10 huvitav salatid riisiga
Haridusprogramm Toit / / December 19, 2019
Maitsvaid koos makra, maisi, tuunikala, kana, kurk, juust, pähklid ja muud.
3 olulist punkti
- Koostisosad kuivkaalust riisi. Kokk seda õigesti, järgige nõuandeid selle artikli.
- Enne riis salat vaja jahutada.
- Majonees saab keedetud sõltumatultVahetage hapukoor või muud kastmed.
1. Salat riis, makra, mais, muna ja kurk
koostisosade
- 60 g valget riisi;
- 4 muna;
- 250 g surimitooteid;
- 1 kurk;
- Vi punane sibul;
- 120 g konserveeritud maisi;
- paar oksakest peterselli või tilli;
- soola - maitse järgi;
- 3 sl majoneesi.
ettevalmistamine
Keedetakse riisi. Kokk kõvaks keedetud muna, cool ja puhas. Lõika munad, makra, kurk ja sibul väikesteks kuubikuteks. Lisa riis, mais, hakitud maitsetaimi, soola ja majoneesi ja sega.
Mitmekesistada menüü🥘
- 10 parimat risotto retseptid ja saladusi täiuslik sööki
2. Salat riis, kana, küpsetatud paprika, herned ja oliivid
koostisosade
- 70 g valget riisi;
- 200-250 g kana;
- 2-3 punase paprika;
- 100-150 g konserveeritud või külmutatud herned;
- soola - maitse järgi;
- käputäis oliivid;
- paar suled roheline sibul;
- paar tillioksa;
- 2-3 supilusikatäit oliiviõli;
- 1 spl valge veini äädikat;
- 1 tl teralist sinepit;
- jahvatatud musta pipart - maitse järgi.
ettevalmistamine
Keedetakse riisi ja kanaliha pehmeks. Korralda paprika küpsetusplaadile, laid fooliumiga. Koht eelsoojendatud 200 ° C ahjus 25-30 minutit. Lahedad paprika, koor neid nahalt ja seemned ja lõika väikesteks kuubikuteks. Sama jahutatud kana tükid lõigata.
Kui kasutate külmutatud herned, keeda seda keevas soolases vees paar minutit, kuni pehme. Siis jahutatakse jäävee hoida ere värv. Lõika oliivid väikesteks tükkideks ja haki maitseroheline.
Pane kõik valmis koostisosad kaussi. Sega õli, äädikas, sinep, sool ja pipar. Maitsesta salat Saadud segu.
meeles pidama😋
- Kuidas kokk tõeline plov: saladusi ja reeglid, ei saa seda teha ilma
3. Salat riisi, tuunikala, tomatid, mais, oliivid ja munad
koostisosade
- 150 g riisi "Arborio" või muu valge riis;
- soola - maitse järgi;
- 2 muna;
- käputäis oliivid;
- 200-250 g kirsstomatid;
- 250 g tuunikonserve;
- 250 g konserveeritud maisi;
- 2 spl sidrunimahla;
- 3 spl oliiviõli;
- jahvatatud musta pipart - maitse järgi.
ettevalmistamine
Keetke riisi soolases vees. Kokk kõvaks keedetud muna, cool ja puhas. Lõika munad ja oliivide suurte tükkidena. Lõika tomatid pooleks. Kergelt puder tuunikala kahvliga.
Pane kaussi riisi, muna, oliivid, tomatid, mais ja tuunikala. Lisa sidrunimahl, õli, soola ja pipraga ning Toss salat. Hoidke see külmkappi paar tundi, siis on see isegi maitsvam.
valmistama🌽
- 10 parimat salat maisi
4. Puff salat riisi, lõhe, avokaado ja juustuga
koostisosade
- 50 g valget riisi;
- soola - maitse järgi;
- 200 g soolalõhe;
- 60 g kõva juustu;
- 100 g juustuterade;
- 3 sl majoneesi;
- paar tillioksa;
- 1 avokaado;
- ½ sidruni.
ettevalmistamine
Keetke riisi soolases vees. Lõika lõhe väikesteks kuubikuteks. Riivi kõva juust on jäme riiv ja segada pool kohuke. Lisa kaks supilusikatäit majoneesi ja hakitud tilli ja segatakse hästi.
Lõika avokaado väikesteks kuubikuteks ja puista sidrunimahl, et nad ei tumedamaks. Pane salat kihid järgmises järjekorras: pool kala, riis, avokaado, kodujuustu segu, ülejäänud kala, majonees ja kõva juustu.
eksperiment🥑
- 10 värvikas salat avokaado tõelistele gurmaanidele
5. Salat riis, peet, kitsejuustu ja mänd pähklid
koostisosade
- 180 g pruuni riisi;
- soola - maitse järgi;
- 1 loorberileht;
- 30 g mänd pähklid;
- 2 tl oliiviõli;
- 2 väikest sibulat;
- 3-4 küüslauguküünt;
- 4 sekundaarse suhkrupeedi;
- jahvatatud musta pipart - maitse järgi;
- 2 tl peeneks riivitud sidrunikoort;
- paar oksakest petersell;
- 60 g pehmet kitsejuustu.
ettevalmistamine
Joon keedetakse soolases vees leafsi. Pane pähklid pannil kuumas õlis ja praadida segades umbes 5 minutit keskmisel kuumusel. Pane taldrikule.
