Maiustused ilma suhkruta: kuidas süüa ja ei laseks magus
Toit / / December 19, 2019
Miks maiustusi ilma suhkruta
Asjaolu, et see suhkur on süüdi rasvumise ja südamehaiguste, Briti teadlane John Yudkin (John Yudkin) kirjutas tagasi aastal 1972.
Lihtsaim viis alustada süüa korralikult - visata välja kõik suhkur majast.
Seega on kõik skeemid tervisliku toitumise algab keeld suhkur. Isegi prügikasti šokolaadi dieedi soovitab šokolaad on mõru. Muidugi, võite elada ilma maiustusi. Aga kurb.
Kõige hullem on maiasmokk, mis ei ole kõik sama, kuidas nad välja ja kuidas nad tunnevad. Nad üritavad leida asendaja suhkru magustoidud: mesi baarid teravilja ja kuivatatud puuviljad. Tulemuseks ei ole alati nii.
Worth pilk koosseisu magus "kasulik" magustoit, ja seal peidus glasuur, siirup, midagi identne loomulik. Tasub võtta midagi väga loomulik, tundub, et see on toode, mille vabandus: mõelda, et ei ole väga maitsev, kuid kasulik.
Sportlased ei kannata vähem. Iga kommi neid tuleb jaotada valke, rasvu ja süsivesikuid, arvutada suhkur, pane see ekstra tundi jooksulint, hirmunud ja viska maiustusi.
Seetõttu huviga Layfhaker testitud Tervislik Ball - kommid, kus puudub suhkur. Selle asemel, nad kuivatatud puuviljad, vahtrasiirup ja siirup maapirni. Need on looduslikud magusained madala glükeemilise indeksiga. See tähendab, et süsivesikuid maiustustest jagatakse järk-järgult, ilma äkilise veresuhkru. See tähendab, et tagajärjed kujul järsk langus glükoosi tase, kui soovite anda pool minu kuningriiki uue annuse magus, ei juhtu selliseid asendusaineid.
Lisaks kuivatatud puuviljad Tervislik Ball olemas pähklid, kakao, teravilja- ja orgaanilised täiteained. On ka spetsiaalne koostisosa: ühes ridade maiustused sisaldavad valku, mis on vajalik, et sportlased enne ja pärast treeningut ehitada lihasmassi.
Tundub kommid terve inimene
Kommid tulevad minimalistliku pappkarbid, sobides tervislik ja looduslik toit. Toas igas kastis - kilekotid kahe pallid.
Ootame kommid kokku kleepunud, kuid selgus, et säilitamisele maiustusi tootjad arvasin. Iga pall ette võtta paberikorvi, et kommid nägema magusus tavalisest saia.
Bonus magus - kaart huvitavaid fakte või inspireeriv nõu. nad on motiveeritud või mitte, on raske öelda, kuid see tükk pappi aitab maiustusi tohi purustada, kui paned neid taskus või visata kotti.
"Tehke midagi, mis küsib hinge ja keha," - loe järgmine nõukogu Tervislik Ball. Keha ja hing palus magus, nii alustasime maitsega.
Seeria Protein Ball, kommid maapähklid
- Ootel: tüüpiline "tervislik magustoit" imelik maitse.
- Tegelikkus: Jah see on kreemjas vorst! Kas sama mis tahes kondiitritooted, tervitused minu lapsepõlves. Ainult mitte nii imalmagus.
Maitse on tugev, Pähkli. Üllatuslikult meeldejääv pöördeid ilma lõhna-. Osana kommid - vadakuvalgu isolaat, mis on vajalik spordi saavutusi.
21% kommid - see valk. Süsivesikud kaks korda. Ülejäänu on taimsed rasvad ja kiudaine. Ja sportlased ei ole valu, arvutamise BZHU iga kommi, pakendamist läbi toitainesisaldus iga pirn.
Seeria Protein Ball, kommid ja šokolaad
- Ootel: tume šokolaad suure kakao sisu, magustamata.
- Tegelikkus: Chocolate magus.
