10 retsepte suvel mahlad puu-ja köögivilju

roheline mahl

koostisosade

• 1 laimi;
• mint kiir
• 3 seller;
• 1 kurk;
• 4 kiivi.

ettevalmistamine

Kiwi ja lubja koorida ja lõigata neljaks. Siis tükelda seller ja kurgid. Miss kõik koostisosad läbi mahlapress, lisada hunnik piparmünt. Vahelduseks saab asendada mint koriander, petersell, basiilik ja apteegitill.

oranž limonaadi

koostisosade

• 1 suur apelsin;
• Vi sidrunikoor;
• ¼ tassi mineraalvett.

ettevalmistamine

Valige kõige mahlane apelsini ja sidruni. Siis lõigata pooleks ja koor. Otse puu läbi mahlapress, koos väikese koguse sidrunikoort. Lisa mineraalvesi - ja teil on värskendav limonaadi. Kui teile meeldib magusam joogid, lisa suhkur ja veidi kaneeli.

Värske puu- ja köögiviljade

koostisosade

• 1 apelsin;
• ¼ ananassi;
• 5 varssellerit;
• spinat kiir
• 1 ingverijuurt.

ettevalmistamine

Orange ja ananassi koorida ja lõigata väikesteks tükkideks. Läbida kõik koostisosad mahlapress. Spinat on parim put-koos seller - nii et see annab sulle rohkem mahla. Kui terav maitse ingver sa ei meeldi see retsept, mida saate teha ilma selleta.

aromaatne värske

koostisosade

• 2 õunu;
• 200 g vaarika;
• 1 nektariinisorte.

ettevalmistamine

Eemalda seemned õuntest ja nektariinid ja lõika need väikesteks tükkideks. Õhukesed õun, puhkus ehteid ja kõike muud miss pöördeid läbi mahlapress. Vala mass klaasi, kaunistage õunaviilu - valmis! See värske näeb hea foto Instagram.

Classic köögiviljamahla

koostisosade

• 1 peet;
• 1 suur porgand;
• 1 naeris roheline;
• spinat kiir
• 3 varssellerit.

ettevalmistamine

Peel peet, porgand ja naeris ja edastab need läbi mahlapress selleri. Siis peeneks hakkida kamp spinati ja lisada segu. See toitaine võib asendada värske hommikueine. Ja antioksüdante peet, käivitada detoksifitseerimismenetlust keha.

kosutavat mix

koostisosade

• 2 persimmon;
• 200 g ananassi viljaliha;
• 1 pirn.

ettevalmistamine

Cut hurma ja pirni poole, eemaldage kõik luud ja sabad. Koori ananass ja lõika väikesteks tükkideks. Läbida mahlapress hurma, pirn ja ananass.

Ole ettevaatlik: hurma mahla ja seda ei tohiks kasutada külma vett ja piima. See kombinatsioon aitab moodustada tahkeid klompe toidu ja raskendab soolepermeaablusel.

Vürtsikas tomati mahla

koostisosade

• 4 tomati;
• 1 tšillipipart;
• soola.

ettevalmistamine

Tšillipipar eemalda seemned, lõika tomatid kvartalit. Miss kõik läbi mahlapress. Lisa maitse järgi soola. Võite katsetada: asemel chili kasutada bulgaaria, ja selle asemel soola - suhkrut, pipart ja koriandriga.

põletamine mix

koostisosade

• 1 õuna;
• 5 varssellerit;
• 1 sidruni;
• 1 ingveri;
• 1 tl kurkumipulber.

ettevalmistamine

Apple ja sidrunikoort, lõika viiludeks. Läbida mahlapress seller, õun ja sidrun, seejärel ingver. Vala mahl klaasi, puista peal kurkum ja segada.

Peedi kurgi mahl

Klassikaline retsept köögiviljade värske. Kurgi mahl annab vee ja suhkrupeedi - antioksüdandid ja küllastunud maroon värvi.

koostisosade

• 3 kurgi;
• 2 suhkrupeedi;
• 1 porgand.

ettevalmistamine

Puhastage köögiviljade koorimine, siis lõika need väikesteks tükkideks. Läbida mahlapress kurgid, peet ja porgandid. Et valmis mahla võib lisada paar tilka sidrunimahla. Kui soovite rohkem värske, porgandid võib asendada õun.

Mix-antistress

koostisosade

• 250 g ananassi;
• 2 varred seller.

ettevalmistamine

Enne mahla, veenduge, et piisavalt värsket ananassi. Selleks vaadata lehed: nad tuleks küllastunud roheline värv. Kui kõik on korras, puhastage see nahalt ja väikesteks tükkideks. Seller, loputage veega. Miss kõik koostisosad läbi mahlapress.

Layfhaker Scarlett ja esitatud auhindu retseptid

Jagage retsepti või sorbee mahla puuviljadest, marjadest ja köögivilja ja saada võimalus võita üks kuuest Mahlapressid Scarlett. Klõpsake allpool olevat vormi, sisse kasutades profiil "VKontakte" või Facebook ja talle retsepti ühes kahest kategooriast:

• Mahlad. Puu-ja köögivilja, puu- ja köögiviljad - värske, terve ja väga maitsev.
• Sorbett. Magustoidud külmutatud puuviljad ja marjad - suurepärane maiuspala igal ajal aastas.

Mida rohkem ja rohkem originaal kirjeldatud toiduvalmistamise protsessi, seda suurem on võimalus saada auhinna. Igas kategoorias Scarlett ekspert žürii valib kolm võitjat. Nad saavad mahlapress Scarlett.

Lisateave konkursi