Mis on probleem?
Inimesed, kes on suhe, sageli langeda lõksu kirg. See toimub siis, kui üks partner on emotsionaalselt investeeritud suhe rohkem kui teised. Ja suhe on vastupidine: mida rohkem armastust esimesest partner, seda vähem - teine.
Rohkem armunud partner on nõrgemas positsioonis ja vähem armastav - tugev.
Miks häiritud harmooniat suhetes, ütleb kliiniline psühholoog ja autor bestseller "kirg paradoks"Dean Delis. Tema teooria lõi ta tuginedes isiklikule kogemusele ja kliinilise praktika, mille näited ta pühendab märkimisväärse arvu raamatu lehekülgi.
Miks üks partner muutub tugevaks ja teine nõrk?
Üks partneritest võtab positsiooni nõrk kui karta äratõukereaktsiooni. Tavaliselt alguses suhe, nii on tekkinud selliseid tundeid. Aga nõrgemaks püüdnud rahuldada: korrastama, anna kalleid kingitusi, korraldada üllatusi, innukalt palun, on aktiivselt huvitatud kõik, et huvitatud partner. Nende eesmärk - saada emotsionaalne võimu teisel poolel.
Ja kui neil õnnestub, siis rollid on pööratud: tugev partner armub rohkem ja ta muutub nõrgaks. Ja see, kes oli algselt nõrk, muutub tugevamaks, sest keegi on võita ja tema kirg hakkab tuhmuma. Nagu tüüpiline näide paradoks kirg autor annab suhte Anna Karenina ja Vronsky.
Nagu märkis Dean Delis, kirg lõksu võib tekkida igal etapil suhete arengut, kui üks partner muutub sõltuv, ja teine algab ärritada ja tõrjuma, nagu see käitumist.
Kas igas mõttes tekib lõksu kirg?
Suhted ei ole staatilised. Nad muutuvad pidevalt, nii et oht sattuda lõksu seal. esmamuljed armastuse samad inimesed: ergastatud olekus ja "kaotus pea".
Mees on eufooria ja hirm äratõukereaktsiooni - peamine põhjus kinnisidee ja armukadedus. Niikaua kui üks ei ole veendunud, et armastus partner, ta tunneb jõuetu, süttib kirg, ütles ta minuti vahel kohtumisi ja juhib tähelepanu vähimatki nüansse käitumist.
Avaldus armastus - väga riskantne liikuda, ja see julge, kui teie partner esitab mitmeid julgustav vihjed. Kui ta vastas tunnustamise ja mõlemad partnerid on veendunud üksteise armastus, tulevad harmooniline suhe.
Miks on ebakõla?
Reaalsus on kaugel muinasjutud. Sagedased kaaslane romantiline manusena muutub hirm äratõukereaktsiooni. See hirm on toidab ebakõla suhetes, mis võib toimuda mitmesugustel põhjustel.
Tasakaalustamatus ilmneb siis, kui üks partneritest on atraktiivsemaks teistele: atraktiivsemaks, rõõmsameelne, enesekindel, erudeeritud, edukas, andekas, noor, rikas.
Teine tegur, mis viitab autor - olukorrast ebakõla, kui on erinevusi eluviisi mehe ja naise (näiteks lapse sündi). Ja veel üks põhjus - disharmoonia individuaalsed tunnused, kus üks partner on rohkem vaoshoitud ja teine - vahva.
See on tegurid, mis viivad lõksu. Kuna me kõik oleme erinevad ja meie elu on ettearvamatu, tekkimist kirg suhe lõksu on üsna tõenäoline sündmus.
Mis eristab tugev külg suhe?
Tugev otsustada, kas jätkata suhet. Nõrk harva minna esimese - ainult siis, kui tugev jõud neid psühholoogilise surve.
Aga nagu autor märgib, tugev, ei tähenda manipuleerija või kaabakas. Sageli tugev soov, et suhe läheb hästi. Nad tunnevad süüd, meeleheite, segadust, füüsilisest isikust kahtlust. Nad ei saa aru, miks nende mõttes lahe. Ja sageli varjata jahutamist vabandusi. Lagunemisest tugevad tunded võivad põhjustada halvenemist välimus ja intelligentsuse nõrk või puudulik partner seisukohti.
Aga see juhtub, et tugev füüsiliselt ja psühholoogiliselt nõrk pilkab. See on sageli teema paljude kirjandusteoste ja film. Lisaks tugev külg suhetes kehtivad mida autor nimetab "sündroom kohustusi ja ebakindlust."
Mis on väljendatud kohustust ja ebakindlust sündroom?
