Extraverts vs introverts: keegi õnnelikumaks?

Juunis Hollandi teadlased vabastatakse artikli Vido Urlemansa (Wido Oerlemans) ja Arnold Bakker (Arnold Bakker) teatud psühholoogilise väljaanne Journal of Research in Personality. Selle pealkiri - "Miks extroverts õnnelikumad: uuringu üks päev" (Miks extraverts on õnnelikumad: päevas rekonstrueerimine uuring).

Järeldusele Hollandi teadlased lisatud artikli pealkiri. Aga see on tõesti? Kas extroverts õnnelikumad kui introverts? Püüa aru saada.

Kes sa oled? Testi oma psühho

Aga kõigepealt natuke teooriat.

Terminid "sissepoole" ja "ekstroversiooniga" Jung kasutusele.

Ekstravertne - mees, kelle psühholoogilise meik iseloomustab soodusmäära ümber objektide välise maailma.

Extroverts on seltskondlik, on palju sõpru (sõprade sõbrad, tuttavad, sõbrad, klassikaaslased ...). Nad on impulsiivne, energiline ja emotsionaalne. Sageli live üks päev ja lennukisse seiklus.

Introvert - mees, kelle psühholoogilise meik iseloomustab keskendumine oma sisemaailma, suletud, kaemus.

Introverts eraklik (ainult kitsas vahemikus lähim), saladuslik ja aheldatud suhtluses. Paljud sellised stiilis käitumine tundub nukker ja isegi vihane. Kuigi, nagu

Leiti hiljuti Layfhakere, Introvert on oluline vaid mõista.

Psühholoogid ütlevad, et ei ole extroverts ja introverts "selle kõige ehedamal kujul." Aga kindlaks, kus üha juhitakse teadvuse - välimise või sisemise maailma - see on võimalik. Abi spetsiaalseid teste. Näiteks siin uuringu või lühike test tähega Q.

Extroverts konks õnne

Eksperimendis Urlemansa ja Bakker osales 1300 inimest. Teadlased palusid vabatahtlikel pidama päevikut, milles kirjeldatakse nende igapäevaelus. Selle tulemusena koguti teavet 5600 päeva (iga osaleja hoida päevikut 4-5 päeva) ja ligi 14 tuhande ürituse.

Selgus, et extroverts ei erine introverts pühade ajal lõbus, suhelda huvitavate inimestega või asju sa armastad. Aga see on vajalik, et saavutada rutiini, kui olukord muutub oluliselt.

Puhastamine, sõelumine e-posti ja muid ebahuvitav, igav või raske meetmete kasutusele introverts just. Ja kui mõelda, kui kaua kulus neid asju meie elus tase õnne introverts on kehv.

Extroverts oluline tasu. Mida ma saan, kui uber korteris? Puhtus! Mida ma annan päevas sörkimine? Tervis! Ekstravertne kõikides Ilmalik asjade otsib kasumit, kuid kuna neid on lihtsam teda.

Kahjuks introverts, extroverts on õnnelikumad rohkem olukordi ja tegevusi, ja seega elus üldiselt. Vido Urlemans

Vaikne õnne introvert

Aga endine ettevõtte jurist, autor bestseller "Introverts. Kuidas kasutada funktsioone tema iseloomu " Susan Kane (Susan Cain) ütles, et enne öelda, et extroverts on õnnelikumad, peaks mõistma kontseptsiooni "õnne". Lõppude lõpuks, see on väga individuaalne.

Kane nõustub: extroverts enam oluline auhinna ja saada see võib anda neile sissevoolu positiivseid emotsioone. Aga tema arvates õnne sageli ekslikult seostatakse eufooria.

Paljudes kultuurides on eelarvamusi, arvestades õnne kui seisundi "tegevus" (põnevust, erutus), mitte raviks rahu ja õnne kui rahulolu.

Vastavalt Kane, introverts on rohkem läbimõeldud laadi. Kui ekstravert sageli on ainult "must või valge" (toit oli kas maitsev või mitte; muusikud mängitud kas hea või mitte), siis introverts tihedamalt üksikasjad. Võibolla nad ei tunne hetkeline õnn, kuid järgnenud põhjalik analüüs olukord võimaldab neil kokku, positiivne või negatiivne oli see või teine ​​kogemus.

Lisaks introverts ja extroverts pigem erinevate arusaamade rutiinne. Teise tegevusi nagu lugemine, jalutamine, "Domashka" Lastega sageli - igavus on surm; ja esimest - kena rahulikku ajaviide.

Tehes õige valik, järgides eluviisi, mis sobib teie vajadustele, siis on tegemist oma elu õnnelikumaks. Vido Urlemans

Nagu näete, ei ole üksmeelt seas teadlased: kes on õnnelikumad - extroverts või introverts?

Ja mis sa arvad sel teemal, siis? Kutsume teid üles arutama seda teemat kommenteerida.