööma palju oma aega nädalavahetusel. Ära lase neil teha sama väljundi! Parim lahendus ei ole üldiselt riputada "Facebook" ja "Twitter" nädalavahetustel. Või vähemalt, sotsiaalsed võrgustikud pühendada nii vähe aega kui võimalik.
5.Otklyuchite lauatelefoni
Kui võimalik, siis on täis õnne sa peaksid välja lülitada oma kodus telefon. Keegi ei ärka sa varem kui teil on vaja ja töötavad asjad, mida lihtsalt ei jõua. Kui te otsustate hoida eelmistes lõikudes, muidugi.