3 kana road ühes küpsetamine

Et säästa aega ja mitmekesistada oma menüü, proovige süüa vaid kolm toidukorda ühes pan.

Paljud valmistada toitu tulevikus kasutada paar päeva. Aga üks ja sama roog saab päris podnadoest ja pesta mägi nõusid kasutatakse - ajaraiskamine. Et säästa väärtuslikku tundi ja mitmekesistada oma menüü, kasutada cool elu häkkimise ja küpseta vaid kolm toidukorda ühes tassis.

Tee väga lihtne. Hinga sügavalt pan, kata see fooliumiga ja sisestada vaheseinad. Teie vorm on valmis.

Alusena kõik kolm söögikorda võib võtta liha, Kala, köögiviljad - midagi soovid. Layfhaker valis kui peamine koostisosa kana ja kutsub teid kokk seda kolm lihtsat võimalust.

Chop kanafilee tomati

koostisosade

• 2 kanarinda;
• 1 suur tomat;
• 50 g kõva juustu;
• 100 g kreemi;
• rohelised;
• soola;
• pipar.

ettevalmistamine

Loputada ning tõrjuma kana.

Tomat lõigatud rõngad, roheline hakkida. Juust hõõruda keskmise riiv.

Kanafilee soola ja pipraga.

Filee, koht tomat viiludeks ja rohelised. Hea määrida kõik hapukoor, puista juust peal.

Pane esimese osa üle.

Röstitud rindade seente

koostisosade

• 3 kanarinda;
• 30 g kõva juustu;
• 2 keskmise seene;
• 20 g võid,
• soola;
• pipar;
• vürtse.

ettevalmistamine

Peske kana. Terava noaga teha sisselõige tuleviku täitmine. Maitsesta soola ja lisada maitseained.

Hõreda viiluta seened. Lõika juust tükkideks.

Pane taskusse väike tükk võid, viilu toorjuustu ja mõned ribad viilutatud seened. Tapa serva filee hambaorke.

Pane ümbrikud järgmistes filiaal pan.

Hautatud kana suvikõrvitsa koor

koostisosade

• 300 g kana;
• 1 väike suvikõrvits;
• 4 supilusikatäit kreemi;
• soola;
• pipar;
• maitseained;
• rohelised.

ettevalmistamine

Peske kana ja lõigata väikesteks tükkideks.

Peske suvikõrvits ja lõika õhukesteks viiludeks.

Vala pannile esimene suvikõrvits ja seejärel kana.

Maitsesta soola ja lisada oma lemmik maitseained. Vala koor peal ja lisage rohelised.

Kuumuta ahi 250 ° C. Katke küpsetuspaberiga fooliumiga ja koht ahjus.

Küpseta 10 minutit. Siis langetatakse temperatuur 200 ° C-ni ja küpsetada 15-20 minutit rohkem.

Anna Nõu on valmis jahtuda, asetada need eraldi konteiner ja säilitatakse külmikus.