Kuidas säästa toidu
Saada Rikkaks Toit / / December 19, 2019
Ükskõik, kuidas te valas õli TV ekraanid (nad ütlevad, et valitsus kontrollib kaupade hinnad toidukorvi) statistika - on kangekaelne asju. Maksumus tingimisi minimaalsed toidu kasvab taasKulude konditsioneeritud (minimaalne) kogum toidu. Kui oktoober 2017 moodustas see 3715 rubla mais 2018 on juba tasemel 3970 rubla.
Eksperdid ennustavad, et hinnad jätkavad tõusu. Nii, see on aeg õppida päästa. Me räägime sulle, kuidas veeta vähemalt raha toidule.
kauplus
1. Hoia ostunimekirja ja kinni pidada rangelt
Selleks, arendada menüü nädal: hommiku-, lõuna- ja õhtusöök. Kontrollige köögimööbel ja külmkapp ja teha ostunimekirja koostisosi, mis on puudu valmistamiseks kavandatud sööki. Midagi enamat!
Hoia oma ostunimekirja aitab mobiilsed rakendused.
Hind: Tasuta
Hind: Tasuta
Hind: Tasuta
Hind: Tasuta
2. Võrdle hindu erinevates kauplustes
Osta kõik ühes supermarket - see on mugav. Aga mõnikord, kui sa kõndida pagariäri nurga saab osta maitsvat ja odav leib.
Kui seire ei ole aega, proovige osta üks kord nädalas. "Täna, osta juustu ja homme ma tulen ja dokuplyu muna" - lähenemisviis, mis viib planeerimata kulutusi.
Noh, kasutada spetsiaalseid rakendusi.
- 20 Rakendused, mis aitavad säästa ostude →
3. Külasta messil
nad on tavaliselt toimuvad sügisel ja kevadel, ja seal võib olla väga tulus osta talu tooted: kartulid, munad ja teised.
4. Vältida impulss osta
Ära osta tooteid nimekiri mitte ainult, sest nad on odavad ja äkki tundsin: "Oh! Allahindlus hiina kapsas! Peame võtma, tavaliselt on see 10 rubla kallim "(ma olen kindel, et see on seal?)," Mmm, kook! Ma tahan! Ma tahan! "(Mis toitumine?).
Ärge võtke lapsi poodi: nad "tahavad" raskem vastu panna. Üks jõud ei päästa.
- Kuidas keelata lapse osta →
5. Kasuta sooduskaardid
Võibolla selle omandamine maksma, kuid see on ühekordne kulude, kuid soodustust on kättesaadav iga kord, kui külastada poodi.
6. meile Tere hulgimüük
Jahu, suhkur, sool, pasta ja vürtsid on alati vaja. Plus nad on pika säilivusajaga. Niisiis, mida saate teha tulevikus. Eriti hinnad hulgimüügipunktide kipuvad olema madalam.
"Kui ma nii palju? Mul on kuhugi salvestada see, "- tüüpiline vastuväiteid hostesses pardal osta toitu lahtiselt. Lahendus on lihtne: merchandised arvesse klubisse koos sõpradega. Ostes paketi riisi ja jagada seda nende vahel, siis kiiresti tunda selle lähenemise kasulikkusest.
7. odavnema
Vastavalt reeglitele kaubandus kõige kallim vara on paigutatud riiulid tasandil silmis ostja ja odavaim - alumises riiulid. Ära ole laisk kummarduma ja uurida allavoolu vahemikus.
Samuti ärge uurima osakonnad, et sa ei pea (et kõrvaldada need tooted nimekirjast gruppi: liha, köögiviljad, ja nii edasi). Ja ärge unustage, et poodi peab osalema täis.
8. Lülita "autopiloodi"
Me sageli tiir ümber poe, mõelda tema ja mehaaniliselt lisada tooteid ostukorvi. Mäletan, kuidas haiget, kui kodus leiad, et õunad on katki ja küpsised virnas on katki. Vali toidud hoolikalt.
9. Ärge maksma nimi
Tooted tuntud kaubamärke on kallimad. Aga see ei ole alati tagatud kvaliteet ja maitse. Vaata, et vähem kuulus, kuid odavam kolleegidega. Näiteks brändid kaupluseketid. Üldjuhul maitse omadused kaubeldavate kaupade (nafta, toidukaubad jne) ei erine kaubamärgi.
10. Ärge maksma pakendi
Piim on mittemidagiütlev pakett võib olla maitsvam ja odavam joogi pudel, kuid lahti artiklid lahtiselt kasulik kastidesse pakitud värvikas.
- Kuidas me petta supermarketid 10 nippe, mis on väärt teada →
11. Pöörake tähelepanu kaalu ja mahu
riiulitel sageli maksab sama kaup, kuid odavam üksteisest näiteks 5 rubla. Ärge kiirustage haarata midagi, mis on odavam. Võrdle erinevus kaalu või mahu neid tooteid. Tulusam võtta "täis" kilogramm kui 940 grammi.
