7 viisi korralikult lahendada konflikte suhe

1. Mõlemad partnerid peavad võtma vastutuse

Kui teil on iga koefitsiendid Elatusraha vastutust, siis süüdistab partner. Sa sisuliselt öeldes: "Probleem on alati sinuga." See ainult süvendab konflikti, sest kommunikatsioon on täielikult peatunud.

Võtke vastutus oma tegude eest. Töö probleem koos. Maksud - see on lihtsalt ettekääne, et ei aita saada sellest olukorrast välja.

2. Ärge vältida probleeme

me sageli tahavad vältida vastasseisu, nii ignoreerida probleemi. Sellistel juhtudel ei tohi me mõelda ainult enda ja kas olete valmis tegelema olukorraga. Oluline on meeles pidada, et teil on vaja arendada oma suhet. Vältides probleem, siis ainult raskendada olukorda.

Et aidata lahendada konflikte, püüdke vältida selgituses sõna "teie" rääkida parem "I". Nii on lihtsam väljendada oma tundeid ja raskem kogemata vigastamine partner. Ütle: "Ma ei saa aru," mitte "sa eksid"; "Ma sageli tunne ...", mitte "Sa alati ...".

3. Ära kritiseeri üksteist

Erimeelsused ja tülid juhtuda üldse. See on loomulik reaktsioon meetmete ja lahenduste partner. Aga kui vaidlused ja tülid muutuvad rünnak väga partner, mitte ainult kriitikat tema käitumist, ennustab hädas. Tasub kaaluda juhul, kui te ütlete: "Ta (nagu) ei helistanud (a) mulle, kuigi lubas (a), mitte sellepärast nad unustasid (a), kuid kuna ta on (a) jube inimene."

Isegi keset tülitsusKui on selge, et mõtlema, proovige Hinga sügavalt sisse ja pidage meeles, et teie teine ​​pool teie poolel. Alati üksteist toetada, isegi kui sa oled midagi ei näe silmast silma.

Ärge koorige üksteist viha ja pinge. Keskendu vaidluse objekt ja proovige jõuda kompromissini.

4. Omavahel suhelda

Ära oota, et teie partner lugeda oma mõtted, neid jagada. Mida rohkem te vait, seda suurem on oht arusaamatusi ja tülisid. Enamik probleeme suhetes algab, sest kommunikatsiooni puudumist.

Kuula partner mitte ainult midagi öelda vastuseks, vaid mõista. Ärge mõistke hukka, proovige vaadata olukorda silmade läbi selle teisel poolel. Peaasi - hoida meie austust teineteist.

Kõne ajal ümber pöörata oma partnerile, silmsideme, pane telefoni kõrvale ja mitte lasta end eksitada muid asju. See näitab, et sa tõesti tahad kuulda tema seisukohast ja probleem lahendada koos.

5. Luba üksteist säilitada väärikust

Ärge võtke kõike omal kulul, me kõik mõnikord pettunud või vihane pärast raske päev. Püüa mõista, et teie teised olulised käitub sel viisil, sest hetkel on valu. Ta reageerib oma mõtteid ja tundeid, tema käitumine on tõenäoliselt midagi pistmist oma tegevuse.

Isegi siis, kui tõde on teie poolel, ärge püüdke keset argument nõudma tema. Nii et sa lihtsalt partner kaotada endast lugupidamine ja alandada teda. Luba üksteist säilitada väärikust. Rahune maha ja siis tagasi tulla vestlus.

6. Olge valmis tooma ohvreid

Tõeline armastus - see tähelepanu, distsipliini, pidevaid jõupingutusi ja võime teha ohverdusi, isegi kui sa ei ole nõus omavahel.

Tervislik õnnelik suhted näitavad, et mõnikord pead tegema midagi, mis sulle ei meeldi, et rahuldada partner ja valmisolekut teha selliseid ohvreid.

7. Nõus, et koefitsiendid on alati

Mõned paarid veeta aastaid püüdnud veenda üksteist, kuid mõnikord on see lihtsalt võimatu. Mõned erinevused tulenevad põhimõttelised erinevused looduses, vaateid ja väärtusi. Sa ainult raiskad oma aega üritab teisendada üksteist ja hävitada suhteid.

Tunnustavad üksteise nagu sa oled. Erinevused - vältimatu osa pikaajalised suhted. Nende probleemide saame elada. Peaasi - teada, kuidas käituda, et mitte süvendada neid ja tunda nii mugavaks kui võimalik.