12 Minute Workout iPhone - kui te ei soovi minna jõusaali
Makradar Tehnikaülikool / / December 19, 2019
See on juba ammu minu treeningu on jagatud 2 osaks: jõusaal ja staadionil. Lõpuks ma lähen, kui ma olen liiga laisk, et saada ruumi või valel ajal, kui tellimus otsad. Hiljuti minu sport toitumine lisada veel üks element: koolitus kodus, mis ma teen abiga 12 Minute Workout app.
See lisa sisaldab kümneid erinevaid harjutusi, mis ei pane hullem sörkimine või jõusaalis.
Taotluses on kolm liiki koolitust: 12-minutilise, 16-minutilise ja võistlusi. Viimane on väga huvitav. Oled antud teatud hulk harjutusi ja saab määrata, kui palju aega olete käivitanud seda tulevikus parandada oma skoor.
Ülejäänud koolituse tehakse järgmiselt: 30 sekundit teostada, 10 sekundit puhata, aga need ajavahemikud saab seadistada.
Avalduses näed, kuidas teha teatud harjutusi. Kõik harjutused on jagatud kategooriatesse, sõltuvalt vajalike seadmete. Kui teil on maja ja sa ei pea mingeid treeningvarustust, võite kasutada oma kaalu.
Rakendus ise on liikumine ja kui sa kuidagi ei meeldi, siis piisab raputada vidin ja kasutamise muudatusi uuega. Kursuste käigus, nutikas telefon piiksub alguses kasutamise ja puhata.
12 Minute Workout - suurepärane võimalus õppida kodus, kui te ei taha minna jõusaali või sörkima. Ainuke negatiivne ei ole isegi taotluse, ja see on väga raske ületada ennast ja harjutama kodus. Aga kui hakkate, siis vaevalt lõpetada.
Hind: Tasuta