Kas me võime usaldada nõu toores toit toitumine, kes elavad Bali
Toit Inspiratsioon / / December 19, 2019
Esiteks, et ma esimest syroednuyu toitumine ilma algasid ettevalmistused Moskvas 2012. aastal. Suvi oli laisk, kuum ja puudub üks kokk. Tulevad tagasi stuudios, sattusin nädalavahetusel õiglane, mis on nüüd aktiivselt vooder kuni kogu Moskva reedest pühapäevani. Kiip on õiglane, et on müüja - isik, kes on oma talud, kes tõmbab puu Kaukaasiast.
Poisid kvaliteedi jälgimiseks ja vastutab showmanship, sest muidu järgmine kord inimene ostab tooteid teisest. See on oluline vahe elavad müüjad supermarket, kus mäda ja ebaküpsete puu- ja köögiviljad on ühel ja samal hunnik.
Suvehooajal algab puuviljade ja kirsside parem kui Moskvas, ma ei söö kusagil mujal, välja arvatud Krimmis, nagu laps. Ma sai zatarivatsya puuviljad, köögiviljad ja pähklid ilmaprognoos, toiduvalmistamise protsessi - pesu jah lõigatud. Siis tegin uue käivitamisel oma dj-kooli Muusikaakadeemia prodakshenom ja stuudios, nii et see dieet aitas mul vaba aega oma hobide.
Olen samuti aktiivselt jooksma hommikul. I ärkama kell 5-6 am, lugeda ja 7.-9 tundi joosta ja praktiseeritakse Tagansky park. Füüsilise aktiivsuse oli kõik korras.
Selle tulemusena kogu suve olen leidnud täiusliku kuju, suur une ja ükskõik, mida ei saa kurta. ülekaalukalt syroednaya toitumine See annab tõelist lihtsust: te ei tunne keha, absoluutne ühtsus hinge. Nr unisus pärast sööki, ei ole raskust, ei loominguline langus.
Jõudes Bali esmakordselt, olin lummatud arvukus uskumatult maitsev hooajalised puuviljad - mango, mango papaia, rambutan, ja nii edasi - taskukohase hinnaga. Juurviljadega ei ole nii hästi, kuid võite leida neid, liiga, ja teha suurepärane salat kohalike köögivilja ja maitsetaimede.
edasi Bali väga kuum ja niiske. Kas või keedetud liha toit on väga raske, eriti päevasel ajal, ja kui on, õhtul, hommikul palju raskem teha sporti. Ma olen siin väga aktiivset elustiili. Lisaks ilmselt ainult Bali, ma tõesti hakkas tundma vajadust ja jõudu oma keha.
Moskvas, kõik sõidukid - seal istus, istus. Bali, ma sõidan rattaga, teha poks ja surfamine, ja mis tahes kõrvalekalle normist toidus või tervisliku elustiili on tunda tugevalt.
Aastal linnakärast, me ei kuule oma keha, ei tunne südamerütmi, ei saa aru, mida tahab edastada meile hinge.
City pärsib nende tundeid meile, varjamine taga tuled pidevalt illusiooni liikumine kuhugi.
Vastates küsimusele, miks Venemaal elavate peab uskuma lood kasu toores toit toitumine neist elavad ekvaatoril, ma ütlen seda: jah, seal peaks olema inimeste Venemaa usuvad syroednoe toitu. Võite jätkata istuda kohapeal hapu nägu ja halb tervis.
Aga püüan alati julgustada lihtne.
Ma ei ole kindel, et on täiesti syroednaya toitumine on seda väärt (süü keeldumise teha oma negatiivse puhul), kuid enamasti syroednaya toitumine (80 protsenti) kindlasti seda väärt. Alati on võimalik lahjendatakse see riis, tatar, tofu, nuudlid isegi lõpuks. Kuid peamine asi - ei ummista teie koolon 80% iga päev varonkoy. Ja järgivad eraldi toiteallikas taas koormamata keha seedimisega vastuolus tooteid.
Bali, paljud inimesed söövad kole, haige ja mürgitatud. Just nagu kõikjal mujal. Just siis paremini pakkuda ideaalne maitsev ja tervislik puu.
Mida teha vene või muu elaniku metropoli, või mis tahes linn, kus talvel ja sügisel on rohkem kui kuus kuud? jah lõigatud.
Olen elanud Lääne-Siberis 17 aastat. Ei ole midagi seal hea tervise juures, välja arvatud jõhvikad. Raha? Jah, võite teenida neid kõikjal, Ärge laske end petta. Noh, kui sulle meeldib seal elada, sukelduda kohalikku taimestikku, mida, kus ja kuidas kasvatada, kohtuda kohalike põllumajandustootjate osta parimate toodete elavad inimesed, kes kasvatavad oma käed. Ja siis tunnen oma keha.
Muuda toitumine - ei ole pelgalt ühe päeva. Ma loobusin liha 2010. aastal ja aasta kolis loogiline dieeti aastas (ei söö muud olendit, ei söö keedetud või praetud toidu pidevalt). Kakskümmend viis aastat olen söönud kõike.
Kui veel 25 aastat läheb välja sööma tasakaalus iseenda ja looduse, olen valmis minema seda!
P. S. Ma paljastada saladus. Viimased neli kuud ma kulutama katse (osaliselt teadvuseta), et murda reegleid tervisliku toitumise ja tervisliku elustiili, jämedalt öeldes, live ja süüa peaaegu sama palju kui ma elasin enne kolimist. Elan nagu kõik elame suures linnas ja peetakse normiks. Tulemused on kohutav, ja piisavalt hea põhjus, et mõista, et ma ajutiselt alanud. Nüüd ma olen lihtsalt väljumisel katse, nii kiiresti jagada oma tähelepanekuid, kuidas elu on muutunud, reaalsustaju ja toon. Huvitavad avastused on osutunud.