"Kaloriloendur": assistent toitumine
Makradar Tehnikaülikool / / December 19, 2019
Kuigi nad ütlevad, et kaalust alla võtta (või kaalutõus), on vaja alles süüa, eriti mida ei keeldudes selleks välja töötatud erinevaid meetodeid. Täpsemalt, et tead, mida sa pead sööma ja kontrolli ennast selles küsimuses, siis tuleb ära rakenduse "Kaloriloendur".
Kui te esimest korda alustada palutakse kasutajal valida oma sugu ja ühiku, samuti praegune kaal ja soovitud tulevikus. Teie kõrgus ja sünniaeg taotlus ka vaja teada - täpsemat nõu. Tegevuse liik soovite määrata üks, mis sobib teie elustiili: istuv, aktiivne, aktiivne või väga aktiivne. Ja lõpuks, kõige tähtsam - sa pead täpsustama oma eesmärki: kaalutõus, aeglane kaalutõus, säilitades oma praeguse kaalu ja aeglase või tavaline kaalulangus.
Peamine rakendus menüü on üsna mitmekesine. See sisaldab sektsioonid valik toidud, mida süüa päeva jooksul, restoranid ja võrgud, populaarne marki ja brändi supermarketites. Kasutaja saab lühikese aja jooksul valida toit, mis sisaldab vähem kaloreid või kohad pakuvad mõned toidud, mis sobivad oma dieeti.
Toit päevik on kõik andmed teie toitumine: rasva, valkude, süsivesikute ja kaloreid. Iga päev on maalitud teavet, mida olete söönud ja kui palju kaloreid tarbida samal ajal nii hommiku- ja lõunasöögiks ja õhtusöögiks. Tapnuv, näiteks hommiku-, näed nimekirja kõikidest toodete kasutamine sel kellaajal.
Ka "kalorikulu" ette "Kalender Dieet", mis võib viia nende arvestust. Et vaadata, kuidas asjad lähevad võimaldab rubriigis "Tracking kaalu", et pärast iga oma kaaluga ja muutes programmi tulemuste näitab graafikut oma edusamme.
Kohaldamise avakuva, võib kasutaja valida midagi toidu, õige arvud oma kaalu hetkel, samuti kasutada vöötkoodi skaneerimine funktsioon. See funktsioon on väga kasulik valides toiduainete kaupluses. Lihtsalt pane punane joon kogu triipkood, ja "Calorie kalkulaator" näitab teile kasulik Toote kirjeldus: toiteväärtus, energia- ja koguses valke, süsivesikuid ja rasvu. Kas ma peaksin ostma seda toodet - see on sinust, et taotluses lihtsalt anda, nii et rääkida, mõtlemapanev.
Kui kasutate taotluse, siis aitab visuaalse kalorikulu, mis loeb Soovitan Päevadoosi (RAC), mis annab aimu päevas kaloreid sa vajad, et saavutada oma eesmärke. Näitajad põhinevad need oma näitajad, mida kasutasite esmakordsel programmi.
Visuaalne teave silme on alati palju parem kui see, mida hoiavad meelt. "Kaloriloendur" on teie usaldusväärne sõber võitluses ülekaalu (või jällegi, püüdes taastada). Igal juhul taotluse kalorikulu App Store on tasuta, nii et koormus ja proovida!