Kerge vormi sündroomi väljendatakse tugevat vastumeelsust end siduda abielu. Sageli forte pakkumised nõrk koos elada, viivitada aeg otsus. Uudsus olukord võib anda tõuke suhetele, kuid peagi mesinädalad on läbi ja ebakindlust naaseb.
Mõnikord suhted Kasum enne abielu, kuid silmapiiril pidevalt ähvardava lahutust. Tugev partner kaaluda plusse ja miinuseid abielu ja pidevalt kiirustada. Ta võib minna riigireetmineJa siis kutsuda oma partneri mõnda aega elada eraldi. Samal ajal tugev külg kogu süüd võtab üle veenev nõrk, et see oleks parem kõigile.
Nagu autor kirjutab, püüdes elada eraldi viib stsenaarium: Forte luua eduka abielu uue partneriga; tugevus muutub nõrgaks uue partneriga, suhted on kukkumas ja halb tugevus üritab naasta vana suhtumine. On veel üks võimalus, kui tugev pool mošee ja endine partner pärast jumalagajätt muutub soovitavaks. Pärast naasmist vana partner soov saada uusi.
Kas inimesed mängivad alati ainult üks roll suhe?
Ei. Pärast suhte lõppu nõrga tugeva oht saada nii. Olles suhe tugev midagi ei muretse. Aga kui ta võidab uue partneri, ta teeb vigu, tüüpiline nõrk käsi. Selle tulemusena käesoleva ebameeldiv kogemus, ta võib üritada tagasi tema nõrgim partner.
Tavaliselt nõrk pikka aega oodanud tugev tagasi. Ja kui see tuleb tagasi paari tegemist teise mesinädalad ja pool ühtlustunud.
Aga pühendunud saab taastekkeks ja ebakindlust sündroom. Nagu märgib autor, selles etapis paari teeks hästi külastada terapeut.
Pärast lahutamist tugev saab teha rahu ja võtab selle nõrk partner kõik puudused, tähtsam kui mugavus, töökindlus ja sõbralikke suhteid.
Mis on oluline teada nõrk partner?
Üha enam armumine koos partneriga, nõrk partner liialdab voorusi tugev ja ei tähtsaks miinused. Ta ei saa kaua ignoreerida murettekitav kellad. Muidugi, ta lõpuks hakkab teade, et teie partner armastab see ei ole nii raske kui see on, kuid nõrk püüab muuta enda jaoks tuttav viis - veelgi meeldiv. Tema jõupingutused tuua vastupidise efekti. Nagu märgib autor, õigus meetmeid, vastupidi, on lõõgastuda ja olla loomulik.
Varem või hiljem, nõrga mõistab, et tema tööd ei anna soovitud tulemust, ja muutub vihaseks.
Aga kartes viha push partner, nõrk pidevalt pärssida nende negatiivseid emotsioone. Varsti meelepaha võib minna vaenu ja vihkamist. Rage ja abitus võib olla ka põhjus liigne armukadedus.
Võitluses tähelepanu partner on nõrk üldse. Mõned kasutavad võõrad saada väga armukade. Teiste jaoks idee on laps, seostuda partner. Ikka teised kaotavad kannatlikkust ja korja üles partneri poolt.
Mis juhtub nõrk, kui suhe lõpeb?
Lõpus nõrk seos ta tunneb, nagu oleks tema kogu maailma kokku varisenud. Ta projektid tema tundeid välismaailmaga, ta leiab varjupaika kurb filme ja muusikat, tunneb Sukulaissielu igal mees, kes mõistab teda.
Täidis void normaalse päevase tegevuse aitab taastada nõrk tagasi lükata. Ka sageli täita tühine vaimsuse ja heategevus, kaubanduskeskused, meeletu imendumist toidust või, vastupidi, tühja kõhuga, alkohol, narkootikumid.
Tõhus viis täita tühine - vastuvõtu, "ma seda tõestada."
Nagu märgib autor, ta oli põhjuseks suur hulk väga eduka karjääri. Õrn lootus, et kui nad jõuavad kõrgused oma tööd ja saada teatud sotsiaalse staatuse, tehke pettumust jättes.
On neid, kes püüavad julma kättemaksu. Põhjustades valu kuritarvitaja muutub ainus eesmärk nõrk. Nad levivad määrdunud kuulujutud diskrediteerida tööl, hirmutab telefoni teel, kasutades laste - elu talumatuks endine partner. Mõnikord emotsionaalne jaotus viib enesetapukatsed. Kuid sageli on see sukelduda põhja võimaldab suruda maha ja hakkab elama uuesti.
