Kuidas hoida oma jahtuda, kui lennuk tabas turbulentsi

Pange tähele, et käitumist meeskonna. Kui stjuuardessid kindel, siis on üsna tõenäoline, ja sa ei pea muretsema, isegi kui olukord tundub tõsine.

Vastavalt piloot Patrick Smith, autor blogi Küsi PilotTavaliselt turbulentsi ei ole põhjust muretsemiseks. See on rohkem ebamugavust kui julgeolekuohuks. Kahjustada mootorit või painutada tiib, peate surve tohutu võim. Tõenäoliselt selles olukorras on null, isegi kui sa lennata väga tihti.

Siiski väga ebameeldiv sõita läbi turbulentsi. Et mitte kaotada oma mõistuse kohalolek, kaaluge järgmisi nõuandeid.

Valmista oma koha

Ostes pileti, valida koht lähemale keskel salongi üle tiivad: turbulentsi on tunda mitte nii palju. Samuti püüame luua mugav tingimused ise.

meelelahutus

Alati on käsi, mis aitavad teil põgeneda. See võib olla huvitav raamat, oma lemmik filmi või TV-seeria, lõõgastav muusika.

Bag juhul siis haige

Võib-olla ta ei tule käepärane, kuid see on parem perestrahuytes. Kui teie sait ei ole varustatud selle paketi, küsida stjuardess ette või võtta oma (lihtsalt veendumaks, et see ei leki).

Kõik mugavust

Pehme tekk, padi kaela alla, mugav dressipluus ja sussid, mis aitavad teil lõõgastuda ja tunda rahulikum.

Püüa lõdvestuda

Tehakse hingamise harjutused

Kui te harjutada jooga või meditatsiooni, sa oled juba tuttav hingamise tehnikaid. Kui ei, proovige seda harjutust: hingata - 4 sekundit, hingata - 8 sekundit, nii mitu korda.

Tõstke jalad maha põrandale

Nii te tunnete vähem lennuki vibratsiooni.

Ärge seista

Proovi mitte tüve Vastupidi, lihaste lõõgastamiseks. See nõuab kontsentratsiooni, nii et vähemalt häiriks teid negatiivseid mõtteid.

Meenutage ise, et maismaatranspordi värises veelgi, kuid me oleme nii harjunud seda, et peaaegu ei märka. Pea meeles, kui tihti te Toss tõttu tee eiramise, kui reisite autoga või jalgrattaga või metroos laaste.