5 asja, mida ei teadnud arbuus
Toit / / December 19, 2019
Summer - aeg meie armastatud mahlane kohtleb - arbuus. Me arvame, et me teame lapsepõlvest umbes arbuusid ikka: kuidas aru saada, mis see on küps, või näiteks, valida värske arbuus. Soovitame lugeda seda artiklit, siis veenduge, et seal on mõned faktid arbuusid, mis on võõras teile.
Arbuus alati me seostame suvel. Võibolla on see tema uimastamise särav värv, maitse jumaliku või imeline maitse. :) Samuti arbuus ja kasulikum tervisele: 200 grammi arbuus sisaldab 20% C-vitamiini ja 17% A-vitamiini oma igapäevast nõutud standarditele.
Ei ole üllatav, arbuus on isegi oma puhkus ja see kestab kauem kui üks päev nagu standard pühad ja kogu kuu. Juuli - kuu arbuusid (ja see ei ole puhtalt riigipüha ja ametlikku: resolutsioon "kuu arbuusid" võeti vastu Ameerika Ühendriigid). Siin on mõned huvitavad faktid, mis on seotud arbuus:
1. Osana arbuus üle lükopeeni kui värsked tomatid
See on üsna oluline, kuna lükopeeni See toimib antioksüdandina: see võib ennetada vähki ja südame-veresoonkonna haigused. Vastavalt teadusuuringute, et hoida enamik antioksüdantide arbuus, viilutatud arbuus ei tohi ladustada toatemperatuuril.
2. Arbuus mahla aitab valu lihastes
Joo arbuus mahla pärast treeningut, see lihtsustab oluliselt lihaste valu. See on tingitud asjaolust, et arbuus mahla sisaldab tsitrulliin - oluline aminohape inimkehas, mille olemasolu sõltub vererõhu tasemele. Antioksüdant omadused arbuusi mahla suurem potentsiaal suurendada lihaste proteiini.
3. Kasulikud omadused arbuus peels
Värske arbuus rinds hästi peavalu. Ja kuivatati arbuusi koored valmistati puljongite ja teed, mis abi mitmesuguste haiguste Urinaarsüsteemi. Nii et ärge visake arbuus rinds - nagu näete, nad võivad olla ka kasulikud. :)
4. Arbuus on hea janukustutaja
Arbuus - imeline sööki. Ja ta sõi ja jõi ning pesta.
Peamine komponent arbuus - vesi. Paljud inimesed ei söö arbuusi janu, sest tema magusa maitse, kuid arbuus, erinevalt paljudest gaseeritud joogid ja puuviljamahlad, ei sisalda suhkrut, mida on raske imendub organismi.
5. On kollane arbuus
Mitte igaüks teab, et lisaks meie lemmik lapsepõlve arbuus punane, seal on rohkem ja teised, kes on erekollane värvus. Väliselt on nad identsed punane, kuid maitse on veidi vähem magus. Venemaal kollast arbuusi kasvanud Astrahan. Kui soovite, et mitmekesistada oma suve toitumine, olla kindel, et proovida kollane arbuus.
Ja mida huvitavaid fakte saab jagada umbes arbuusid? Kirjutage kommentaarides.