7 erinevat retseptid Paastuaja friikartulid
Haridusprogramm Toit / / December 19, 2019
Pärm ja hapnemata pannkoogid õuntega, squash, kõrvits, banaan ja kapsas.
1. Paastuaja pannkoogid pärmiga
koostisosade
- 350 g jahu;
- 1 tl fast pärm;
- 320 ml vett;
- 2 supilusikatäit suhkrut;
- näputäis soola;
- Taimeõli - praadimiseks.
ettevalmistamine
Ühendage jahu ja pärmi. Lisa soe vesi, suhkur, sool ja segada. Katke anum tainas rätikuga ja jäta soojas kohas 1 tund.
Mitte segada tainas, asetage see pann kuuma õli ja pruunistumist pannkoogid mõlemalt poolt üle keskmise soojuse.
järjehoidja😋
- Kuidas kokk maitsev pannkoogid ja lopsakas: 15 Parim retseptid
2. Paastuaja pannkooke ilma pärmi
koostisosade
- 320 g jahu;
- 1½ tl lina sööki;
- 2 supilusikatäit suhkrut;
- Tl sidrunhapet
- 250 ml vett;
- ¾ tl söögisoodat;
- 1½ tl äädikat 9%;
- Taimeõli - praadimiseks.
ettevalmistamine
Ühendage kahte tüüpi jahu, suhkur ja sidrunhape. Vala vesi ja lase ühtlane. Kustutada sooda äädikas, lisada taigna ja segatakse. Jäta 5 minutit ja sebima uuesti.
Kuumuta õli pannil. Pane tainas ja küpseta pannkoogid keskmisel kuumusel kuldpruuniks mõlemalt poolt.
püüdma🥞
- 7 maitsvaid meatless pannkook
3. Paastuaja pannkoogid õuntega
koostisosade
- 10 g värsket pärmi;
- 2½ spl suhkrut;
- 250 ml vett;
- 230 g jahu;
- näputäis soola;
- näputäis söögisoodat;
- 1 tl taimeõli + praadimiseks;
- Vi-1 õun.
ettevalmistamine
Lisa pärmi supilusikatäis suhkrut ja 50 ml soojas vees. Jätke 5-10 minutit. Pinnale peaks ilmuma vaht kork.
Connect sõelutud jahu, sool, suhkur ja 2 supilusikatäit söögisoodat. Vala ülejäänud soe vesi, pärm kaalu ja 1 lusikatäis võid ja segage tainast. Katke see rätikuga ja jäta soojas kohas 20 minutit.
Lisada peeneks hakitud või jämedalt riivitud õun. Segage õrnalt ja jäta veel 5 minutit. Pane tainas pannil kuumas õlis. Fry pannkoogid keskmisel kuumusel, kaetud kuldpruuniks igast küljest.
küpsetama🥧
- 10 Paastuaja pirukas õunad, moos, kapsas, kartul, ja mitte ainult
4. Paastuaja pannkoogid kõrvits ja banaan
koostisosade
- 500 g puhastatud kõrvitsat;
- 1 banaan;
- 1-2 spl suhkrut;
- näputäis soola;
- 1-2 teelusikatäit kaneeli;
- näputäis vanilje;
- 1 tl küpsetuspulbrit;
- paar supilusikatäit jahu;
- Taimeõli - praadimiseks.
ettevalmistamine
viil kõrvits väikesteks tükkideks, pane potti ja katta veega. Kokk kuni pakkumise, umbes 15-20 minutit. Nõruta ja pyuriruyte kõrvits banaani.
Segage suhkur, sool, kaneel ja vanilje. Seejärel lisage küpsetuspulber ja jahu. See peaks olema piisav, et teha tainas välja paks hapukoor ja see võib seista lusikaga.
Kuumuta õli pannil ja aseta tainas. Küpseta pannkoogid keskmisel kuumusel kuldpruuniks igast küljest.
Üllata oma lähedasi🥟
- 10 särav pajaroog kõrvits juustu, manna, õunad, kana ja mitte ainult
5. Paastuaja pannkoogid suvikõrvits
koostisosade
- 500 g suvikõrvits;
- soola - maitse järgi;
- jahvatatud musta pipart - maitse järgi;
- 1 küüslauguküüs - valikuline;
- Neljandikuni enam rohelist kiirt,
- 100-150 g jahu;
- Taimeõli - praadimiseks.
ettevalmistamine
Puhastage squash nahalt ja seemned. Riivi köögiviljade keskmise riiv, segatakse soola ja pipraga ja jäta 10 minutiks.
Lisa hakitud küüslauk ja värsked maitsetaimed, puista sõelutud jahu ja sega. Lülita tainas läbi koridori soojendusega pannil õli ja pruunista mõlemalt poolt üle keskmise soojuse.
Võtke teadmiseks🍪
- Kuidas kokk pannkoogid suvikõrvits: retsepte ja saladusi maitsvat
6. Paastuaja kookospähkli pannkoogid banaani
koostisosade
- 50 g kookosõli;
- 300 ml vett;
- 1 banaan;
- 2 supilusikatäit suhkrut;
- näputäis soola;
- 1 tl küpsetuspulbrit;
- 200-250 g jahu;
- Taimeõli - praadimiseks.
ettevalmistamine
Vala kookospähkli keeva veega ja jäetakse pooleks tunniks. Siis sebima mass blenderis 4-5 minutit ja pingutamiseks läbi sõela. Sest see retsept pead ainult saada piima.
Pyuriruyte banaan, Lisa kookospiim, suhkur, sool ja küpsetuspulber ja segatakse põhjalikult. Lisa jahu ja segage tainast.
Kuumuta õli pannil ja prae pannkoogid keskmisel kuumusel kuldpruuniks igast küljest.
Polakomtes🍰
- 8 uimastamise meatless koogid, mida saab esitada isegi puhkusel
7. Paastuaja pannkoogid kapsas
koostisosade
- 300 g kapsast;
- soola - maitse järgi;
- 1 liiter vett;
- Taimeõli - praadimiseks;
- 1 sibul;
- "Itaalia maitsetaimed" ja muudest maitseainetest - maitse;
- Tl söögisooda;
- 200 g jahu.
ettevalmistamine
Riivi peene riiviga kapsas. Pane see keeva soolases vees 5-7 minutit. Äravoolu puljong, jättes 200 ml.
Prae kuumas õlis hakitud sibul kuldpruuniks.
Connect maitseained, sooda, sool ja jahu. Mix kapsas, Sibul, puljong ja ülejäänud jahusegu. Lülita tainas läbi koridori soojendusega pannil õli ja pruunista kaks külge üle keskmise soojuse.
vt ka🥘
- 5 lahja tainas Retseptid pirukad, pitsa, pelmeenid, mitte ainult
- 10 retsepte meatless lihapallid, mis on väärt proovida kõik
- 10 Paastuaja salatid, mis ei jäta teid tühi
- 10 Paastuaja supid, kes soovivad valmistuda aastaringselt
- 3 meetodit, et valmistada köögiviljasupp maitsev