12. Ära osta valmis sööki
Nad on a priori kallim keedetud ise (alates "A" kuni "Z") toite. Ärge laske ennast laisk: kokk pelmeene, Kapsarullid ja burgereid ise ja hoida neid sügavkülma.
- Kodu sööki: kokk, külmutada, me soojendada →
Ja veel. Viilutatud leib ja vorsti on alati kallim. Kas sa ei lõika ise päts?
13. Ärge kartke hilinemise
Soodustus poliitika võrgustiku toidupoed - teema eraldi arutelu. Aga kui toote eluiga lõpeb, müüjad on valmis olla tõesti helde. Üldjuhul toodete "Timer" on üsna sobiv. Peaasi - et kasutada neid nii kiiresti kui võimalik.
Erand - hapu-piimatooteid. Nad on lihtne saada toidumürgitus, nii et see on parim osta ainult värske.
- Kuidas ja kui palju säilitada piima ja piimatoodete →
14. Ärge kulutada pudelivesi
Odavam osta üks filter puhastamiseks.
15. Keep kviitungid
Nad aitavad kaasa perekonna finantse.
Köögis
1. kohandada oma dieeti
Näiteks, lülitage menüüsse kodulindude oluliselt kallinenud värske kala. Vahetage koostisosad odav, võimalusel (mitte meriforell, Adõgee juustu asemel mozzarella).
2. Väljanägemise kõrvalsaaduste
Miski nagu mahlane praad sisefilee, kuid maks, süda ja muud kõrvalsaadused saab valmistada väga maitsev. Osta neid aeg-ajalt asemel liha - säästa ja pump kulinaarse oskusi.
- Kuidas kokk pehme ja mahlane kana südamed →
- Kuidas kokk maksa, üllatada ennast ja kodu →
- Kuidas kokk kanamaks: 8 toite, mida soovite proovida →
3. Ärge kokk liiga palju
On koduperenaised, kes on "väike käsi ei võta." Kui te kokk supp, suur pott, kui praadida kotletid, siis täielik pan. Neid jäätmeid tavaliselt lõpeb, et pool keedetud lendab prügikasti. Õpi kokk nii palju kui süüa.
Kuna valik - mitte kulinarte kuni sa sööd keedetud.
4. Hoidke silm peal toiduvalmistamise saidid
Seal esinevad sageli odav retseptid. Hoidke neid ise. Nad aitavad teil teha nädalas menüü ja ostunimekirja.
- Kuidas kokk õhtusöök 100 rubla 10 eelarve retseptid →
- Kuidas kokk sööki 50 rubla 10 eelarve retseptid →
5. Kasutage hooajalised puuviljad ja köögiviljad
Salat tomatid ja kurgid talvel saab lennata palju raha. Kapsas ja porgandid see aeg aastas on palju odavam. Tee salat neist - on sama maitsev ja tervislik.
6. Valmistage ennast
See on, mida saate teha kodus. Näiteks kalja. Kauplus polutoralitrovye pudel seda jooki on väärt keskmiselt 50 rubla. Kolm liitrit kalja kodu maksab teile ainult 20 rubla.
- 6 lihtne kodus retseptid kalja →
Veel on võimalik salvestada rohkem juust ja jogurt.
7. do toorikute
See ei ole umbes kolme-liitrine purk marineeritud. Praegusel elutempo ja linnastumine on amatöör aktiivsus. Aga külmutamist maitsetaimed ja marjad igaüks saab.
Peeneks hakkida peterselli, tilli ja muid lemmik maitsetaimed, pane anumasse ja saata see sügavkülma. Aromaatsed maitseained on alati käepärast.
- Kuidas külmutada köögiviljad ja maitsetaimed talveks →
8. Peamiselt söövad hävinevatele
Ostis jogurt, pane külmkappi ja viis päeva hiljem, kui mulle meenus temast ja tahtsin süüa, selgus, et ta oli lõppenud. Selle tulemusena mõnikümmend rubla saadetakse prügikasti. Tuttav?
Et mitte langeda rohkem sellistes olukordades jääda riknevate toodete ere kleebised "süüa kuni neljapäevani", "kasutamist enne nädala lõppu" ja nii edasi.
9. Hoida toidu korralikult
Vastavus säilitamistingimuste vältida enneaegset riknemist. Thrifty tunnete toidu, seda vähem on täiendada toiduvarude.
Rääkides ökonoomsus. Paljud tooted võivad anda "teine elu". Leib hakkas kuivama? Tee helbed ja lisada salatid.
- 20 toodet, mis võib olla külmutamist →
Nagu näete, et säästa toitu, ei pea olema pedant. Järgige neid juhiseid igaüks saab. Kuid peamine asi - ärge fanaatik. Vahel on võimalik ja see on vajalik, et võimaldada endale midagi kena, või lemmik.
vt ka
- Kuidas säästa elektrit 25 lihtne, kuid töötab vihjeid →
- Kuidas salvestada suur linn, kaotamata elukvaliteeti →
- Kuidas säästa bensiini ja autohooldus →