7 maitsvaid meatless pannkook
Haridusprogramm Toit / / December 19, 2019
Läätsed või seente sooda, pärm, riisi puljong ja kookospiim - valida ükskõik. Sa naudid.
1. Pitsilisest paastuaja pannkooke gaseeritud vesi
koostisosade
- 220 g jahu;
- näputäis soola;
- 1 tl suhkrut;
- 550 ml gaseeritud vee;
- 3 sl taimeõli õlitamiseks +.
ettevalmistamine
Ühenda jahu, sool ja suhkur. Segamist whisk järkjärgult valada vette. Lisa või taignale, teha ühtlane mass, ja jäta 15-20 minutit.
Kuumuta pannil ka määritud. Spread õhuke kiht põhja test ja praadida kuldpruuniks mõlemalt poolt.
Perioodiliselt, pan määrida õli.
küpsetama🥞
- 7 erinevat retseptid pannkoogid vee peal
2. Pärmi paastuaja pannkoogid
koostisosade
- 500 g jahu;
- 1 tl suhkrut;
- näputäis soola;
- 2 tl lühitoimelise pärm;
- 2 supilusikatäit taimeõli õlitamiseks +;
- 600 ml vees.
ettevalmistamine
Ühendage jahu, suhkur, sool ja pärm. Lisa võile, segades vispliga, järkjärgult valada soojendatud vee.
Katke anum rätikuga ja jäta soojas kohas 40 minutit. Kui tainas tundub liiga paks, lisada veidi sooja veega.
Kuumuta pann, määritud. Hinnavahe kiht tainast seda ja küpseta kuldpruuniks mõlemalt poolt.
Määrige pann võib olla just enne esimest pannkook.
võib olla kasulik🍮
- 5 lahja tainas Retseptid pirukad, pitsa, pelmeenid, mitte ainult
3. Paastuaja pannkoogid riisi baasil
koostisosade
- 200 g riisi;
- 2 liitrit vett;
- 450-500 g jahu;
- 2 supilusikatäit suhkrut;
- näputäis soola;
- Tl söögisooda;
- 4 spl taimeõli õlitamiseks +.
ettevalmistamine
keedetakse riisi 2 liitris vees pehmeks. Siis valatakse vedelik läbi sõela teise anumasse. Peate 1 liiter puljongit. Rahunege maha.
Sega jahu, suhkur, sool ja söögisooda ja segatakse ühtlaseks massiks. Vala taigen ettevalmistatud õli.
Rascal määritud pannile. Vala osa tainas ja prae kuldpruuniks mõlemalt poolt.
Määrige pannil õli enne keetmist on parim iga pannkook.
Võtke teadmiseks🍚
- 10 huvitav salatid riisiga
4. Paastuaja pannkoogid kookospiimaga
koostisosade
- 220 g jahu;
- 2 supilusikatäit suhkrut;
- Tl küpsetuspulbrit;
- näputäis soola;
- 400 ml kookospiima;
- Tl kaneeli;
- 3 sl taimeõli õlitamiseks +.
ettevalmistamine
Ühendage sõelutud jahu, suhkur, küpsetuspulber ja sool. Lisa kookospiim ja kaneeli ja segatakse põhjalikult. Vala taigen ettevalmistatud nafta- ja jätnud 10-15 minutit.
Kuumuta õli pannil, valada osa tainas ja prae kuldpruuniks mõlemalt poolt.
Määrige pann enne toiduvalmistamise on vaja iga pannkook.
Proovige muud taimsed piima🍶
- Kuidas kokk kaerajahu piima kaks koostisosa
5. Pitsilisest paastuaja pannkoogid tee
koostisosade
- 1 paketi must tee;
- 500 ml vett;
- 2 supilusikatäit suhkrut;
- näputäis soola;
- 250 g jahu;
- Tl söögisooda;
- 1 tl sidrunimahla;
- 3 sl taimeõli õlitamiseks +.
ettevalmistamine
Tõmbeaeg koti 200 ml keeva vett ja lastakse seista 5 minutit. Vala tee kaussi, lisage ülejäänud külma veega ja lahustatakse suhkur. Sega jahu ja sool ning on ühtlane.
Kustutada sooda sidrunimahla, valada taigen ja segatakse. Seejärel lisage õli ja segage jälle hästi.
Rascal määritud pannile. Spread põhja tainas ja prae kuldpruuniks mõlemalt poolt.
Määrige pan tulevikus ei ole vajalik.
valmistama🥚
- 7 erinevat pannkook retseptid ilma munad
6. Paastuaja lääts pannkoogid
koostisosade
- 150 g punast läätsed;
- 300 ml vett;
- soola - maitse järgi;
- jahvatatud musta pipart - maitse järgi;
- 1 tl paprika - valikuline;
- ½ tl maitsestamiseks "Itaalia maitsetaimed" - vabatahtlik;
- Taimeõli - määrimiseks.
ettevalmistamine
Loputa läätsed ja katta veega. Kaaned ja puhkuse 3 tundi. Siis sebima läätsed blender veega kuni ühtlase konsistentsiga.
Maitse- kaalust soola ja pipart. Kui soovite teha aromaatne pannkoogid, puista paprika, "Itaalia maitsetaimed" ja muudest maitseainetest oma valik.
Kuumuta õli pannil. Hinnavahe on tükk tainast ja praadida kuldpruuniks mõlemalt poolt.
Määrige pannil õli enne keetmist on parim iga pannkook.
eksperiment🍔
- 10 retsepte meatless lihapallid, mis on väärt proovida kõik
7. Lean pärmi Pannkoogid seened ja roheline sibul
koostisosade
- 400 ml vett;
- 1 tl suhkrut;
- Tl soola;
- 1½ tl kiire pärm;
- 200 g jahu;
- Vi rohelist sibulat kiir
- 70-100 g konserveeritud seened.
- 4 spl taimeõli õlitamiseks +.
ettevalmistamine
Ühendage soe vesi, suhkur, sool ja pärm. Suhkur ja sool saab reguleerida maitse. Lisa jahu ja sega ühtlaseks. Katke anum rätikuga ja jäta soojas kohas pool tundi.
Haki sibul ja lõigatud šampinjonid õhukesteks viiludeks. Kuumuta õli pann, kalla tainas ja segatakse.
Pane tainaga ja prae keskmisel kuumusel ühel küljel kuldpruuniks. Küpsetamise ajal puista sibul ja seened pannkook, siis klapp ja pruun teisel poolel. Korda kõik sama ülejäänud tainas portsjonitena.
Pan tuleb perioodiliselt määrida õliga.
vt ka🧐😋😍
- 10 üllatuslikult maitsva pannkooke koogid
- 10 parimat retseptid pannkoogid keefiri
- 7 parimaid retsepte pannkooke piimaga
- 7 retseptid maitsev paks pannkook
- 8 retseptid õrn ja õhuke pannkoogid