7 nõuanded neile, kes vastavad murelik inimene
Suhe / / December 19, 2019
Olete armunud keegi, kes kannatab paanikahoogude, foobiate, pidevalt mures ja piinavad kahtlused? Kui on järgmine rahutu perioodi, ei ole vaja kammi üksteise närve. Get näpunäiteid, mis teeb koos elavad rohkem nauditav nii.
1. Ärge vajutage
Võite olla abikaasa, abikaasa, poiss, tüdruk, armuke, üldiselt teise poole murelik inimene, mitte tema terapeut. (Kui teil on terapeut ja teie partner, lips, see on kohutavalt ebaeetiline.) Lihtsalt aru, et teatud perioodidel inimeste paanikahoogude foobia või lihtsalt ei saa olla kena ja hea ja lõpetage murettekitav.
Ei ole vaja survet avaldada mees, ainult sobitada oma idee, kuidas see peaks olema.
In the end, teie partner end süüdi, sest ta ei vasta teie ootustele, see toob teile. Ärge üritage seda muuta. Selle asemel, selgeks teha teie partner, et sa tahad teda ennast paremini, sest sa armastad ja on mures teda. Ja mitte vastupidi, et sa armastad teda ainult siis, kui ta tunneb hea.
2. Ärge püüdke selgitada, miks see ei peaks olema midagi karta
Teie teine pool foobia on tõenäoliselt väga teadlik, et see hirm on irratsionaalne ja on ebatõenäoline, et realiseerida. Sinu sõnad teevad ärevus isiku tunne nagu idioot, kuid see ei aita. See on parem proovida, et arutada, miks see asi on nii palju tema / tema masendav.
Mõnikord räägime hirmu ja tähelepanu üksikasju see kogemus aitab neutraliseerida. Ja jumala pärast, ärge naerma. Andke oma partneri otsustada ise, kuidas loll ja naljakas oma hirmu. Muidu on oht kaotada usaldus.
3. Ole aus ja ootustele
Te mõistate, et hilja? Helista või kiiresti kirjutage SMS, et teie partner ei ole esindatud pea pildi kohutav õnnetus. Sa hädasti vaja suure summa raha? Ära püüa varjata seda fakti, palun rääkige meile.
Kui sa kohtled oma partneri lapse (isegi kui sa lihtsalt ei taha häirida teda taas), suhe hakkas arenema vales suunas. Lisaks murelik inimesed kipuvad olema umbusklik ja nutikas: nad lihtsalt tunnevad, kui midagi läheb valesti. Parem, et nad kohe teada, mis toimub, mida sa ühendada oma pea ja jagada suurepärane kujutlusvõime ja kujutada midagi hullemat.
4. Nõus, et erinevad inimesed kogeda rõõmu erinevaid asju
Sest keegi õnne - see õhupallid, tantsimine, pool ja lõbus kuni hommikul. Veel - päev rannas kuuma päikese ja palju uusi fotosid Instagram. Et kindlustada ärevust isiku võib see olla päeva ilma paanikahood ja rahustid. Ja õnne vaja mitte niivõrd: lihtsalt rahulikult jalutada koos maja lähedal. Tranquility - jubedalt alahinnatud emotsioon, kuid see toob palju rõõmu.
5. Aita tal end turvaliselt
Üks suurimaid hirme inimese ärevus: ei meeldi mulle lihtsalt sellepärast, et ta pidevalt muret. Proovi õrnalt lase tal tean, et sa armastad teda üldse, ja ei lähe kuhugi. Ei ole midagi imelikku (hästi, välja arvatud, et natuke), aga siis mõlemad tunnete rahulikum.
6. Elada oma elu
Noh, teie partner läheb läbi teise perioodi paanika või agorafoobia. On raske näha, keda sa armastad kannatavad nii, ja teda selle olukorra veelgi halvemaks. Aga oma parima sõbra sünnipäeva või vennatütre lõpetamist ja te ei saa või ei taha jätta seda sündmust. Go.
Ärge kartke minna üksi, ja öelda teistele, et oma teise poole ei tunne väga hästi. Lisaks on tõsi.
Ärge võtke seda kui põgeneda või reetmine, see on normaalne täiskasvanud käitumist.
Tegelikult on see suur kergendus oma partner, kes ei tunne enam süüdi, ja sa, sest sa ei ole enam vihane ja solvunud, et miss kõik olulised sündmused. Lihtsalt ärge unustage, et tähistada ja aruande, mida sa arvad, ja varsti koju ohutu ja usaldusväärne.
7. küsima
Huvitatud riigi oma teisel poolel. Ole avatud, isegi kui kohati teie partner ei taha teha kontakti. Mõnikord piisab vaid kuulda küsimust, et tean, et ta on inimene, kellele see ei ole ükskõiksed ja kes on alati valmis teda kuulama.