Ideed hommikusöök: muna korvi terviseks

Muidugi, võite lihtsalt praadida peekon ja munad, röstsai pruunistunud eraldi ja nautida vähemalt maitsev hommikusöök, kuid need võluv leiva korvid hirmutamiseks soov järgida tavalise läheneb. Natuke vaeva ja šifreeritud rutiinse muutub maitsev muffin, lihtsalt Pinterest lehekülge.

Koostisosad ei sisalda midagi üleloomulikku. Lisaks võite vabalt lisada oma ostukorvi kõik, mis on tavaliselt kasutatakse muna praadida pannil.

Alates röstsaia ümmargune kuju, tavaline klaas või kausid, ja nuga lõigatud ringi. Õrnalt rullida taignarull või vajutage raasuke poolt. See trikk ala suurendada teravilja baasi ja teha seda õhem, nii et muffin sobib rohkem täites.

Määrige muffin hallituse õli, mille järel alumise katte ja seina Rullige raasuke, vajutades sõrmedega. Pane kõik, et teie süda soovib. Me - röstitud peekon, veidi sinepiivakese ja hernestega. Nüüd vala muna rakkude leiva korvid. Pange tähele, et kui muna on liiga suur või kuju ei ole piisavalt sügav, võib valgu politsya üle ääre, ja seega soovitame esimese murda muna väiksesse kaussi ja sealt pannakse ostukorvi, järk-järgult täites seda.

Muffins panna eelsoojendatud ahjus 180 ° C juures 17-20 minutit või kuni muna valk ei haarata.

Alternatiiviks alusel röstsaia võib toimida õhuke Armeenia pita leib, valmis phyllo tainas või lehttaigna.

retsept

Koostis:

• röstsaia - 6 viilu;
• muna - 6 tk.,
• peekon - 6 viiludeks;
• Grain sinepi - 2 spl. l.;
• hernestega - 40 g

ettevalmistamine

1. Kuumuta ahi 180 kraadini.
2. Crumb leiva lõigatud röstleivaviilule ja kergelt veereta taignarull. Korraldada viilud riivsaiast määritud muffin vormid rakus.
3. Keskel leib korvid munemise praetud peekoni, sinep ja mõned herned. Vala üle muna ja pane kõike küpsetada 17-20 minutit.