Guide to action: kuidas ellu jääda kaaluta

In ajastu kosmosetehnoloogia arengut, sa pead olema valmis kõigeks. Võtta võtta astronaudid kogemus: nad on aktiivselt paljastada saladusi oma igapäevaelus jaamades väljaspool Maa. Oleme kogunud kõige väärtuslikke teadmisi ja töötanud juhendi, mille abil on teil oleks võimalik ellu jääda täpselt ja täiesti tunda kaalutu.

Esimene eesmärk: uni

Magada ruumi, voodi ei ole vaja. Noh, et Kanada astronaudid on näidanud, kuidas nad lähevad magama. Humble: vaata roosiline unistused on püsti. Aga seal on hea uudis - siis raske hoida mugav ülikond, kaaluta ja teha paremini magada ja vähendada.

Teiseks Eesmärk: süüa.

Kui olete lootes, et teeme toidu toru, me kiirendada häirida teid - see dieet pikka aega ei ela. Me peame meeles pidama, kõik asjad, mida on õpetanud maailma ja valmistada vähemalt võileiva. Eriti, et kogenud astronaudid öeldi, kuidas seda teha. Kuid selle asemel, et leib on kasutada õhuke tortilla või pita - nad on vähem murenema. Kõik teised koostisosad pead tuubist välja pigistada ja õrnalt levitada võileiva. Arvestades kaaluta hoolikalt kontrollitud koos toidu ja ärge jätke neid õhku rippuma. Muidu kogu jaama muutuda suur võileib moosiga ja võid.

Kolmas eesmärk: pesta

Kaaluta mitte nii lihtne: sa ujuda eraldi, vesi - eraldi. See näeb välja selline, muidugi ilus, kuid tegelikult - väga ebamugav. Sest osutaja peaks võtma vaid mõned nõuanded, kogenud astronaudid: kulutada hoolikalt ole ainult dušigeel, kuid rätikud. Et puhastada, pead valada veidi vett kätt - siis see ei lennata, ja kui "liimitud", et peopesaga. Seal saab lisada veidi seepi. Siis õrnalt hõõruda see kõik naha lõpuks ligunenud lapiga. Kui aeg ei ole astronaudid lihtsalt valatakse vett rätik ja pühkida niiske lapiga.

Neljas Eesmärk: töö ja panna ennast, et

Isegi kui me näeme probleeme silmapiiril, mitte töö maakülgetõmbejõuta ikka vaja. Vähemalt, et end vormis hoida. Näiteks astronaudid töötavad palju: 07:00-07:00. See pole lugedes vastuseid e-posti ja telefoni kõned Maalt. Aga isegi need saadetised, nad ikka leida aega, et minna sporti. Kaaluta muidugi tõste kaalu tundub absurdne, kuid võimalus on olemas. Aga sellest ei piisa: paljude astronaudid on pöörata tähelepanu ja raamatute lugemine. Hea näide - Samantha Samantha CRISTOFORETTI, mis lugeda luuletus Gianni Rodari vene ja tegeleda jõusaali ei peatunud.

Viies Eesmärk: lõõgastuda

Pärast asjaolu täieliku kaalulangus ei ole nii lõbus, saate aega veeta nii tehakse astronaudid. Uues intervjuu astronaut Scott Kelly ütles ta: vaatamata sellele, et ta töötab jaamas ka välja puhata. Kui antud vaba aega, Kelly ja teiste astronautide hakkavad vaadata show - näiteks Breaking Bad. Või mängida jalgpalli.

Kuuenda Eesmärk: toetada normaalset toimimist

Isegi viibimist kaaluta ei ole põhjust hakata leinata ja kaotada süda, arvestades kauges sinine planeet läbi laskeava. Muidugi, see on raske, kuid siin on võimalik elada normaalset elu. Võtame näiteks need, kelle jaoks ruumi on muutunud elukutse ja armastus elu: mitte ainult ei nad hakkama selle koormuse, kuid siiski õnnestub kõige rõõmu. Näiteks esimesel pühapäeval jaanuar astronaudid ISS märgitud tööpüha lavastus puhkepäev ja süüa maitsvat toitu. Muide, neil paluti öelda, et järgmisel aastal tahaks korraldada grill ja palju muud. Lisaks astronaudid sageli filmitud naljakas video näitab kõikide soovijate hämmastav trikke saab teha maakülgetõmbejõuta.

Jah, ja lihtsalt lõbutseda, kui nad saavad.

Põhineb materjale YouTube kanaliga NASA ja ESA.