Kuidas kokk täielik õhtusöök tulekahju

Täna me õpetame teile kokk tulekahju ümbrikud maitsev foolium, mis on väga mugav salvestada ja võtta teiega.

Need ümbrikud foolium ehk lihtsaim ja kiireim viis valmistada sööki koos garneering looduses. Tulenevalt asjaolust, et kogu niiskus säilib tihe kihid ümbris paari foolium, kõik ümbriku sisu valmistatakse omas mahlas, kuivama, sest liha või kala on raske.

Õhtusööke foolium koosneb kolmest põhilisest koostisosast: köögiviljade baasil, liha või kala ja toidulisandid nagu kastmed, veinid, värsked või kuivatatud maitsetaimed. Peamine koostisosa on loomulikult liha või kala, selle ja valida pool tassi köögivilju.

Pea meeles, et kana liha ja kala on parem kombineerida rohelistes lehtedes, spargel, tomatid, suvikõrvits, paprika, sibul ja muud köögiviljad, mis ei nõua pikaajalist kuumtöötlemist ja on valmis samal ajal lind või kala.

praed ja mängu saab ohutult koos juurviljad, lisage need seened, kaunviljad, teraviljad või lõppenud pool tassi, nagu riisi või quinoa. Selles ümbrikus foolium saab panna mitte ainult tervet lihatükki, kuid lihapallid või burgereid.

Sest erinevaid puu- ja liharoogade koostise segada kastmed: grill, teriyaki, magus ja hapu või karri. Aroom pritsida ümbriku koostisosad kuiva valget veini, sidrunimahl, pane värske rosmariin, salvei või tüümiani. Lisades vedelik, veenduge, et kõik tihedalt rullitud servadega fooliumi koos.

Kui välistate toidust liha ja kala, ei jäta võimalust süüa aromaatne podkopchonnye Köögiviljad: viilutatud juuri maetud ümbrik ei ole liiga kuuma sütt ja puhkuse minutit 30–35.

Aga kõigepealt proovida lihtne ja huvitav retsept teriyaki kana fooliumiga, mis on kindel, et meelitada kõigi tähelepanu järgmisel grill.

Koostis:

• 2 kanarinda;
• 1 paprika;
• ½ magus sibul;
• 130 g ananassi;
• 1 tass (240 ml) teriyaki kastmega.

ettevalmistamine

1. Puhastage kana alates film ja rasva jäägid, jagage see kuubikuteks ligikaudu võrdse suurusega.
2. Dice paprika ja ananassiga. Sibul jagunevad pooleks heliseb.
3. Sega köögiviljad liha kastmega. Base teriyaki kaste saab valmistada ise, segades pool tassi sojakaste koos klaasi veega, 2 spl tärklist ja 3-4 supilusikatäit mett. Pärast koostisainete segamist, kaste keema, kuni paks. Täiendada lõppenud kaste saab hakkliha ingver, küüslauk, ananass mahla või riisi äädikat maitse.
4. Kaks fooliumilehtede ja voltida poole levitada kana ja köögivilja kesklinnas iga tükki.
5. Murdke ümbrik koos hästi zaschipyvaya õmblused.
6. Ümbrikud praadida grilli 15-20 minutit või eelkuumutatud 190 kraadi ahjus 20-25 minutit.
7. Serveeri, puistatakse kuum pipar, seesamiseemned ja roheline sibul.