Tervislik Ball tehtud magus rikkaliku maitse, mis ei ole tüüpiline tõeline šokolaadi kibedust. See, muide, saagikus lastele: šokolaadi soovite, ja seal on plaadid suure kakao sisu nagu mitte kõik.
Tervislik Ball kena suutäis poolt suutäis ja juua teed või kohvi nagu tavaliselt šokolaadi. On terve rant ei ole soovitatav, sest viskoosne kommid, nagu iirised, võib jääda hambaid. Rebige koos sellega ei ole hambaid, kuid tunne kõigile.
Seeria Protein Ball, kommid koos kookospähkli
- Ootel: taevase rõõmu.
- Tegelikkus: küpsiseid kookospähkli.
Ootasime kasulike maiustusi äärmise maitsele, kuid selgus, et healty Ball - tavaline maiustusi. See on hea mõte, sest tervislik toitumine ei pea olema igav tavaline kommid ja läbida kondiitritooted osakond, tema hambad.
Tervislik Ball eri tekstuuri. Vaatamata sellele, et kõik koostisosad on maha lihvitud ja pall on kõige sarnasem maapähkli pralineekompvek on ikka erinevad. Chocolate - viskoosne maapähkli - pehme, kookospähkli - tihe, krõmpsuv helbed.
Vaatamata oma tagasihoidliku suurusega kommi (üks pall kaalub vaid 15 grammi, nad on tõesti väike), Healthy Ball ole palju süüa: nad toitev. Kogu valikut valgu sama kalorisisaldust on kristalliseerunud 59,4 kcal. Kui oled harjunud sööma šokolaadikarbi, tervena Ball see ei toimi. See on liiga raske.
Ja teised maitsed Tervislik Ball
Lisaks valgu seeria valik Tervislik Ball on veel kuus maitsele (kokku üheksa). Enamik šokolaadi sobivad veganitel, välja arvatud ainult maiustusi valku.
Mõned maitsele ei ole sarnased üldse midagi, ja see ei ole alati hea. Me ei suutnud tulla sobiva analoogi tavalise maailma maiustusi Tervislik Ball Immunotoksilisus Spirulina, kõrvitsaseemned ja mint:
- Ootuses: see ei ole teada, kuid kindlasti midagi magusat, nagu valgu joon.
- Tegelikkus: alates "Wow, kuidas ebatavaline" kuni "niiske maa" või "soo muda."
Tervislik Ball ootamatult erinevad. Mõned kommid - kibedus, mõned - kerge happesus. On võimatu täpselt kindlaks, et osa: kuupäev, rosinad, ploomid või kanepiseemnete pulber. Soovitame alustada segada ja väikepakendis proovida erinevaid maitseid ja vali oma lemmik.
Kust osta maiustusi ilma suhkru ja kuhu panna neid
Me soovitame panna Tervislik Ball:
- Töölaua kasti. Tasu energiat aju. Töö ei pruugi märgata, kui palju komme neelata. Juhul Tervislik Ball vähemalt saate kindlasti mitte süüa midagi kahjulik.
- Kott tasku. Kui sul on kulutada palju aega teedel, tervislik magustoidud kiiresti täita, et hoida, kuni normaalse toiduga.
- Koolikotti lapse. See on kindlasti parem kui suhkrustatud maiustusi varisemine.
- Köögilaual. Et rahuldada ise tassi teed ja uhked tervislik toitumine.
Tervislik Ball müüakse supermarketites võrk "ABC maitse" apteegid "36,6" fitness klubid maailmatasemel baari. Lugejad Layfhakera anname sooduskood Life20. Ta annab 20% soodustust, kui tellimise maiustusi Internetis ja kehtib kuni 15. maini.
Tervislik kommi vaja mitte ainult pitching rangetele taimetoitlastele. Kasu koolituse ja vegan koostisosad - see on lihtsalt boonus, mida saate magusat, ei ima tonni suhkrut. Ja selleks on vaja ka Tervislik Ball.
OSTA Tervislik Ball