5 iOS-rakendusi, mis annab teile terve une
Makradar Tehnikaülikool / / December 19, 2019
Muidugi, igaüks meist unistab iga päev raske ja pikaajaline magada. Aga erinevatel põhjustel, mitte kõik meist on võimalik. Kui selles keerulises küsimuses vajate abi, vaadake App Store, kust leiad erinevaid sobivaid rakendusi, mis annab teile tervisliku une.
Sleep Cycle
Sleep Cycle - See on suurepärane rakendus, mis äratab sind ainult sobival ajal, et katkestada sügava une faasi. Seal on kaks etappi magada: aeglane ja kiire (see pindmine ja sügav uni) esimesel meil magada, nagu surnud, ja teises näeme erinevaid unistused, cool, astume käed ja jalad, ja isegi Me räägime.
Kõige raskem - on ärgata sügavast unest, saad pettunud ja ilma igasuguste jõudude tuleval tööpäeva. Sleep Cycle eesmärk on tagada, et ärkate ainult REM une. Taotluses, peate esmalt valida meeldiv heli ja teha testi määravad, kus voodi tasub hoida iPhone, et saavutada maksimaalne mõju. Kui rakendus, tänu sisseehitatud kiirendusmõõtur, teate, et teil liiguvad piiksub see.
Määrake äratuse ajaks siis kindlasti vaja ärgata. Vaikimisi, siis ärkama pool tundi enne määratud aega. Muide, on soovitatav panna telefoni maksustamise, sest öö rakendus saab süüa piisavalt suur varu akusid. Kuigi isegi kui sulgete rakenduse, Sleep Cycle hakkab taustal. Ja hommikul on sul võimalik vaadata kõiki seotud statistikat oma unefaase ja nende kestus, samuti kõrge ja hea enesetunde alustada tööpäeva.
Hind: Tasuta
Sunriser
Sunriser - väga ebatavaline ja täiesti unikaalne rakendus, mis ärkab sind päikesetõusu. Kuna päike - see on peamine jõud meie süsteemis, öeldakse, et olla terve ja aktiivne kogu päeva pikk, pead elama, keskendudes teda. Tekkega päike kõike jõuab elu, sealhulgas inimkeha, nii neile, kes veel ei suuda ärgata ilma äratuskell ja töötati tähelepanuväärne Sunriser taotluse.
Avakuval kuvatakse Tagaplaanil kuni päikesetõusu teie piirkonnas. Aga kui vaja, saab täpsustada sätted, mida te ei ärka "koos lõoke" ja muul ajal soovite. Vaatamata originaalsus, et taotlus on väga lihtne ja lihtne kasutada ja sobib neile, kes otsisid täiuslik alternatiiv sisseehitatud alarm.
Hind: 149 rubla
Noisli - väga ilus app, mis võimaldab teil valida erinevaid nauditav helid igaüks meist aidata teil keskenduda töö, või vastupidi, lõõgastuda enne magamaminekut. Liites on suur kollektsioon erinevaid "müra", sealhulgas looduslike (tilgakese vett, metsakohinat lehed või linnulaulu) ja inimtegevusest (heli fänn või heli rongi rattad). Taotluse muudab ka värvide, nii et see oli alati tore oma silmaga. Kogumine helid on pidevalt ajakohastada, et sa saad seda alati leida lõõgastav meloodia.
Hind: 149 rubla
laadimine
Paljud meist on segatud tööplaani, mida me täielikult kurnav. Laadige summa 6 nädala jooksul õige režiim, nii et võite leida tervisliku une. Rakendus aitab teil ärgata iga päev samal ajal, ja ka pakkuda iga päev harjutusi, mis lisab energiat kogu päevaks. Lõpus päeval, saate vaadata täielikku aruannet oma tegevust päeval, samuti hinnata oma meeleolu 5-pallisel skaalal.
Hind: Tasuta
Dreameo
Dreameo - teise hästi tehtud app mis võimaldab teil analüüsida oma unistused. Ei ole saladus, et unenäod peegeldavad kogunenud probleeme, me, samuti kuulutama raskete haiguste või psühholoogilisi probleeme. Mõned neist isegi ennustab tulevikku.
In Dreameo saate kirjutada kõik huvitavad osad magada, mis on kindel, et soovite meeles pidada, samuti lugeda oma tõlgendust. Lisaks on kogu sotsiaalne võrgustik, kus teised kasutajad taotluses saab vaadata ja kommenteerida oma unistused. Tuleb välja, et iPhone, siis on tõeline isiklik unistus tõlgendus mitme tõlgendusi unistused. Kuid nende lugemine inglise keele oskus on eelduseks!
kaudu iMore