Olen kindel, et kõik on tuttav: meloodia peas sai ummikus ja ei taha lahkuda teile. Ja kas sulle meeldib või mitte, saate isegi vihkan seda laulu, kuid lahti saada see on lihtsalt võimatu. Jääb panna kaua kuulata kummitavad jukebox oma enda peas. Aga selgub (hurraa! Hurraa!), on veel viis keelate Posetiivi.
Muide, pöörama tähelepanu, et tavaliselt kinni laule, mis sa tead, vaid paar rida? See on tingitud nn mõju Zeigarnik, mis on see, et inimesed paremini meeles seotud materjali ootel meetmeid kui lõppenud (Wikipedia). Siin on, kuidas vabaneda obsessiiv soovitab lugusid dr Ira Hyman, psühholoog Western Washington University:
Et pea peatunud kõlav laul, mida pead piisavalt kasutada oma kognitiivseid ressursside (vaimsed võimed vaja täita erinevaid töötlemise meetmed teave). Kui sa suudad või sõita autoroolis, see jääb pea liiga palju ruumi, nii hakkab mängima oma Posetiivi. On negatiivsed: kui sa midagi liiga keeruline, mida teie aju on väga raske käepide, meloodia tekib uuesti. See tähendab, et teil on vaja hõivata ennast millegi mitte liiga lihtne ja mitte liiga raske. Poreshat ristsõna või oletus, näiteks. Loomulikult, iga inimene on erinev ja uuringud ise, ja nende raskusaste. Või võite lihtsalt lõõgastuda ja nautida muusikat oma peas.
Ja lõpuks, siin on top lugusid, et vastavalt teadusuuringute, kõige sagedamini jänni peas:
Alejandro - Lady Gaga
Bad Romance - Lady Gaga
Helista mulle Baby - Carly Rae Jepsen.
Single Ladies - Beyoncé
Ta Loves You - The Beatles
I Wanna Hold Your Hand - The Beatles
SOS - Rihanna
Sa kuulud mulle - Taylor Swift
Nüüd, kui teil on üks neist hakkas laulma, noh, see on aeg proovida kõrvaldamismeetodit ja tulemuste osakaal kommentaarides :)
Vaata: Leah Tihia ™ 's