Selgub, me ei saa öelda, et suhted misbehaves ainult tugev? Liiga nõrk, et süüdistada?
Jah. autor läks istungid psühhoteraapia rolli tugev ja nõrk partner ja ma mõistsin, et tavaliselt tugev tunne halb ja nõrk kaastunnet, sest ta tahab parandada suhteid ja lähemale. Aga lähemale - kõige raskem töö on tugev. Autor usub, et võõrandada partner nagu ohver dünaamika suhted, samuti tema teine pool.
Töö ja ma peaks mõlemad partnerid, mitte ainult tugev.
Me peame muutma tasakaalustamata suhte dünaamika: nõrk on muutunud iseseisvamaks ja atraktiivne, et äratada uinunud tundeid tugev. Aga Autor rõhutab, et see ei ole vajalik, et päästa Liidu iga hinnaga. Mõned suhted ei ole väärt, et elustada.
Kuidas parandada suhteid?
Võti head suhted - hea side. Silence või pidev nääklemine, et partner ei too. Anger, kriitikat, pahameelt, on vaja täiendavaid rahva kaugenemist üksteisest.
Et vähendada miinimumini pahameelt, peate tilk tasud. Pre-analüüsida, mida sa tahad öelda. Võite ette harjutama mõned koopiad.
Ei surutud välja selgitada, kes alustas esimese, jättes kõrvale küsimuse armastuse. Kuna saate ebaaus vastus, või üks, mis sulle ei meeldi. Arutelu on tõhusam, kui te lõpetate murettekitav, kui keegi, kes armastab. Arutle negatiivseid emotsioone, tunneme üksteist. Nali kahjutuks olukorda. Tee tegevuskava erinevates olukordades.
Mis konkreetselt tuleb teha nõrk?
Pöörduge abi sõprade ja pereliikmetega; olema selline, et ennast ja ei kaota reaalsustaju, öeldes midagi "Ma ei saa kunagi abielluda, ja alati üksildane", "Mis mulle on ebahuvitav," "Ma olen liiga paks / kõrge / kiilas / vana."
Määra mõistlikus kauguses, palun lõpetage ja muuda oma partner. Sa pead muutma ennast, proovige muuta teiste - kasutu. Tee inventuuri oma andeid ja arendada tugevaid külgi.
Mis täpselt sa pead tegema palju?
Võtke oma tundeid juhtpositsiooni enesestmõistetavaks ja ei tegele enesevigastamise. Et vabaneda süütundest, viha juhtimise, proovige otsida objektiivselt hetkel partner. Kasutage strateegia, et sulgeda kohtuprotsessi erinevalt NÄIDIS jumalagajätt nõrk saavutanud usalduse ja kontrolli emotsioonid ja tugev võiks hinnata, kas ta võiks olla lähemal oma partner.
Jaga tühiasi, leiavad märke armastusest, eriti oluline partner. Rääkige tundeid ja hirme. Veeta aega oma partner ei ole kvantitatiivne kuid kvalitatiivne. Ärge pange tingimused ja kannatlik.
Ja kui midagi välja tuleb?
Isegi kui sa kõvasti tööd suhe ja minna eksperdid, see ei ole alati võimalik taaselustada suhteid. Kui olete jõudnud järeldusele, et lahutuse või lahknev vältimatu, autor soovitab seda teha enesekindlalt oma õnne ja õnne oma partner. Kui peres on lapsed, ei kasuta neid liitlasi, ei süüdista partner, kui lapsed ei tee neid konflikti osapooled.
Kui ma lugesin seda raamatut?
Kui te tunnete, et teie suhe on viltu, loe seda raamatut. See mitte ainult ei palju mõtteainet, vaid ka konkreetseid nõuandeid suhete parandamiseks. See on täis näiteid autori praktika ja üksikasjaliku samm-sammult kirjeldus, kuidas kulusid käituda ja kuidas mitte.
Kui teie peres on teismeliste lastega, on soovitatav, et anda neile seda raamatut lugeda, et nad saaksid vältida rumal vigu tulevikus. Tükk on kirjutatud lihtsas keeles, näidete ja kordab põhiidee. See oli esimene avaldatud tagasi 1990 ja on teeninud palju positiivset tagasisidet lugejad.
Review raamatu "The Paradox kirg" Dean Delis valmistada meeskond teenuse olulise ülevaate kirjandusest äri- ja enesearendamiseks MakeRight.ru. Rohkem kui 300 materjalid raamatukogu, heliversioonide võti ideid bestsellerite et ei ole veel avaldatud vene keeles.