Veidi alla keerata kuumus ja koht pannil hakitud sibul ja küüslauk. Kokk umbes 8 minutit. Vahepeal viiluta peet keskmise kuubikuteks. Lisa see köögiviljad, maitsesta soola ja pipraga. Katke ja küpsetage, aeg-ajalt segades 25 minutit. Kui peet kinni pan, vala veidi vett.
Mix zazharku, riis, pool pähklid, sidrunikoor ja enamik hakitud peterselli. Jahutage salati ja puista pähklid, varises juustu ja peterselliga.
püüdma😍
- 10 lihtsaid ja maitsvaid roogi peet
6. Salat riis, kurk, kreeka pähklite ja mint
koostisosade
- 180 g valget riisi dlinnozornogo;
- 100-120 g hakitud pähklid;
- 1-2 kurk;
- paar tillioksa;
- okste mõnevõrra mint;
- 1 sidruni;
- 2 spl oliiviõli;
- 1 supilusikatäis õunasiidri äädikat;
- 1 spl tahini (retsept on selle artikli);
- soola - maitse järgi;
- jahvatatud musta pipart - maitse järgi;
- Tl suhkrut või mett.
ettevalmistamine
Keedetakse riisi. Prae pähklid kuival pannil 5 minutit. Lõika kurk kuubikuteks, tükelda tilli ja piparmündilehed.
Ühendage mahla poole sidruni, õli, äädikas, tahini, sool, pipar, suhkur või mesi. Täitke valmistada kaste koostisosad ja segada. Vala mahl ülejäänud sidruni salat ja jäta 10 minutiks paljastada maitse.
Lisa lemmikutesse🥒
- 15 huvitav salatid värske kurk
7. Salat riisi, tuunikala ja hapukurgist
koostisosade
- 100 g valget riisi dlinnozornogo;
- 140 g tuunikonserve;
- 2 marineeritud kurgid;
- 2 spl oliiviõli;
- 1-2 spl sidrunimahla;
- soola - maitse järgi;
- jahvatatud musta pipart - maitse järgi.
ettevalmistamine
Keedetakse riisi. Tuna puder kahvliga. Lõika kurk väikesteks kuubikuteks. Lisa ettevalmistatud toorained õli, sidrunimahl, sool ja pipar ning segage.
Hellita ennast🐟
- 10 isuäratavaid salateid konserveeritud tuunikala
8. Salat riis, viinamarjad, pähklid ja feta
koostisosade
- 180 g pruuni riisi;
- 100 g india;
- 300 g valget viinamarja;
- 150 g feta;
- Vi väike punane sibul;
- 2 spl sidrunimahla;
- 2 spl oliiviõli;
- soola - maitse järgi;
- jahvatatud musta pipart - maitse järgi;
- ½ kimp peterselli.
ettevalmistamine
Keedetakse riisi. Pane india küpsetamisel ja panna eelsoojendatud 180 ° C ahjus 3-5 minutit. Mutrid tuleks kergelt pruunistunud. Võite ka praadida neid kuival pannil.
Cut viinamarjad pooleks ja eemalda seemned, kui need on olemas. Lõika feta kuubikuteks keskmise ja sibul - väike.
Sega sidrunimahl, õli, soola ja pipraga. Vala nõusse pool riisi ja segage hästi. Lisa viinamarjad, feta, sibul, hakitud peterselli ja jahutati pähklid. Vala ülejäänud kaste ja Toss.
Võtke teadmiseks🥜
- Retseptid pähklid: sacivi, puding, küpsised ja muud hõrgutisi
9. Puff salat riisi, kana, ploomid, kurk ja juust
koostisosade
- 100 g valget riisi dlinnozornogo;
- 200 g kana;
- soola - maitse järgi;
- 2 muna;
- 1 kurk;
- 100 g kuivatatud ploomid;
- 100 g kõva juustu;
- paar supilusikatäit majoneesi.
ettevalmistamine
Keeda riis ja kana, kuni keedetud. Podsolite Joon. Kokk kõvaks keedetud muna. Lõika kurk, ploomid, jahutatakse munad ja kana väikesteks kuubikuteks. hõõruma juust peenriiviga.
Pane salat kihid järgmises järjekorras: riis, kana, ploomid, kurk, muna ja juustuga. Iga kiht, välja arvatud viimane, määri majoneesiga. Aseta salat külmkapis 1-2 tundi.
Tee🥗
- 10 salat ploomid armastavad ebatavalisi kombinatsioone
10. Salat riis, paprika, porgandi ja mee-sojakaste
koostisosade
- 180 g pruuni riisi;
- 2 punast paprika;
- 2 porgandit;
- Vi rohelist sibulat kiir
- 1 kimp basiilikut;
- 4 spl õunasiidri äädikat;
- 2 tl seesamiõli;
- 2 tl mett;
- 2-3 supilusikatäit sojakastet;
- jahvatatud musta pipart - maitse järgi.
ettevalmistamine
Keedetakse riisi. Lõika paprika kuubikuteks keskmise. Riivi porgandid riiv Korea porgand. Chop sibul ja nuga pisar käed basiilik.
Sega äädikas, õli, mesi ja sojakaste. Vala salatikastet, maitsesta pipraga ja segada.
vt ka🥗😍🥙
- 10 Delicious salat õunte
- 10 Simple Marine kapsasalat
- 10 huvitav salatid peet neile, kes on väsinud mantel ja vinegrett
- 10 Delicious salat oad
- 10 huvitav salatid makra