Best Music tööle, vastavalt teadlased
Tootlikkus Muusika / / December 19, 2019
Teadlased Ülikooli Birmingham näitasMuusika - abivahendina productivity See muusika on tõhus abiline täitmisel rutiinset tööd. Olgu see hoolimatu kontrolli e-posti või täites tabeli juuresolekul muusika aitavad kaasa täitmise kiirus selliste ülesandeid.
Kui tegemist on keerulise, loominguline, intellektuaalse töö, mis nõuab aktiivset osalemist aju, muusikat ei ole enam sobiv. Siin on vaja erilist playlist.
looduse helisid
Hiljutised uuringud teadlased Rensselaer Polütehnilise Instituudi on näidanudTuuning kognitiivsed keskkond: Sound maskeerivad koos "looduslik" helisid avatud planeeringuga kontoritesSee esinemine "looduslikud elemendid" muusika suurendab üldist meeleolu ja aitab keskenduda.
Nature kõlab valge müra hästi varjata inimkõne mida me lihtsalt segane ja on positiivne mõju kognitiivset funktsiooni ja kontsentratsiooni. Tänu looduse hääli üldise rahulolu teemadel töötades pidevalt kasvas.
Muide, lisaks säutsumine lindude ja heli vihma, enamasti seotud loodusliku kasulik mõju on lalisemine oja. Vastavalt sama uurimistöö, mägijõele müra kuulub ka kategooria mis suurendab teadlikkust helid.
See ei ole tähtis, kas sa kuulata rekord ainult looduse helisid või lülitage muusika, mis sisaldab endas elemente: Tuhmkollakas annab nii.
Leia milline Kõlab lihtne, taotluse näiteks YouTube'is.
lemmiklaulu
Igaüks meist on olemas teatud hulk lugusid, mis meile meeldib rohkem kui teised. Ole kasulik playlist, sest see on su lemmik muusika aitab paljud meist paremini tööle. See on järeldus ja Lisiyuk Teresa (Teresa Lesiuk) tööpäeva jooksul muusikateraapia programm Ülikooli Miami:
"Stress sunnib meid tegema kiirustades otsuseid ja fookuse ala antud juhul on oluliselt vähenenud. Parem tuju muusika kaudu saate vaadata asju laiemalt ja kaaluda rohkem võimalusi. "
Ma ei tea, milliseid muusika on suurim mõju juhul, kui isik ei ole veel saanud pro tema töö: Kuula oma lemmiklugusid võimaldab selliseid teemasid täita ülesandeid kiiremini ja genereerida parem ideid.
Muusika et sa hoolid
keskkonna tajumine on inimeselt inimesele. Seda kinnitabMõju taustamuusika kontsentratsioon töötajate õppida Taiwani Ülikool. Teatud hulk inimesi, kui kuulata rohkem ja kõige vähem atraktiivne neile reageerida muusika kontsentratsioon vähenemine. See on täpselt nii, kui kuulmine lemmiklaulu, siis unusta kõike ja minna täiesti sinna. Kui näete end sarnases reaktsioon armastatud ja vihatud muusika, lülitage kõige neutraalsem koostis, ei põhjusta teil väljendada emotsioone.
instrumentaalmuusika
Sõnad on häiriv. vastavaltSound maskeerimine Uuringud ja viited Research Cambridge Sound Management, süüdistada kõiki müra üldiselt on võimatu langus jõudlust. See sõna tõmbaks meid, sest isik seda kuuldes paratamatult minna praeguse klassi ja hakkab kuulama jututeema. See on meie sotsiaalset laadi, ja see nähtus said 48% patsientidest.
Me ei saa juhtida suvaline sõna kas me kuuleme neid kontoris müra või mängides laulu kõrvaklapid. Sa märganud, kuidas mõnikord püüda ise kuulata laulusõnade teele? See on täpselt nii. Kalduvus kinni sisespikriga instrumentaalmuusika. Ühtegi sõna - ei distractions.
barokkmuusika
Mõju muusika sõltub selle tempos. Kanada teadlased on leidnudKokkupuude muusika ja
kognitiivse soorituse: testib laste ja täiskasvanuteSee teemasid paremini tegeleda IQ-testid rohkem dünaamiline muusika ja on lemmik siin Muusika barokk. Samale järeldusele jõutiBaroque Klassikalise muusika lugemissaalis võib parandada meeleolu ja tootlikkus rühma ülikooli teadlaste ja haigla Baltimore, ja University of Philadelphia. Barokkmuusika tõesti aitab paremini tööle.
Teine uuring teadlased on näidanud Malaisia College of EngineeringHinnang mõju alfa muusikat EEG komponendid aeg ja sagedus domeeni analüüs on oluliselt vähenenud stressi ja märke füüsilise tunne lõõgastuda kuulates tempo muusika valdkonnas 60 lööki minutis. Kui muusika tempo nagu leksikon ligikaudu vastab mõiste "Largetto".
keskmine maht
Ideaalne maht - keskmine maht. See on järeldusKas müra alati halb? Avastades välisõhu müra Creative Cognition teadlased lihtsalt neli ülikooli: uuringu näitasid positiivset mõju kuulata muusikat mõõduka tasandil loovat mõtlemist.
Vastavalt need uuringud, nii mõõdukas ja valju muusika aitab abstraktne mõtlemine, kuid hoiab ära liigse maht aju töödelda teavet.
vt ka
- Kuidas muusika mõjutab meie tervist →
- Mis kuulata: 145 Parim soundtrack →
- Kuidas luua täiuslik esitusloendiks produktiivne töö →